Гнать желчь из желчного пузыря сорбитом
Застой желчи в желчном пузыре – распространенное явление, связанное с неправильным питанием и сопутствующими заболеваниями гепатобилиарной системы. Если холестаз не вызвал осложнений, то очистительные процедуры проводят самостоятельно, включая тюбажи с сорбитом в домашних условиях. Чтобы лечение прошло успешно, необходимо придерживаться строгого выполнения инструкции по применению метода терапии.
В каких случаях нужна процедура
Тюбаж (слепое зондирование) – это одновременно профилактическая и лечебная процедура. Впервые такой метод терапии разработал Г.С. Демьянов, после чего его начали активно использовать в домашних условиях, так как метод имел успех. В основе способа лечения лежат процессы, активно запускающие усиленное продуцирование и выведение желчного секрета. В качестве раздражающего средства, вызывающего отток желчи, используют специальный раствор, который применяют для детоксикации всего гепатобилиарного тракта.
Тюбаж проводят для чистки или промывания желчного пузыря от скопившейся желчи, хотя через желчные протоки вещества из смеси не попадают. Метод лечения рабочий и осуществляется по такому механизму действия:
- Действующий раствор попадает в желудок и тонкий кишечник.
- Через некоторое время происходит активизация кишечной перистальтики с последующей эвакуацией содержимого.
- Также возникает спазм желчных протоков, что вызывает усиленное выделение желчи вместе с каловыми массами.
- Параллельно стенки печени и желчного пузыря прогреваются, что вызывает расслабление органов. Отток застоявшейся желчи усиливается.
- Параллельно очищается кишечник, что приводит к выведению застоявшихся каловых масс и токсических веществ.
Тюбаж полезен для:
- Устранения застойных явлений в кишечнике и желчном пузыре.
- Налаживания функции пищеварения.
- Улучшение работы двенадцатиперстной кишки.
- Устранения хронических запоров и прочих застойных явлений кишечника.
- Предупреждения появления конкрементов в пузыре.
Если нет противопоказаний, то процедура подходит лицам, страдающим от болезней гепатобилиарной системы, хронических запоров и некоторых болезней желудочно-кишечного тракта.
Сорбит – показания, польза и вред
Сорбит – это один из вариантов сахарозаменителей натурального происхождения. Его извлекают химическим путем из фруктов. Этот компонент не представляет опасности для человеческого организма при длительном использовании. Сорбит подходит для очистки методом тюбажа, так как в больших количествах оказывает послабляющее действие.
Средство полезно при отравлениях, запорах и желчном застое, так как стимулирует работу пузыря. Также сорбит убирает спазм кишечника и расслабляет его, помогая вывести токсические вещества с помощью процедуры тюбажа.
При бесконтрольном употреблении сорбита в больших количествах возможны такие побочные эффекты:
- аллергическая реакция;
- ожирение, так как у сахарозаменителя высокая калорийность;
- переедание сорбита ведет к ухудшению состояния при диабете, включая появление полинейропатии, ретинопатии;
- слабость, головокружение;
- рвоту, тошноту и боль в животе;
- метеоризм;
- диарея;
- задержка мочеиспускания;
- усиление сердцебиения;
- озноб.
Чистка минеральной водой и сорбитом
Существует несколько действенных рецептов тюбажа, позволяющих правильно очистить кишечник и желчный пузырь с помощью сорбита и минералки.
Первый вариант:
- В теплую минеральную воду без газа нужно положить 2-3 столовые ложки сорбита.
- Раствор выпивают натощак.
- Затем нужно лечь на кровать и под правый бок положить грелку на 2 часа.
- В указанный временной промежуток пациент начинает ощущать позывы к дефекации.
Можно встать и пойти в туалет. В этот день не рекомендуется планировать важные дела, так как позывы могут повторяться в течение дня. Если процедура не оказала требуемый эффект, нужно повторить чистку через неделю. Полный терапевтический курс состоит из 5 – 10 процедур, в зависимости от тяжести ситуации.
Второй рецепт, более сложный, но не менее действенный:
- Перед процедурой подготавливают минеральную воду. Подойдет Ессентуки или Боржоми. Бутылку ставят открытой на ночь в комнате, чтобы вышли газы.
- В минералку добавляют половину чайной ложки сорбита.
- Смесь выпивают на голодный желудок.
