Как жить после удаления желчного пузыря елена малышева
Сегодня в нашем цикле «Что дальше?» подробный рассказ о жизни после удаления желчного пузыря.
Как удаляют желчный пузырь
В 90% случаев желчный пузырь сегодня удаляют эндоскопически, то есть без скальпеля и разрезов.
Через три прокола в брюшной стенке вставляются фотокамера и манипуляторы, и врач все видит на большом экране. После отсечения от печени желчный пузырь, он кладется, прям в животе вот в мешочек, и извлекается из организма человека.
Жизнь после
В этом проекте всем, кто пережил удаление желчного пузыря мы отвечаем на несколько вопросов: как питаться, пить ли лекарства или нет, когда можно сесть за руль, полететь на самолете, пойти в тренажерный зал и заняться сексом?
Вот начнем по порядку.
Питание
После удаления желчного пузыря глобально больших запретов – нет, но так как пузыря нет, а пузырь концентрирует желчь и выбрасывает ее только, когда вы едите, сокращаясь. Когда пузыря нет, желчь вытекает постоянно, поэтому питание должно быть дробным: четыре или пять, или шесть раз в день с перерывами 3-4 часа.
Очень часто спрашивают, разрешена ли диета Елены Малышевой при удаленном желчном пузыре или при желчной болезни. Не просто разрешена, а показана, потому что так она создана.
В Диете Елены Малышевой четыре приема пищи, а в здоровом питании – пять приемов пищи. Пять приемов пищи каждые 3-3,5 часа. Это первое.
Что не рекомендуется?
Не рекомендуются большие объемы грубой, жирной еды. Такая еда вообще не рекомендуем никому. Полностью жирное не запрещено, но можнотолько очень маленькими порциями, но точно не большими. Вот это по сути – единственный запрет.
Во всём остальном: часто по малу – всё, других рекомендаций нет.
Обычно после такой операции – эндоскопического удаления желчного пузыря – на третьи сутки могут выписать, потому что эта операция не травматичная, и вполне можно восстанавливаться дома.
Обычно дают больничный лист на 6-7 дней, если всё без осложнений. Вот именно эта установка диктует всё остальное.
Что ещё?
Какие ещё рекомендации есть после удаления желчного пузыря:
Садиться за руль рекомендуется через неделю.
Лететь на самолёте через 7-10 дней, не раньше, потому что врачи боятся перепадов давления, не хотят, чтобы в послеоперационный период пациент это переживал.
Пойти в тренажерный зал можно через 2 недели. Это не значит, что две недели лежать пластом обездвижено. Это не так. На вторые сутки после операции человека поднимают, на третьи выписывают. Можно ходить. Нужно жить какую-то активную жизнь, но тренажерный зал с подъемом тяжестей не раньше, чем через 2 недели.
Та же самая рекомендации для сексуальной жизни. Запрещается подъём тяжестей. Одним словом, если мужчина хочет поднять женщину на руки – не надо, если удалили желчный пузырь. Две недели этого делать не следует. В первые две недели во всех медицинских рекомендациях написано, что возвращение к сексуальной активности улучшает прогнозы больных. В видео представленны оптимальные позиции для занятия сексом после удаления желчного пузыря.
Нужно подчеркнуть, что вот этот стандарт поведения, что делают после удаления желчного пузыря, после эндопротезирования, после стентирования сосудов сердца и так далее, сегодня включён в медицинские клинические рекомендации. Врачи должны разъяснять это нашим пациентам. Поэтому, дорогие врачи, надо разъяснять. Дорогие пациенты, спрашиваете – врачи вам ответят.
Источник
Клетчатка тянет на себя воду
Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу о том, что бывает после удаления желчного пузыря.
После того, как вам удалят желчный пузырь, печень будет продолжать вырабатывать желчь, и эта желчь будет выделяться в кишечник. Желчь нужна, чтобы переваривались жиры.
