Газы после лапароскопии желчного пузыря

Газы после лапароскопии желчного пузыря thumbnail

После успешного удаления желчного пузыря пациенту необходимо около двух месяцев, чтобы восстановиться. Этот срок проходит довольно безболезненно, если не возникает осложнений. Пациенту, перенесшему холецистэктомию, необходимо изменить образ жизни, правильно питаться и выполнять лечебную гимнастику. Часто после холецистэктомии возникает постоперационный синдром, который отличается диареей и изжогой, болями и обострениями всех имеющихся заболеваний. Для поддержки пищеварительного процесса и работы органов ЖКТ необходимо принимать ряд медикаментов, которые помогут справиться организму с отсутствием желчного накопителя.

Какие последствия удаления желчного пузыря?

Успешно перенесенная операция требует отслеживания состояния больного, который первые часы проводит в реанимации. Специалисты отслеживают его ощущения после наркоза. В среднем пациента выписывают на третий день, но если возникают осложнения, то могут оставить в стационаре. Рана становится темного цвета, с выделением водянистых сгустков, может появиться шишка в зоне уплотнения. Нормальным считается только небольшое покраснение кожных покровов в месте, где был сделан надрез.

Бывает множество последствий, которые возникают при сбое в выбросе желчи и изменении ее состава:

  • нарушение моторики в мышцах двенадцатиперстной кишки;
  • слишком низкая концентрация желчи;
  • возникновение расширения в желчном канале;
  • нарушение защиты патогенов;
  • сбой микрофлоры в кишечном тракте;
  • скопление серозной жидкости в месте, где был желчный пузырь;

Удаление желчного пузыря

  • возникновение сильного вздутия желудка, метеоризма и расстройства дефекации;
  • появление отрыжки, часто воздухом;
  • развитие болевого синдрома;
  • отсутствие движения масс в пищеварительном тракте;
  • проблемы с пищеварительным процессом;
  • нарушение всасываемости желчи.

Все эти симптомы в клинической практике называются постхолецистэктомическим синдромом, наиболее выраженным при полостной операции. Состав желчи не меняется, поскольку удален желчный пузырь с конкрементами внутри. Выделяемая токсичная жидкость раздражает слизистые в органах кишечного тракта, при этом накопление происходит в холедохе. В случаях, когда холедох повреждается, могут появиться боли, диарея, метеоризм.

Диарея

После хирургической операции происходит сбой пищеварительного процесса и проблемы с кишечным трактом. Особенно это касается операции по удалению желчного пузыря лечение последствий которой требует комплексного подхода. Этот орган важен для билиарной системы, поскольку при его отсутствии возникает гиперсекреция желчи. Многие пациенты жалуются на вздутие живота после удаления желчного пузыря, метеоризм и диарею. Пятая часть всех пациентов проходит с поносом с кровяными сгустками, кишечными расстройствами, ростом температуры. Как правило, все эти явления исчезают к выписке, на это оказывают влияние медикаменты и диетическое питание. Клиническая практика называет эти симптомы хологенной диареей.

Симптомами хологенного расстройства являются следующие признаки:

Полезная информация
1понос
2обесцвеченный кал или сгустки зелени в каловых массах из-за выделения желчи
3болевой синдром в правой половине брюшины и в области подвздошья
4хроническая диарея

Неоформленный стул и частая хологенная диарея провоцируют механическую желтуху и обезвоживание. Специалисты отмечают развитие рвоты. Для устранения этих симптомов необходимо лечение ферменто-содержащими препаратами на фоне обильного питья и соблюдение диеты с продуктами против поноса.

Вздутие живота после холецистэктомии

Метеоризм и вздутие живота возникает почти после всех хирургических операций, особенно когда вмешательство было в органы кишечного тракта и билиарной системы. вздутие живота после удаления желчного пузыря неизбежно, как и другие проявления постхолецистэктомического синдрома. Среди других симптомов отмечаются тошнота, опоясывающие боли с отдачей в поясницу, ноющие боли справа под ребрами, рефлюкс дуоденального типа.

Почему возникает вздутие живота?

Вздутие может быть из-за переедания, после чего весь объем употребленной пищи не успевает перевариваться. Также могут повлиять продукты, которые повышают газообразование. Это овощи, молоко и растительные жиры.