- Затем под правый бок в лежачем положении укладывают грелку на 15-20 минут.
- По прошествии указанного времени нужно выпить еще одну порцию смеси, предварительно подготовленной в таких же пропорциях (5 г сорбита на стакан минеральной воды).
- Затем пациент снова ложится на бок с грелкой, а в течение 1.5 – 2-х часов возникают позывы к дефекации.
Повторять тюбаж с минералкой и сорбитом нужно 2 раза в неделю в течение двух месяцев. Во время проведения очищения запрещено резко двигаться. Повороты и движения должны быть медленными и плавными.
Чистка с минеральной водой
Самый простой вариант – использование лечебной минеральной воды. Сутра нужно разогреть 500 мл Ессентуки, Нарзан или Боржоми до 40 градусов. Сначала выпивают 1 стакан воды, а второй ставят рядом, недалеко от кровати. Через полчаса, с момента размещения грелки под правым боком, нужно выпить второй стакан воды. Можно вставать через час. Если вышли каловые массы зеленого цвета с примесью слизи, значит, слепое зондирование проведено правильно.
С магнезией
Принцип проведения сеанса чистки желчного пузыря тот же, только помимо минеральной воды пригодится один пакетик магния сульфата. Это хорошее проносное средство. В воду без газа добавляют 20 г порошка, смесь тщательно размешивают и в слегка подогретом виде выпивают. Затем кладут грелку под правый бок. Вставать можно через 1.5 – 2 часа.
Показания к процедуре
Дюбаж назначают в таких ситуациях:
- Холецистит – воспаление стенок пузыря инфекционного или идиопатического происхождения.
- Холангит – воспаление желчных протоков.
- При дискинезии желчевыводящих путей из-за сужения просвета или дисбаланса в работе сфинктеров Люткенса, Одди и Мирицци.
- При наличии жирового гепатоза, вызвавшего сильное нарушение в работе печени.
- При имеющихся в анамнезе хронических паразитарных инфекциях, включая лямблиоз и глистные инвазии.
Противопоказания
Нельзя назначать тюбаж с сорбитом при наличии желчнокаменной болезни любого вида. Из-за желчегонного действия может произойти сдвиг конкрементов, что вызывает желчную колику из-за закупорки желчевыводящих протоков. Также нельзя проводить тюбаж при наличии активных инфекционных процессов желудочно-кишечного тракта и при любых других обострившихся болезнях.
Перед проведением тюбажа у ребенка необходимо разрешение лечащего врача. Если у пациента имеются тяжелые болезни печени, нужно также проконсультироваться со специалистом. Также не рекомендуется процедура беременным и кормящим матерям.
Иной перечень противопоказаний:
- Обострение ОРВИ, ОРЗ, период приема антибиотиков.
- Наличие гнойных язв, дуоденита.
- Во время менструации.
- При наличии сахарного диабета.
- Обострение холецистита и язвы желудка.
Как правильно сделать дома
Нужно заранее выбрать подходящее время, так как очищение занимает много времени, а реакция организма на такой сеанс впервые может оказаться непредсказуемой. Поэтому это должен быть полностью выходной день. Не следует в этот период планировать активный отдых или встречи с друзьями. Неизвестно как отреагирует кишечник и как тюбаж с сорбитом скажется на самочувствии.
Готовим организм
Перед назначением дюбажа обязательно проводят анализы и смотрят на УЗИ внутренние органы. Это необходимо для выявления показаний или противопоказаний перед проведением процедуры. Чтобы организм перенёс тюбаж комфортно, его нужно заранее подготовить. Нужно придерживаться определенной диеты, в которую включают:
- Легкую пищу, каши, сухофрукты, овощи.
- Исключают вредные пищевые продукты – жареную, жирную, острую и соленую еду. Под запретом сладости, шоколад, мучное, кофе.
- В день нужно пить не менее 2 л полезной жидкости – чистой воды, отвара шиповника, узвар.
- За неделю до тюбажа исключают полностью алкоголь.
- За 2 суток до начала очистки начинают пить свекольный, яблочный или морковный сок.
- Вечером перед сном делают клизму.