Сразу после операции в животе все будет болеть и плохо работать. Поэтому не заставляйте печень и желчевыводящие пути делать много работы. Им нужно отдохнуть. Уменьшайте порции пищи, чтобы не привлекать слишком много желчи. Уменьшайте количество жиров в каждой порции пищи, потому что именно для переваривания жиров и нужна желчь.
Понос после операции
Такое бывает у 10 – 20% людей после удаления желчного пузыря. Это может продолжаться до нескольких месяцев. Причина поноса в желчи. Желчь действует на кишечник как слабительное.
Пока у вас был желчный пузырь, он накапливал желчь, а выбрасывал ее строго к обеду. Печень непрерывно вырабатывает желчь, поэтому без желчного пузыря желчь постоянно поступает в кишечник. Получается слабительный эффект.
Чтобы лишний раз не провоцировать понос, съедайте меньше жира. Для этого нужно выбирать продукты с низким содержанием жира. В одной порции такого продукта должно быть не больше 3 г жира. Так что читайте этикетки и состав.
Жир должен составлять не больше 30% от суточной калорийности. Но полностью отказываться от жира нельзя. Он нам нужен.
Клетчатка
Нужно будет есть больше клетчатки. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и всё такое. Клетчатка связывает воду и желчные кислоты. Кишечное содержимое становится более оформленным.
Помните истории про диету при запоре? Там тоже нужно есть клетчатку для увеличения объема кишечного содержимого. И там специально оговаривают, что от самой клетчатки тоже может быть запор. Особенно если не хватает воды. В случае с поносом после удаления желчного пузыря как раз этот побочный эффект клетчатки и пытаются использовать, но уже в лечебных целях.
Клетчатка тянет на себя воду. Так будет меньше жидкого стула. Желчные кислоты связываются и разбавляются в большом объеме кишечного содержимого. Так они меньше раздражают стенку кишечника и будет меньше поносов.
От клетчатки стул будет более оформленный, но может появиться вздутие. Это и в принципе не очень хорошо, а после операции – тем более.
Во время операции живот расковыряли и повредили, поэтому вздутие и растяжение может вызывать боль. Значит, нужно добавлять клетчатку и газообразующие продукты постепенно. Не быстрее, чем за пару недель.
Уменьшение вздутия живота
Чем меньше будет в кишечнике газа, тем меньше будет болеть живот. Иногда газ – это воздух, который заглотили, иногда это углекислый газ из напитков, иногда это газ, который образуется в кишечнике под действием микробов.
Откажитесь от жевательной резинки и ограничьте курение. И то, и другое заставляет вас заглатывать воздух.
Не пейте газировку.
Если не все в порядке с нервами, кажется, что в горле комок, сухость и постоянно хочется сглатывать, то полечите это у психотерапевта или психиатра. Иногда от такого лечения проходит вздутие живота.
Есть смысл ограничить молочные продукты и фруктозу (мед, сладкие фрукты), потому что они непредсказуемо могут вызывать вздутие.
Ограничьте продукты вроде бобовых и капусты. Они у всех вызывают вздутие.
Ограничьте плохоперевариваемый крахмал. Сюда относят кукурузу или жареный картофель. Эти продукты не могут полностью перевариться в тонком кишечнике и улетят в толстый. Там за них возьмутся микробы и ферментируют с образованием газа.
Ограничьте продукты с сахарозаменителями вроде сорбитола. Такие сахарозаменители плохо перевариваются, но очень нравятся микробам.
Слабительные продукты
Желчь сама по себе будет слабить, поэтому ограничьте те продукты, которые обладают слабительным действием. К ним относят кофе, молоко, сладости.
Когда обращаться к врачу
Если появились перечисленные ниже симптомы, то нужно обратиться к врачу:
- боль в животе, которая долго не проходит или усиливается;
- сильная тошнота или рвота;
- желтуха;
- запор дольше трех дней;
- газы не отходили дольше трех дней;
- понос, который продолжается дольше трех дней.
Обязательно обращайтесь к врачу, если понос долго не проходит, или если вы худеете.
Врач назначит что-нибудь от поноса и дополнительно жирорастворимые витамины.