Вздутие появляется при нехватке ферментов, что не дает пищеварительному тракту расщепить еду. К симптомам диспепсии добавляется распирание и тяжесть в верхней части живота, боли в виде схватки. Недостаточность ферментов приводит к диарее и метеоризму. При этом дефицит пищеварительных ферментов приводит к гиполактазии, когда организм не принимает молочные сахара при нехватке бета-галактозидазы.

Чаще всего метеоризм возникает при сбоях в работе органов желудочно-кишечного тракта, расстройстве перистальтики кишечника, патологии системы пищеварения – двенадцатиперстной кишки, желудка, желчного пузыря, толстого отдела кишечника.

Как ощущается вздутие живота?

Клинические проявления метеоризма отличаются своей выраженностью в зависимости от болезни, которая спровоцировала это заболевание.

Пациент ощущает вздутие как совокупность нескольких состояний:

  • распирание живота и переполненность желудка даже при небольшом количестве съеденного;
  • неприятные ощущения в эпигастральном отделе;
  • вздутие кишечника и живота;
  • урчание в животе (борборигмы);
  • повышенный газовый объем, часто выходящие газы через кишечник (флатуленция);
  • тошнота и рвота;
  • запор и понос, чередующиеся и не проходящие;
  • частая отрыжка воздухом;
  • болевой синдром в области живота.

Именно при вздутии живота объем накопленных газов сдавливает и растягивает стенки кишечника, вызывая раздражение рецепторов парасимпатического типа. Через них идет сигнал к аксонам в спинном мозге, которые переносят эти импульсы в головной мозг. Боль ощущается не в животе, а в грудине. Симптоматика напоминает боли в сердце при стенокардии.

Специалисты различают боли при вздутии живота от обилия газов под диафрагмой. Подобная аномалия возникает у пациентов, которые слишком долго носят тесное белье или имеют проблемы с осанкой. Боль справа в области поясницы и под ребрами указывает на изгиб кишки между печенью и диафрагмой.

Как лечить вздутие живота?

Метеоризм лечить сложно, поскольку вызван он аэрофагией неосознанного типа. В некоторых случаях возможна повышенная чувствительность к объему накопленных газов в кишечном тракте.  Для снятия аэрофагии необходимо не курить и не пользоваться жевательными резинками. При болезнях верхнего отдела желудка развивается повышенное образование слюны и, как следствие, вздутие живота. Антациды и газировка исключаются, если вызывают отрыжку. Также необходимо избегать неусвояемых углеводов в продуктах. Из рациона исключаются все кисломолочные продукты, если есть непереносимость лактозы.

Читайте также:  Через сколько проходит воспаление желчного пузыря

Перед началом лечения вздутия живота необходимо подтвердить частую отрыжку. Используется релаксационная терапия и обратная связь биологического типа, позволяющая изменить цикл возникновения дискомфорта и отрыжки вследствие аэрофагии. Любые препараты не отличаются эффективностью.

Симетикон

Симетикон является лекарственным средством, которое может разрушить небольшие газовые пузыри в случаях, когда другие препарата антихолинергического типа не оказали ожидаемого эффекта. При диспепсии и постпрандиальном переполнении в верхней части живота может возникнуть ощутимый эффект от использования антацидов.

Активированный уголь

Древесный уголь активированного типа может снизить количество образованных газов и запах, но его использование может пачкать одежду и слизистые во рту, поэтому пациенты не очень любят его принимать. Хлорофилл в таблетках может снизить запах и чаще выбирается пациентами. Флатус, метеоризм и вздутие живота только частично лечится.  Недостатком активированного угля считается поглощение нужных минералов и витаминов, полезных микробов.

Смекта

Важно знать! У 78% людей имеющих заболевания желчного пузыря страдают от проблем с печенью! Врачи настоятельно рекомендуют пациентам с заболеваниями желчного пузыря проходить чистку печени хотя бы раз в полгода… Читать далее…

Смекта является препаратом симптоматического действия, который используется диарею хронического типа. Это лекарство является абсорбентом. Для взрослого потребуется 3 пакетика в день, при этом требуется принять недельный курс. Как ни странно, побочным эффектом Смекты является метеоризм.