Весь этап подготовки длится не более 3-5 суток. В день проведения тюбажа также соблюдают низкокалорийную и легкую диету на основе овощей, фруктов, каш. Пьют много жидкости. Не следует возвращаться резко к прежнему режиму питания, чтобы не возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Порядок проведения
Один сеанс тюбажа занимает много времени, поэтому процедуре нужно посвятить целый день. Большую часть дня человек будет находиться в постели, в малоподвижном состоянии. Затем возникнут позывы в туалет, которые будут повторяться несколько раз в течение дня.
Примерный алгоритм действий, который не следует нарушать:
- Сутра натощак нужно выпить заранее подготовленный раствор. Это может быть любая смесь, минеральная вода с сорбитом или магнезией (достаточно нескольких ампул или одного пакетика для достижения требуемого эффекта).
- В зависимости от указаний в рецепте, один напиток принимают маленькими глотками, а другой пьют залпом.
- Перед процедурой за несколько минут нужно подготовить горячую грелку. Резервуар наполняют и плотно закупоривают крышкой. Если грелка получилась слишком горячей, ее нужно обернуть в несколько слоев ткани, чтобы минимизировать риск получения термического ожога на теле.
- Так как грелку держат в области правого подреберья в течение 1.5 – 2-х часов, желательно все это время находиться в неподвижном положении. Такое состояние сопряжено с физическим дискомфортом, поэтому необходимо проявить волевые качества.
- После окончания указанного временного промежутка или при первых позывах в туалет, нужно вставать медленно и без резких движений.
По эффективности сеанса очистки можно судить по состоянию каловых масс.
Особенности процедуры для детей
Детям тюбаж с сорбитом проводят по такому же принципу. Если ребенок в старшем возрасте и хорошо понимает, что от него требуется, можно проводить процедуру под контролем взрослых. Просто так для профилактики не следует делать дюбаж. Все же это ограничивающая и стрессовая процедура, тем более для растущего организма. Назначает проведение тюбажа врач согласно строгим показаниям – желчный застой, любые другие проблемы гепатобилиарной системы.
Существует мягкий вариант тюбажа, предназначенный для детей в более осознанном возрасте. Сутра натощак ребенок выпивает дозу желчегонного препарата и ложится в кровать на правый бок. Родители должны подложить в область печени теплую грелку. В течение 40 минут нужно следить за ребенком, отвлекать его, чтобы он не совершал резкие движения. По истечению указанного времени молодой пациент должен встать и начать быстро приседать, не менее 10 раз за подход. Затем можно идти завтракать. Если ребенок жалуется на горечь во рту, значит, процедура проведена правильно.
Что делать после тюбажа
После тюбажа, если наступила дефекация, можно совершить гигиенические процедуры и приступить к легкому завтраку. В день очистки рекомендуется воздержаться от приема тяжелых блюд. Рекомендуемые продукты – каши на воде, овощи, легкие супы и постное мясо в небольших количествах. В этот день нужно воздержаться от активных действий. Желательно лежать и провести время в расслабленном состоянии. Также важен правильный психологический настрой, без негативных мыслей.
Заключение
Чистка печени и желчного пузыря с сорбитом посредством тюбажа – эффективный способ устранения многих проблем, связанных с нарушением функции желудочно-кишечного тракта. Дюбаж очищает кишечник от токсинов и шлаков, выводит застоявшуюся желчь. Через несколько сеансов пациент себя лучше чувствует. Детям тюбаж проводят с осторожностью.
Источник
Тюбаж с сорбитом и минеральной водой считают одним из самых простых и эффективных методов для очистки печени. Термин этот французский, и обозначает способ очищения печени и ее протоков для вывода желчи. Лечение направлено на предотвращения застоя желчи, выделяемой печенью, тем самым улучшается ее кровообращение.
Тюбажом также называют процедуру, во время которой начинает активно сокращаться желчный пузырь, в результате чего происходит выброс желчи и патогенных микроорганизмов. Слепое зондирование можно охарактеризовать тем, что на этапе выполнения процедуры нельзя посмотреть наглядно, что происходит в организме.
Что такое и где он применяется
В современной медицине отлично проявил себя тюбаж с сорбитом. Он не только устраняет застои в районе желчных протоков, но и способствует нормализации работы органов и улучшению всей системы пищеварения. Дюбаж печени с сорбитом сегодня считается очень полезным, его можно сделать и в домашних условиях.
Под рассматриваемым понятием подразумевают смесь сладкую на вкус растительного происхождения. По своим вкусовым особенностям продукт немного уступает классическому перетертому в муку сахару.