Обычно все устаканивается через несколько месяцев после операции. Если повезет, то потом сможете есть все, что хочется, и не будете слишком себя ограничивать.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:
Почему плохо всасывается пища
Избыточный бактериальный рост в кишечнике
Камни в желчном пузыре
Польза и вред кофеина
Источник
Несмотря на то, что желчный пузырь играет не последнюю роль в пищеварительной системе, жить без него можно. Нужно только соблюдать рекомендации врачей и дать своему организму приспособиться к изменениям.
Первые пару месяцев следует периодически проходить обследования, чтобы не допустить серьезных осложнений и вовремя выявить риски при необходимости. Если не отклоняться от советов по восстановлению, то можно прожить долгую и полноценную жизнь.
Однако не стоит забывать, что есть много факторов, которые влияют на дальнейшее развитие событий. Например, общее состояние здоровья, последующий образ жизни, наличие или отсутствие вредных привычек. Поэтому к вопросу о том, сколько можно прожить после холецистэкомии, нужно подходить индивидуально.
Как меняется работа организма?
Что же происходит в организме после операции и как начинает работать система пищеварения лишенная желчного пузыря? Чтобы избежать осложнений, нужно понимать процессы, которые следуют изменениям в организме.
Адаптация происходит следующим образом:
- Теперь желчь непрерывно поступает в кишечник, так как ей больше негде накапливаться. Со временем она начинает вырабатываться меньше.
- Пище теперь сложнее перевариться
- Вскоре организм привыкает к изменениям. Желчь в меньших количествах находится в желчевыводящий путях.
От чего зависит результат холецистэкомии?
Все мы знаем, что органы делятся на жизненно важные и на те, без которых можно жить. Желчный пузырь как раз относится ко второй категории. Есть люди, которые с самого рождения живут без него, так как этот орган попросту не сформировался вообще.
Без оснований холецистэкомию не проводят. А значит, что тому последовала какая-то причина или даже не одна. Например, неправильное питание или вредные привычки.
Естественно, что чтобы прожить долгую жизнь после операции, следует отказаться от причин, которые привели к тому, что потребовалось удаление органа.
Существует ряд факторов, которые воздействуют на дальнейшую жизнь:
- Общие физические показатели пациента;
- Возрастная категория;
- Сопровождающие болезни;
- Опыт и профессиональные качества хирурга;
- Реабилитационная терапия;
- Образ жизни до и после операции.
Последствия удаления желчного пузыря
Удаление желчного пузыря – не сложная и распространенная операция, которая не стоит серьезных опасений. Организм адаптируется полноценно функционировать без вырезанного органа в течение 6-12 месяцев.
Если спустя год после операции не возникли осложнения и прочие недуги, то можно уже не беспокоится насчет отсутствия желчного пузыря. Однако следует быть готовым к последствиям операции:
- Самый сложный период – это первые недели после операции. Мучают боли, спазмы, тошнота. Могут обостриться уже существующие болезни ЖКТ. Это время нужно пережить и дальше будет легче.
- Ухудшается качество растворения жиров и других тяжелых элементов, так как желчь сразу попадает в кишечник и становиться менее концентрированной. Это означает, что полезные вещества станут хуже усваиваться организмом. Существует риск развития сахарного диабета. Может быть тошнота, рвота и диарея. Данные симптомы пройдут, но на это понадобится время.
- Печень также будет страдать первое время, так как она обязана будет взять на себя часть функций желчного пузыря. А так как к холецистэкомии чаще всего приводит именно плохая работа фильтрующего органа, то может даже развиться жировой гепатоз. Поэтому нужно соблюдать диету и прочие рекомендации врача, тогда со временем и печень приспособится без последствий.
- После удаления желчного пузыря женщинам не стоит планировать беременность, пока организм полностью не восстановится. Понадобится минимум год, чтобы можно было начать принимать витаминные комплексы, которые необходимы беременным, и перейти на надлежащий рацион.