Полифепан

Полифепан является  адсорбентом, используемым при болезнях ЖКТ, метеоризме и диарее. Таблетки нужно принимать до еды, около 16 штук в день. Переносится лекарство очень хорошо, не вызывая дисбактериоза. Запрещается принимать этот препарат при гастрите, атонии кишечного тракта, обострения язвы, двенадцатиперстной кишки.

Альмагель

Альмагель состоит из магния и алюминия (гидроксиды), может уменьшить вредное воздействие желудочного сока в случаях заболеваний ЖКТ, связанного с его повышением. Доказано обезболивание местного типа, слабительное, адсорбирующее и желчегонное действие. Альмагель может быть назначен взрослым в течение 12 дней.

Мотилиум

Мотилиум принимается при сильном вздутии живота, он усиливает моторику в кишечном тракте и останавливает рвоту, снимает вздутие живота и снижает отрыжку. Активный компонент препарата – домперидон, является нейролептиком и усиливает выработку гормона пролактина. Поэтому побочным эффектом является аменорея и галакторея, гинекомастия. Противопоказан при беременности, почечной недостаточности, болезнях сердечно-сосудистой системы.

Разрешенные и запрещенные продукты при вздутии

Есть ряд продуктов, которые повышают газообразование.  К таким можно отнести ржаной и пшеничный хлеб, особенно свежий. Также не стоит употреблять перловку и манку, пшено. Под запретом оказывается мясо жирных сортов, сладкие изделия (мед допускается к применению), молоко цельного типа, даже разведенное сухое. Запрещается газировка, спиртное и все виды макарон, даже твердых сортов.

Из овощей вызывает сильный метеоризм капуста всех видов (цветная, брюссельская, белокочанная, брокколи), кукуруза и картофель, лук репчатый в сыром виде, редька и редис, шпинат и перец, артишоки и побеги свежей спаржи. Фрукты, провоцирующие вздутие живота, являются яблоки и груши, персики и виноград, крыжовник и вишня, финики и инжир, чернослив.

Диетологи утверждают, что ряд продуктов категорически запрещается сочетать друг с другом, поскольку их взаимодействие может вызвать скопление газов в кишечном тракте. Лучше всего не смешивать молоко и зерновые виды продуктов, ягоды и фрукты с кислым вкусом, овощи и фрукты в свежем виде. Специалисты не рекомендуют подавать гарнир из картофеля к мясным блюдам.

Из разрешенных продуктов можно есть довольно много разнообразной еды. В частности, сыры, творог, любые крупы кроме запрещенных (рис, гречку), яйца в виде омлетов или всмятку. Овощи можно готовить тушеными или отарными, в виде суфле или запеканок, можно делать блюда из нежирного мяса.  Из напитков можно пить соки из ягод и фруктов. Заправлять салаты и каши нужно сливочным маслом или растительным, оливковым или льняным. Хлеб необходимо есть в подсушенном виде или вчерашний.

YouTube responded with an error: The request cannot be completed because you have exceeded your <a href=”/youtube/v3/getting-started#quota”>quota</a>.

Источник

фото 1В настоящее время малоинвазивные вмешательства широко используются в различных областях медицины. Одно из них — лапароскопия, которую применяют при диагностике и лечении заболеваний.

Методика имеет многочисленные преимущества по сравнению с открытыми хирургическими операциями. Она позволяет уменьшить травматизацию тканей, сократить период реабилитации. Но в послеоперационном периоде у больных бывают боли, вызванные газами в брюшной полости. Рассмотрим, как быстро выходит газ после лапароскопии, и как облегчить состояние пациента.

Газы после лапароскопии

Когда говорят о газах после лапароскопии, обычно имеют ввиду оксид углерода (CO2), который специально вводится в брюшную полость во время процедуры. Но нельзя забывать, что оперативное вмешательство также вызывает нарушение моторики кишечника, что приводит к скоплению газов, метеоризму.

фото 2

Остатки оксида углерода после вмешательства довольно быстро всасываются в кровь и выводятся во время дыхания. Реже, если он проникает в подкожную клетчатку, выведение из организма затруднено и требуется 5–10 дней для рассасывания пузырьков. Эти пузырьки вызывают болезненность, которая и беспокоит больных.