Тюбаж печени с сорбитом по своей природе способен притягивать к себе воду, поэтому его выделяют характерные отличные свойства. К примеру:
- он отводит излишки мочи и желчи,
- оказывается слабительный эффект,
- способствует дезинтоксикации организма.
Вещество быстро снимает спазмы в гладкой кишечной мускулатуре.
Это вещество, приторное на вкус, постепенно всасывается из кишечника. Оно никак не влияет на повышение глюкозы в крови человека. При увеличении количества тюбажа с сорбитом, он начинает быстро функционировать (препарат слабительного действия).
Как делать тюбаж самостоятельно с сорбитом? Важно обратить внимание на желчевыводящие пути. В них не должны быть камни. Это важно узнать, и с этой целью в поликлинике сделать УЗИ.
Питание перед процедурой
Для максимальной эффективности процедуры, и перед тем как сделать тюбаж сорбитом, важно придерживаться принципов правильного питания. Таким образом, удастся приостановить поступление в организм большого количества жиров, которые влияют на образование лишней желчи.
Сколько по времени это должно занять? Ответ простой: важно, минимум 14 дней побывать на строгой диете.
Пища не должна жариться или тушится. Касательно мясных продуктов, то их можно употреблять, но только важно, чтобы мясо не было жирным. Это же и касается молочных продуктов, а также кофе. Употребление их лучше ограничить до минимума, потому что они никак не способствуют очищению организма, а скорее даже наоборот.
Утром слепые зондирования можно проводить только после пробуждения до приема пищи. Можно сделать это самостоятельно или отправится в ближайшую поликлинику, чистка печени сорбитом считается самым безопасным методом лечения в этой области. Кроме того, в больнице вас научат, как правильно сделать тюбаж.
Как делать тюбаж?
- После пробуждения необходимо выпить 250 мл воды, где была предварительно растворена ложка сорбита.
- Все содержимое выпивают медленными глотками.
- Затем берется грелка и прикладывается к правому боку.
- Таким образом, нужно полежать минимум 30 минут.
Процедура тюбажа печени и желчного пузыря делается ежедневно на протяжении 20 дней. Проведение тюбажа сорбитом можно считать эффективным, когда после процедуры появился обильный стул, при этом цвет его может быть желтым или даже зеленым. Добиться раскупорки протоков за один сеанс невозможно, поэтому тюбаж с сорбитом важно проводить курсом. Делать нужно 20 процедур.
Тюбаж можно проводить не только для взрослых, но и для детей. Только важно чтобы за этим процессом следил педиатр, который расскажет родителям о аспектах.
Комбинирование с минеральной водой
Если сорбит смешать с минералкой это станет хорошим желчегонным средством. Так же как и при слепых зондированиях, здесь важно придерживаться принципов правильного питания, к тому же, не стоит забывать о нормализации водного баланса организма. Как сделать тюбаж с минеральной водой и сорбитом?
- Ложка сорбита растворяется в 250 мл минеральной воды.
- Содержимое выпивается сразу после того, как человек открыл глаза после сна.
- Человек ложится на правый бок и укрывается теплым пледом. Обязательно нужно приложить грелку.
- Через тридцать минут необходимо выпить еще стакан приготовленной заранее жидкости. Сделанный коктейль непременно подарит вам запас жизненной силы.
- Процедура должна длиться минимум час, желательно, чтобы два.
После того, как человек встанет с кровати у него могут тут же начаться колики, проявиться сильная диарея. Токсины и застои желчи начинают активно покидать организм. Использование этого метода привело к отличным результатам, состояние поврежденных органов существенно улучшилось.
Комбинирование с шиповником
Вместо минералки можно использовать отвар шиповника. Тюбаж с шиповником и сорбитом часто проводится не только взрослыми, но и детьми. Его можно выделить тем, что для активации и работы всей системы нет необходимости в использовании грелки. Желчный продукт должен выводиться в результате сильной физической активности. Тюбаж печени сорбитом и шиповником делается так:
- Берутся обычные ягоды шиповника (обратите внимание на целостность самих зерен) заливаются двумя стаканами воды.
- Смесь должна настаиваться в термосе минимум 4 часа (желательно оставлять ее на ночь).
- Процедура проводится исключительно после пробуждения. В стакане отвара растворяется сорбит, и содержимое выпивается медленными глотками.