- Могут возникать запоры, так как неконцентрированной желчи сложно справляться с волокнистой пищей. Поэтому лучше отдавать предпочтение еде, которая легко перерабатывается. Однако если запор уже настиг, то можно сделать клизму. Повторять процедуру не чаще одного раза в неделю.
Возможные осложнения
В редких случаях могут возникнуть следующие осложнения:
- Если не придерживаться диеты, то могут воспалиться желчевыводящие пути.
- Если в организм попала инфекция, то могут появиться абсцессы, а внутренние органы могут воспалиться.
- Может возникнуть желчеистечение. Это когда желчь вытекает в брюшную полость.
- Могут повредиться стенки желчных путей.
Основной задачей пациента после операции является следование рекомендаций врача и четкое изложение своего состояния при плановых обследованиях. Это поможет предотвратить осложнения или вовремя их идентифицировать.
Как жить без желчного пузыря? Рекомендации врачей
Навсегда необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртосодержащих напитков.
Правильное питание
Первый день после операции нельзя даже пить, можно только смачивать немного губы. Потом можно будет только пить и только простую воду. Затем, около месяца после удаления желчного пузыря следует соблюдать строгий режим употребления пищи.
Нужно учитывать много нюансов: способы приготовления, консистенция, температура еды, частота приема пищи и её объемы. После холецистэкомии назначают лечебную диету «стол №5».
Запрещено к употреблению:
- Сало;
- Колбасы;
- Жиры животного происхождения;
- Жирное мясо;
- Копчености;
- Соленья;
- Красная рыба и икра;
- Жареное;
- Синтетические блюда;
- Алкоголь;
- Соусы;
- Сладости;
- Кофе, какао, шоколад;
- Мучное.
Первое время придется питаться отварными протертыми овощами и печеными фруктами. Со временем список разрешенных продуктов увеличивается. Можно добавлять в рацион нежирный творог, кефиры, йогурты, пудинги и запеканки.
Позже можно будет постепенно вводить в рацион более твердую еду: отварное нежирное мяско, сухарики без специй и соли.
После холецистэкомии приходится принимать много лекарственных средств, поэтому не стоит нагружать организм еще и тяжелой пищей. Также нужно питаться дробно, то есть часто (5-7 раз в день), но маленькими (не больше 200г.) порциями.
Не стоит забывать и про употребление достаточного количества жидкости. Однако это ни в коем случае не должны быть сладкие газировки. Чистой воды нужно выпивать в день не менее двух литров. 1-2 стакана за полчаса до еды и через час после еды полстакана.
Пренебрегать рекомендациям по питанию никак нельзя. Ведь именно неправильное питание привело пациента на хирургический стол. А сейчас, когда организм еще ослаблен, нам не нужны осложнения.
Физические нагрузки
На время придется отказаться от занятий спортом и снизить нагрузку на мышцы живота. Особенно если операция была не лапароскопическая, а полостная. Однако когда за швы уже можно будет не переживать, можно и даже нужно будет подключить легкие физические нагрузки. Это важно для выздоровления.
Приступать к зарядке можно уже через месяц после лапароскопии. Период восстановления после традиционной операции будет дольше и определяется у каждого индивидуально.
Пешие прогулки очень хорошо отразятся на вашем здоровье. И вообще желательно двигаться больше. Через 1-2 месяца можно заняться плаванием. Также результативна будет гимнастика для передней брюшной стенки. Польза будет ощутимой:
- Профилактика от спаек, которые могут появиться после операции;
- Стимуляция перистальтики кишечника;
- Улучшает обращение крови, работу сердца и сосудов.
От лишнего веса необходимо избавиться и пытаться удерживать его в норме. Ведь именно неправильное питание в 99% случаев приводит к проблемам с желчным пузырем и жировому накоплению.
И помните, что активные образ жизни улучшает моторику органов пищеварения.
Медикаментозное лечение
| Гепатопротекторы для поддержки печени | Урсофальк, Гепабене, Эссенциале, Овесол. |
| Для повышения качества состава желчи | Аллохол, Холензим, Лиобил. |
| Спазмолитики для снятия болевых синдромов | Дротаверин, Папаверин, Спазмалгон. |
Заключение
Однозначно можно прожить длительную и совершенно полноценную жизнь без желчного пузыря. И наполненность жизни зависит исключительно от Вас самих. Живите счастливо, соблюдая все советы лечащего врача!