Нарушение перистальтики связано с проводимыми манипуляциями. У большинства больных, в том числе и при открытых операциях требуется время, чтобы ЖКТ снова заработал нормально. Поэтому врачи рекомендуют своим пациентам как можно раньше вставать, ходить, конечно, сроки зависят от типа вмешательства. Перистальтику активирует подвижность, правильное послеоперационное питание. Иногда требуется медикаментозная стимуляция кишечника.

Читайте также:  Нефиксированный перегиб желчного пузыря

Зачем нужно введение газа при лапароскопии

Лапароскопия – эндоскопическое вмешательство, которое осуществляют с помощью лапароскопа. Это аппарат с мини-видеокамерой на конце, изображение от которой выводится на монитор. Также есть дополнительное устройство (граспер) для проведения манипуляций в брюшной полости. Эти аппараты вводятся через небольшие сантиметровые разрезы.

Чтобы обеспечить визуализацию, необходимо оттеснить петли кишечника, для этого в брюшную полость вводят углекислый газ. По окончании вмешательства его выпускают, но часть может остаться в брюшной полости.

фото 3Это неопасно для пациента, хотя иногда вызывает болезненные ощущения, требует введения обезболивающих средств в послеоперационном периоде. Поэтому, чтобы не вызвать привыкания, нужно знать, сколько времени выходит газ после лапароскопии.

Если появились осложнения

В некоторых случаях из-за повышения внутрибрюшного давления, микроразрывов висцерального листка брюшины, газ поступает в подкожную клетчатку и даже может распространиться по ней. Такое состояние называют подкожной эмфиземой. Это вызывает болезненные ощущения у пациента, поэтому многих интересует, как долго выходит газ после лапароскопии, и можно ли его вывести каким-либо способом.

Обычно газовые пузырьки распространяются в пределах подкожной клетчатки передней брюшной стенки, но описаны случаи распространения газа вверх до груди, шеи. В таких случаях иногда требуется дренирование брюшной полости, и выведение остатков оксида углерода.

Такие осложнения сейчас встречаются реже, это связано с улучшением качества эндоскопической аппаратуры и методики проведения лапароскопии.

Методы выведения газов

Несмотря на то что во время операции газ выводят из брюшной полости, после лапароскопии пациенту дают рекомендации, как себя вести, питаться, организовать режим, чтобы быстрее избавиться от остатков оксида углерода. Рекомендуется:

  1. фото 4Соблюдать диету. Она направлена на уменьшение газообразования в желудке и других отделах ЖКТ. Это помогает уменьшить внутрибрюшное давление и предотвратить проникновение оставшегося газа в подкожную клетчатку. Если операция проводится на желудочно-кишечном тракте, врач назначает специальную диету, в зависимости от заболевания. В остальных случаях рекомендуют использовать только отваренные, тушеные продукты, с минимальным количеством жира. Также разрешены кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт), каши, компоты. Следует отказаться от свежих фруктов, овощей, бобовых.
  2. Раньше начать подниматься с постели. Когда можно будет вставать, садится в постели или ходить, решает лечащий врач. Но как только состояние пациента позволяет это сделать, нужно, несмотря на то что больно, выполнять рекомендации. Обычно в первые дни больному назначают обезболивающие, чтобы он не ограничивал свои движения. Физическая активность, в разумных пределах способствует быстрому выведению газов из организма и препятствует образованию спаек.
  3. Медикаментозная поддержка. Включает обезболивающие, адсорбенты, которые назначает лечащий врач. Применяют уголь (белый, активированный), Эспумизан, Полисорб и др. При скоплении газов в кишечнике проводят стимуляцию перистальтики, например, Церукалом, Прозерином.

фото 5

Обычно на 2—3-й день после лапароскопии пациента отпускают домой, в домашних условиях, чтобы справиться с болью, также следует придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Полезное видео

Как устраняются дискомфортные ощущения можно узнать из этого видео.

Физическая активность для борьбы с газами

Избавиться от газов после лапароскопии помогают физические упражнения, так как они улучшают кровообращение и газообмен. Начинать занятия можно на 5–6-й день после операции. Они не должны быть интенсивными и длительными.