- Через 15 минут процедура повторяется.
После этого важно заняться какой-либо физической активностью. При этом положительной стороной можно выделить отсутствие постельного режима, который так не любят дети.
Если процедура была проведена правильно, через несколько часов должен появиться жидкий стул.
Видео: очищение печени и почек
( магнезия, сорбит, шиповник)
Другие способы
Проведение тюбажа печени и желчного пузыря будет действенным еще с такими компонентами:
- Магнезия.
- Коньяк и касторовое масло.
- Куриные яйца.
Немаловажную роль также уделяют физическим упражнениям, в период ремиссии важно не останавливаться и продолжать тренировки.
Если своевременно начать лечение, следовать всем прописанным рекомендациям и пройти как минимум несколько курсов лечение, заболевания печени и желчных протоков больше не будут вас беспокоить.
Загрузка…
Источник
Что происходит при чистке печени сорбитом?
Сорбит впитывает застойную желчь и выводит ее из организма. Кстати, чистка с помощью сорбита издавна проводится в медицинских учреждениях, она называется тюбаж или дюбаж (встречается то и другое написание). Эта чистка тоже вызывает желчегонный эффект.
Что такое сорбит?
Сорбит – это медицинский сахар, который не содержит глюкозы. Он продается в аптеках без рецепта, стоит недорого. Купите одну такую упаковку, ее хватит на весь курс очищения. Еще вам понадобится грелка, лучше всего электрическая. Она не остывает, как обычная резиновая, поэтому ее температура все время остается постоянной.
Как проводить чистку печени сорбитом?
- Эту процедуру надо делать натощак.
- Растворите 2–3 ст. ложки сорбита в 100 г горячей воды (вода должна быть такой температуры, чтобы можно было пить, не обжигаясь).
- Выпейте воду не спеша, глотками.
- Затем лягте на правый бок и положите на область печени грелку (печень находится справа, ниже ребер).
- Лежите в этом положении полтора-два часа.
- Можете читать, смотреть телевизор, разговаривать по телефону и т. д.
Важно! Проводить эту процедуру сидя нельзя. Когда вы сидите, желчные протоки пережимаются, и желчь не может свободно двигаться.
Через полтора-два часа прогревания вы почувствуете позыв на стул, и вас, пардон, пронесет. Шлаки вместе с желчью благополучно выйдут вон. Возможно, через какое-то время вам придется снова пойти в туалет (поэтому не спешите уходить из дома). Ну и хорошо, пусть вся грязь отправляется в унитаз – туда ей и дорога!
Зеленый цвет этим образованиям придает застоявшаяся пузырная желчь, которая выходит при тюбаже. Для этого он, кстати, и проводится в стационарах, а показателем того, что процедура проведена успешно является окрашивание кала в зеленый цвет.
Альтернативная чистка печени желтками
Ну а если вас не прослабило, значит, ваш организм на сорбит не реагирует (такое бывает). Тогда в следующий раз вместо сорбита можете взять два-три сырых желтка – они также обладают желчегонным эффектом. Вылейте их в чашку, слегка взбейте и выпейте. Солить их или добавлять в них что-нибудь другое нельзя. Потом ложитесь с грелкой на правый бок, как сказано выше.
Не бойтесь, что от желтков у вас повысится холестерин. Избыток холестерина возникает от неправильного питания, например, если вы будете постоянно поглощать жирное мясо, булку с маслом, пирожные с кремом и тому подобную еду. А от двух-трех желтков этого не произойдет.
Иногда после процедуры (с сорбитом или желтками) стул бывает скудным. Не беспокойтесь, что ваши усилия были напрасными, и печень не очистилась. Тут дело в другом: просто все, что должно было выйти, застряло в кишечнике. В таком случае сделайте клизму. После клизмы все шлаки выйдут вон, и вам станет легче.
Слепое зондирование
В день зондирования (лучше в пятницу) еда только до 14-16 часов и лучше только тушёные овощи без картошки, каши на воде без масла, чай и кофе без сахара. После 14 часов и до зондирования можно не больше, как чай с мёдом.
- Утром налить 2 стакана минеральной воды (ессентуки 20 (4) с газом): в стакане № 1 минеральная вода + 2 ст. ложки сорбита; в стакане №2 минеральная вода.
- Оба стакана отстоять день.
