План спасения позвоночника

Хочешь вернуть здоровье спине? Не ищи гениальных хирургов и экстрасенсов. В большинстве случаев это зависит только от тебя.

Лет тридцать назад проблемы со спиной были одной из самых верных примет возраста. Сейчас же все чаще на боль в спине жалуются крепкие с виду парни, а также девушки, которым еще только предстоит испытать свой позвоночник на прочность во время беременности и родов. О том, откуда берутся различные проблемы со спиной, какими они бывают и что с ними делать, рассказывает мастер массажа Сергей Косенко.

Чем помочь при болях в спине

Для дифференцированного диагноза необходимо провести рентгенографию позвоночника, если требуется магниторезонансное исследование (МРТ). Это позволяет точно определить степень патологических изменений в позвонках, состояние спинного мозга и нервных корешков.

Если онкологический процесс был при обследовании исключен (боли могут вызывать отдален-ные метастазы в костную ткань), то причиной боли в поясничном отделе позвоночника чаще могут быть следующие факторы.

Остеохондроз – психология болезни

Остеохондроз — болезнь, природа которой точно не установлена, но очевидно, что наряду с различными физическими факторами немаловажное значение в развитии остеохондроза имеют и психологические причины. Специалисты среди психологических факторов выделяют бессознательное стремление под­даться силе тяжести, перестать сопротивляться ей, перейти в лежачее положение — вернуться если и не в утробу матери, то хотя бы в колыбель. Конечно, подобное желание может быть вызвано просто некими житейскими проблемами, но может происходить и по причине некоторого застревания в соответствую­щей роли. Анализ многочисленных историй больных показывает, что, как правило, имеют место оба этих момента. Но кроме этого состояние осложняют и определенные психологические проблемы. Остановим­ся на самых распространенных.

Сколиоз: берегите спину с детства!

Все заболевания, связанные с позвоноч­ником, появляются, когда человек растет, особенно на первом году жизни, в 5-7 лет и в подростковом возрасте. Именно в этот период, когда происходит активный рост человека, из-за нарушений осанки, непра­вильного питания, травм может развиться сколиоз - нарушение положения позво­ночника, приводящее к его искривлению.

9 месяцев счастья – поможем спине!

У большинства женщин на том или ином этапе беременности появляются не слишком интенсивные боли в спине. Как пра­вило, эту проблему можно решить при помощи несложных приемов и некоторых изменений в привычках и стиле жиз­ни беременной женщины.