Полезны наклоны в разные стороны, велосипед, подтягивание коленей лежа на боку. Также используют дыхательные упражнения с максимальным брюшным выдохом, сжимание и разжимание ягодичных мышц, разглаживание и массаж живота по часовой стрелке. Упражнения повторяют 10—15 раз по 1—2 раза в день.

фото 6

Другие способы выведения газов

Если больного после лапароскопии беспокоит вздутие, плохо отходят газы, можно использовать методы народной медицины и принимать отвары лекарственных трав, имеющих ветрогонный эффект. Некоторые из них можно приобрести в аптеках, например, укропную воду, фенхелевый чай. Также полезны чаи из ромашки, мяты, сухого тмина.

Газы после проведения лапароскопии обычно рассасываются самостоятельно в течение 7–10 дней. Чтобы ускорить этот процесс следует соблюдать диету, выполнять физические упражнения. При необходимости врач назначит обезболивающие средства и адсорбенты.

Источник

1189 просмотров

16 августа 2019

Здравствуйте. Посоветуйте, что делать. 13.08 был удален желчный пузырь лапароскопически. Сначала чувствовала себя соотвественно. Однократно ввели цифтриаксон. 15 стала задыхаться из-за невозможности дышать глубоко из-за сильных болей в правом предребье. Сделали укол трамала. На следующий день температура 38. Анальгин и болеутоляющие. Сегодня антибиотик внутривенно и анализы: Wbc 12.7 rdw 10.8 gran 10.8 84.2% алт119 аст 56 билирубин общий 12.2. Узи печень пзр 134.воротная вена 8мм холедох 41. Признаков портальной гипертпнзии не выявлено.лимфоузлы не лоцируются
Желчный пузырь удален оперативно. В ложе лоцируетя неправильной формы изогенное образование с мелкими гиперэогенными включениями внутри авускулярное внутри по идк размерлм 40х36мм. Поскажите.что это такое.чемгрозит и как лечить.температута не спадает.боли остаются. Врач говорит воспаление.ничего страшного

Хронические болезни: Эзофагит, грыжа после лапароскопии
желчного пузыря

На сервисе СпросиВрача доступна консультация хирурга онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

фотография пользователя

Педиатр

Здравствуйте! Дезинтоксикационные средства, регидрон принимайте

фотография пользователя

Педиатр

фотография пользователя

Уролог

Здравствуйте! Какие сейчас жалобы?

фотография пользователя

Фтизиатр

Наталья, вам необходимо продолжить антибактериальное лечение. Одного укола антибиотика мало. Через две недели контрольное обследование в динамике.

фотография пользователя

Ветеринар

Здравствуйте. Антибиотик продолжайте

фотография пользователя

Стоматолог, Детский стоматолог

Здравствуйте! Продолжайте антибактериальную терапию

фотография пользователя

Хирург

Наталья, здравствуйте !
Прошло 3 дня с дня операции ! Оперировавший Вас доктор виделся с Вами , рассказывал какие либо детали операции ( о возможных технических трудностях и т. д . )?

Наталья, 16 августа 2019

Клиент

Наталья, 16 августа 2019

Клиент

Яков, мне ничего не говорили. Противопоказаний по анализам перед операцией не было. Что это у меня и чем грозит. Повторная операция.

фотография пользователя

Терапевт

Здравствуйте.похоже на воспаление после операции.В любом случае,антибиотик надо еще принимать 7 дней.Кроме этого,много пить жидкости и меньше движений.операции не будет еще одной.Просто надо снять воспаление.питание только каша и супы 5 дней и больше ничего.
Если у вас будут какие-то другие вопросы ко мне-пишите мне в чат.Жду ваших сообщений.Крепкого вам здоровья и всех благ.

фотография пользователя

Хирург

У вас был калькулёзный хронический холецистит и Вы оперировались в плановом порядке ? Не в экстренном порядке поводу острого холецистита ?!