- Вечером с 19 до 20 часов рассосать содержимое стакана № 1, положить грелку на область печени.
- В 20-21 час рассосать содержимое стакана № 2.
- И отдыхать с грелкой на печени.
- Ожидаем послабление стула, ярко-жёлтый кал.
- На следующее утро 1-й приём пищи не раньше 11-12 часов.
- Если стула нет – очистительная клизма.
Тюбаж также используют как вспомогательное мероприятие при лечении хронического бескаменного холецистита, гипомоторной дискинезии желчевыводящих путей. Прежде, чем решиться на проведение тюбажа, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и обследоваться, чтобы точно знать, что у Вас нет камней в желчном пузыре. Почему? Потому, что конкременты практически почти невозможно вывести тюбажем, они прочно сидят, например, в печеночных протоках.
Наоборот это даже опасно! Стронуть с места — да, продвинуть несколько — да, но вывести через узкости и клапаны — вряд ли, скорее закупорите проток со всеми вытекающими приключениями (скорая, операционный стол, реанимация и прочие бонусы).
Когда нужно применять чистку печени
И еще, сам факт образования экскрементов иногда у некоторых, действительно больных людей, не означает, что они есть у каждого, и глупо применять тюбаж для выведения «камней» тогда, как именно противопоказанием к нему и является возможное их наличие.
Настоящее оздоровление печени — это отнюдь не ее «чистка», чистить можно чайник от накипи, никогда «чистки» печени лимонным соком, не дадут того, чего должно ожидать от действительного оздоровления печени. Оздоровление печени должно быть направлено отнюдь не на удаление «шлаков», а, например, на улучшение процессов детоксикации в печени.
Итак, процедура тюбажа давно и успешно применяется в медицине. Суть ее в приеме желчегонных средств для принудительного опорожнения желчного пузыря у лиц, больных бескаменным холециститом. У этих людей наблюдается дискинезия желчных протоков, желчь плохо отходит и застаивается в плохо опорожняемом желчном пузыре, что в итоге приводит к камнеобразованию.
Выводы
Какие выводы для себя может сделать нормальный здоровый человек? Правильно — нужно периодически опорожнять желчный пузырь и тем самым не давать возможности желчи застаиваться. Желчь постоянно вырабатывается печенью в ответ на поступление с пищей жиров и запасается в желчном пузыре. Длительные промежутки между приемами пищи (некоторые «целители» советуют есть 1-2 раза в день), конечно же, приводят к застою желчи. Ночь — самый длительный промежуток времени, когда пузырь делает накопление желчи. Поэтому становится очевидной пагубность рекомендации пропускать завтрак и есть не раньше 12 часов. Утренняя чашечка кофе (хорошее желчегонное средство), жареный тост или каша с маслом (масло — жир, жареный тост, как и все жареное — желчегонное), или яичный желток утром — вот самый рациональный способ начинать свой день. Так сказать мини-тюбаж каждое утро!
Бывает, что во время чистки или после нее возникает легкая слабость, головокружение. Не пугайтесь, это означает, что организм активно избавляется от шлаков. Выпейте стакан горячего сладкого чая и лягте поспать. Обычно такие недомогания бывают лишь во время первой чистки, потом они не повторяются.
Как часто нужно чистить печень сорбитом?
В первый раз эту чистку надо делать один раз в неделю в течение полутора-двух месяцев. Итого получится шесть – восемь процедур, это и составит полный курс очищения. А когда печень уже очистится, достаточно будет делать эту процедуру два раза в год.
Чистка шиповником и сорбитом
- Приготовление настоя: 3 ст. ложки ягод шиповника залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе в течение ночи.
- Утром в стакан горячего настоя шиповника добавить 3 ст. ложки ксилита или сорбита, размешать и выпить залпом.
- Ровно через 20 минут допить оставшийся в термосе настой шиповника, но уже без ксилита и сорбита.
- Через час — завтрак, лучше фрукты или овощи.
- Не выходить из дома до опорожнения кишечника.
- Процедуру повторять 6 раз через каждые 2 дня.
- Затем можно проводить такую чистку 1 раз в неделю.
- При этом очищаются лимфатические узлы печени, что положительно влияет на состояние всего организма.
Из книги Инны Криксуновой «50 способов очищения для красоты и молодости»
Просмотров: 1 281, сегодня: 1
Источник