- Для полного восстановления после операции понадобится около года.
- Организм адаптируется к работе без желчного пузыря.
- Неприятные симптомы после операции со временем проходят.
- Возможны осложнения, однако их можно вовремя предотвратить.
- Важно соблюдать три основных правила восстановления: медикаментозная поддержка, правильное питание, физические нагрузки.
- От вредных привычек нужно отказаться навсегда, чтобы прожить долгую жизнь.
Смотрите видео о реабилитации после удаления желчного пузыря:
Гепатолог, Гастроэнтеролог, Диетолог
Светлана Владимировна принимает пациентов с заболеваниями печени и ЖКТ различной степени тяжести. Благодаря ее знаниями в диетологии, на основании диагностики проводит полный комплекс терапии внутрибрюшных органов.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Самое дешевое лекарство
Диета, которую назначают сразу после операции, — основной способ «научить» организм жить по-новому, без резервуара для желчи, того самого желчного пузыря.
Этот маленький орган ничего не вырабатывает, его функция — накапливать желчь и «по сигналу» открывать клапан и выпускать необходимое количество в желчевыводящие пути и тонкую кишку.
А вот если пузыря нет, то постоянно продуцируемая желчь просто течет.
Если организм здоров, то в желчном пузыре, поджелудочной железе, ее карманах и самой желчи поддерживается щелочная среда.
Если кислотность повышается, нарушается работа печени и поджелудочной, желчь изменяет биохимические свойства и начинает раздражать стенки желчных протоков, сфинктер Одди и тонкий кишечник.
В особенности тяжело повышенную кислотность переносят те, кому желчный пузырь удалили. Агрессивная среда в печени влияет на окружающие ткани, провоцирует спазмы, рефлюкс и забрасывается в желудок и пищевод.
Все это вызывает изжогу, тошноту, боль в верхней части живота, на которые часто жалуются после холецистэктомии.
И самый простой и эффективный способ — не допускать повышения кислотности при помощи щелочной диеты.
Хотя это и диета, но ограничения у нее вполне разумные и не строгие. А соблюдение правил помогает намного лучше медицинских препаратов.
Где скрываются кислоты?
Щелочная диета предусматривает отказ от кислых продуктов и введение в рацион продуктов щелочных.
Под строгим запретом в первые месяцы после операции и при ухудшении самочувствия будут сахар и сладости, красные сорта мяса, газировка, молоко и молочные продукты, белая пшеничная мука и мучные изделия, шлифованный белый рис, алкогольные напитки, а также все жирное, маринованное, острое, консервированное.
Если подробнее, то надо исключить свинину, баранину, жирную птицу и рыбу (семгу, форель, осетрину, скумбрию, палтуса и т. д.), все изделия из сдобы, в особенности с кремом, мороженое, шоколад и какао-продукты, кофе, специи и маринады, кислые фрукты и ягоды, щавель и шпинат, бобовые культуры, редиску, лук и чеснок, капусту, грибы, орехи и семена, соусы, включая майонез и кетчуп, крепкие бульоны.
Диета для повышения качества желчи
Основные принципы диеты: разнообразие, разделение продуктов, дробность приемов пищи, тщательная обработка. В сложные периоды все блюда должны быть приготовлены на пару или сварены, нельзя жарить, тушить, пассеровать. Что можно есть?
Хлеб стоит выбирать белый, причем есть его в подсушенном виде, из выпечки можно сухие сорта несдобного печенья, сушки. Первое блюдо — вегетарианский суп с протертыми овощами и/или крупой.
В качестве второго рекомендуются нежирное мясо, птица в виде котлет, фрикаделек, суфле, курятина без кожи, нежирные сорта рыбы в отварном виде.
Овощи (картошка, морковка, свекла, кабачки, цветная капуста) предпочтительны в виде пюре, запеканок. Крупы и макароны в виде жидких протертых и вязких каш (овсянка, гречка, рис, манка) или отварная вермишель.
Яйца в остром периоде рекомендуются в виде белковых омлетов, запеченных или приготовленных на пару (можно готовить в мультиварке). Некислые фрукты и ягоды употребляют в виде пюре, нектаров, киселя, муссов и т. д. Яблоки — только в печеном виде!
Из напитков предпочтительны щелочная минеральная вода, некрепкий чай (только после еды), отвары шиповника.
Растительные и сливочные масла есть можно и нужно, но добавлять их надо только в готовое блюдо.
Если нет реакции на молочные продукты, то выбирать надо нежирные виды молока, кефира, простокваши, творога, сыра, и есть в ограниченном количестве.
По мере улучшения состояния расширяют рацион за счет свежих фруктов и овощей, салатов, целых яиц, перестают протирать пищу, продукты можно тушить без отваривания.
Как правило, большинство пациентов вынуждены придерживаться этой диеты до полугода после удаления желчного пузыря.
В дальнейшем рекомендовано соблюдать основные принципы питания и адаптировать ассортимент, ориентируясь на свои ощущения и реакцию организма.
Важные принципы питания: о чем придется помнить всегда
Так как после удаления желчного пузыря резервуара для желчи больше нет, то самый важный принцип — не давать постоянно поступающей в тонкую кишку желчи раздражать стенки. Это значит, что питаться надо часто, 5-6 раз в день.
Хотя бы небольшие перекусы должны быть в течение дня постоянно. Это защитит пищеварительную систему от негативных последствий раздражения желчью.
Очень желательно (а в послеоперационный период и во время обострений обязательно) соблюдать принцип: один тип пищи за один прием. Смешивать салат, суп, второе и десерт — значит, вызывать повышенную нагрузку на органы пищеварения.
От комплексных обедов придется отказаться, иначе последует «наказание»: боль в эпигастрии, тошнота, отрыжка, изжога, метеоризм, диарея и/или запор.
Алкоголь, сигареты и кофе
А еще шоколад, жирная пища и другие провокаторы выделения желчи печенью могут сильно влиять на самочувствие. Это необязательно происходит сразу, скорее, речь идет о накопительном эффекте.
После операции от всех вредных привычек придется отказаться, ну а если жизнь без кофе и никотина не мила, то резко ограничить их количество и никогда не пить кофе и не курить на голодный желудок.
Спорт?
В устаревших рекомендациях спорт после холецистэктомии крайне нежелателен.
Но сегодня мы знаем, что гормон кортизол, который выделяется в процессе физической активности, помогает снижать тонус сфинктера Одди и литогенность желчи.
А значит, пробежки, плаванье, тренировки и все виды бесконтактного спорта пойдут только на пользу.
Что нужно знать, если операция только предстоит?
Есть два важных момента, которые необходимо знать тем, кто готовится к холецистэктомии.
Во-первых, на появление постхолецистэктомического синдрома влияет не только соблюдение диеты, но и особенности работы сфинктера Одди. Этот маленький участок трубки после удаления желчного пузыря берет на себя его функции, именно рядом с ним начинает накапливаться желчь.
Современные оперативные методики позволяют в процессе хирургического вмешательства (эндоскопом через двенадцатиперстную кишку) немного изменить особенности сфинктера Одди так, чтобы снизить вероятность его дисфункции в будущем.
Во-вторых, в современной медицине удаление желчного пузыря уже не «золотой стандарт» лечения. Есть органосохраняющие операции, при которых удаляют только камни, а сам пузырь остается на месте.
В России их до 2015 года, к примеру, проводили детям. У этих операций есть ряд противопоказаний и ограничений (основное — сегодня их проводят в массовом порядке только в Украине и Китае, и все за счет пациента).
Но и значительный ряд преимуществ от такой терапии тоже существует, поэтому при сомнениях стоит уточнить: возможно, есть шансы, что расставаться с этим маленьким, но нужным органом все-таки не придется.
Источник