Наталья, 16 августа 2019

Клиент

фотография пользователя

Хирург

Не очень хорошо , когда доктор не разъясняет ситуацию ! Всякое может быть : от небольшой гематомы в ложе пузыря , который скорее всего рассосётся и всё нормализуется , до более серьёзных проблем !Информации слишком мало! В подобных ситуациях, в первую очередь нужно подумать об отсутствии случайных повреждений
желчевыводящих путей (печеночные протоки , общий желчный проток) . В данных , которые вы приводите из результата УЗИ почему, то нет никакой информации об этом ! О том , что нет портальной гипертензии и что диаметр воротной вены нормальный , которые в данной ситуации имеют второстепенное значение , а про диаметр холедоха, про возможную гипертензию в желчевыводящих путях, что имело бы более важное значение , – ни слова !
Может быть Вы прикрепите это заключение к вопросу (для исключения искажений ).
У Вас дренаж не стоит ни в брюшной полости ни в общем желчном протоке(трубочки) ?

Наталья, 16 августа 2019

Клиент

Яков, трубка 1 была.ее вытащили на следующий день.и то она была почему-то закрыта. Холедох 41

фотография пользователя

Хирург

Здравствуйте. Да, трудно ответить на Ваш вопрос не зная всей информации.
Смущает еще то, что Вы описываете холедох 41. Это что? В сантиметрах или миллиметрах? Или это 4,1 мм? АЛТ 119 – это повышенный показатель.
В ложе пузыря может быть гематома, серома, желчь и т.д.
В любом случае сначала проводят курс консервативной терапии. Потом повторяют анализы, УЗИ, может быть и КТ. И только после всего этого решают вопрос о возможном диагнозе. Каков будет диагноз – такое и лечение.
А пока лечитесь.

Наталья, 16 августа 2019

Клиент

Андрей, холедох 41. Так написала молоденькая девочка на узи. Врача все устроило.

Наталья, 16 августа 2019

Клиент

Андрей, еще один вопрос. Могу ли я обратиться к другому врачу.или долечиваться там где делали. Не подскажите хорошего врача в нижнем новгороде.

Наталья, 17 августа 2019

Клиент

Андрей, здравствуйте. Извините за назойливость. Не знаю что дальше делать. Температура опять вчера и сегодня 38. Боль справа колющая при вздохе и повороте. Аппетит есть. Туалета не было 4 дня. Газы немного отходят. Ставят капельницы антибиотиков утром и вечером и анальгин с болеутоляющим. Жду до понедельника. Какие анализы нужно сдать и что лучше сделать узи или мрт. Что информативнее для выяснения причины воспаления. Не получится так что температуру собьют выпишусь и через месяц сюда опять. На анализы местные не надеюсь. Есть горький опыт. Спасибо. Наталья

фотография пользователя

Хирург

Наталья, холедох 41, если даже это в ММ, то быть не может ! Речь идёт о диаметре, не о длине протока !
Обычно этот размер пишут в миллиметрах и если он чуть меньше или больше целого миллиметра, то закругляют в ту или иную сторону ! Если в Вашей ситуации доктор УЗИ решил быть более точным и указал и десятую часть миллиметра, например “4,1” , а Вы (или он), забыли поставить запятую, – то тогда всё нормально, вопросов нет !
Уточните пожалуйста, этот момент !

фотография пользователя

Хирург

Если Вы сейчас находитесь в стационаре, то менять больницу или врача сейчас пока не советую. Т.к. времени прошло мало после операции. И все таки доктора, которые Вас оперировали, знают, что с Вами дальше может произойти.
Если же и боль, и температура будут сохраняться, а врачи будут бездействовать – тогда конечно, надо обратиться к другим специалистам.

фотография пользователя

Хирург

Не обязательно, что это осложнения после операции.
Но желательно провести: УЗИ ОБП (обязательно с осмотром над и поддиафрагмальных пространств, наличие свободной жидкости в брюшной полости) и почек (пиелонефрит никто не отменял), плюс малый таз посмотреть не помешает;
также ЭКГ и рентгенографию легких (а еще лучше КТ грудной клетки, но это по показаниям врача);
ну и все анализы повторить конечно.
Это надо для того, чтобы исключить осложнения после операции или наличие других заболеваний. Если местные доктора не разберутся, то надо обратиться в другое лечебное заведение.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник