Лечение медом эрозии желудка

Эрозийное поражение слизистой оболочки желудка (кишечника) – это заболевание ЖКТ, сопровождающееся появлением очагов воспаления на слизистой оболочке. Оно провоцируется нарушением секреторной функции желудка, при котором защитная среда органа становится агрессивной для его слизистой. От язвы эрозия отличается тем, что она не затрагивает мышечный слой органа, а ее заживление не сопровождается появлением рубцов.
Эрозия требует своевременной терапии, поскольку это заболевание оказывает негативное влияние на процесс переваривания и усвоения пищи. Лечение эрозии желудка народными средствами помогает ускорить регенерацию слизистой оболочки и снять ее воспаление.
1
Причины и симптомы
Эрозии слизистой желудочно-кишечного тракта развиваются по следующим причинам:
- постоянные стрессы;
- нездоровое питание;
- перенесенные операции на желудке (кишечнике);
- ожог слизистой желудка химическими веществами;
- вредные привычки.
Есть мнение, что на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки пагубное воздействие оказывает бактерия Хеликобактер пилори. Сегодня эта версия не имеет научного подтверждения, несмотря на то, что 90% пациентов с симптомами эрозии желудка являются носителями данного микроорганизма.
Заболевание сопровождается следующими симптомами:
- боль в области желудка, обостряющаяся в ночное время;
- нарушение стула;
- плохой аппетит.
Если язвы кровоточат, то кал у пациента приобретает черный цвет. При эрозии желудка и кишечника возрастает риск анемии.
В домашних условиях заболевание лечат как фармакологическими препаратами, так и народными средствами.
Лечение язвы желудка народными средствами: самые эффективные рецепты
2
Фитотерапия
Устранить симптомы эрозивного поражения слизистой желудка и ускорить ее восстановление поможет фитотерапия. В народной медицине используется несколько лечебных растений, оказывающих кровоостанавливающее, регенерирующее и противовоспалительное действие.
Целебными травами для слизистой органов ЖКТ считаются:
- ромашка;
- зверобой;
- спорыш;
- чистотел;
- сушеница;
- тысячелистник;
- перечная мята.
Эти растения используются для приготовления однокомпонентных настоев и отваров. Из перечисленных аптечных трав также составляют сборы.
Народное средство | Рецепт приготовления | Схема применения |
1. Настой чистотела |
| Принимают по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. Курс терапии – 1 месяц, перерыв между курсами – 10 дней |
2. Кора дуба (отвар) |
| Пьют в 3 приема по полстакана за 30 минут до еды |
3. Листья березы (отвар) |
| Пьют по полстакана отвара через час после еды |
4. Ромашка (настой) |
| Пьют в теплом виде по полстакана |
5. Травяной сбор |
| В процеженном виде травяной отвар пьют по полстакана трижды в сутки |
6. Подорожник (сок) | Из чистых свежих листьев выжимают сок | Принимают по столовой ложке перед каждым приемом пищи |
7. Зверобой (настой) | 15 граммов сырья заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе всю ночь | В теплом виде пьют по 50 миллилитров настоя трижды в день перед едой |
8. Травяной сбор с семенами льна |
| Принимают по трети стакана перед каждым приемом пищи |
При эрозии желудка полезно принимать травы, настоянные на растительных маслах. Такие средства оказывают обволакивающее и регенерирующее действие.
Народное средство | Рецепт приготовления | Схема приема |
1. Масло зверобоя |
| Пьют по 20 граммов масла перед едой |
2. Масло календулы |
| В течение двух недель принимают по 5 граммов народного средства перед каждым приемом пищи |
Перед тем, как начать лечить эрозию слизистой оболочки органов ЖКТ фитотерапией, нужно проконсультироваться с врачом, поскольку многие аптечные растения имеют ряд противопоказаний к применению.
Лечение почек народными средствами: самые эффективные рецепты
3
Продукты пчеловодства
В меде и прополисе содержатся активные вещества, способствующие заживлению эрозии слизистой желудка и кишечника. В народной медицине представлен богатый выбор средств, в состав которых входят продукты пчеловодства.
Народные средства | Рецепт приготовления | Схема приема |
1. Мед с маслом |
| Массу принимают по столовой ложке до еды 3 раза |
2. Простокваша с медом |
| Один стакан простокваши выпивают натощак, второй – перед отходом ко сну |
3. Мед с лимоном |
| Употребляют по столовой ложке перед каждым приемом пищи |
4. Прополис с медом |
| Чайную ложку прополиса принимают с половиной стакана молока трижды в день |
5. Алоэ с медом |
| Принимают средство по столовой ложке утром и вечером натощак |
В аптеке можно приобрести спиртовую настойку прополиса (10%) и принимать по 20 капель препарата трижды в день, запивая их половиной стакана молока.
Продукты пчеловодства – это мощные аллергены, поэтому мед и прополис можно применять только тем людям, у которых нет аллергии на них.
Лечение мастопатии народными средствами: самые эффективные рецепты
4
Растительные масла
Качественные растительные масла – это самые эффективные средства, которые снимают раздражение слизистой желудка. В лечении заболевания используются следующие масла:
- облепиховое;
- льняное;
- оливковое.
Любое из выбранных масел принимают по чайной ложке перед каждым приемом пищи. Если вкус продукта неприятный, то его можно употреблять вместе с небольшим количеством воды.
5
Овощные соки
В свежих соках овощей содержатся витамины А и Е, ускоряющие регенерацию слизистых оболочек.
Быстро вылечить эрозию желудка помогают следующие овощные соки:
- картофельный;
- морковный;
- капустный.
Картофельный сок принимают по следующей схеме:
- первая неделя: 20 граммов сока за 1 прием;
- вторая неделя: 40 граммов напитка за раз;
- третья неделя: 60 граммов за 1 раз;
- четвертая неделя: 100 граммов за 1 раз.
Сок пьют 3 раза в сутки.
При желании сок картофеля можно смешивать в одинаковых пропорциях с соком моркови.
Капустный сок перед употреблением разводят в равных пропорциях питьевой водой.
Овощные соки пьют через трубочку, поскольку они пагубно влияют на зубную эмаль.
6
Питание
Во время лечения эрозии желудка (двенадцатиперстной кишки) необходимо соблюдение щадящей диеты, исключающей следующие продукты:
- жаренную пищу;
- кондитерские изделия;
- копчености;
- консервы;
- специи;
- грибы;
- крепкие напитки.
Рацион обогащают щадящими для слизистой желудка продуктами:
- вязкими кашами;
- сливочным маслом;
- нежирными кисломолочными продуктами;
- перетертыми сладкими фруктами, ягодами и овощами;
- отварным мясом и рыбой.
Питаться при эрозии нужно дробно, не допуская приступов голода.
Все пациенты, у которых было диагностировано данное заболевание, должны регулярно наблюдаться у гастроэнтеролога.
Источник
Многие люди страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта. В таких случаях врачи, помимо приема лекарственных препаратов, назначают строгую диету. Она включает в себя щадящие продукты, оказывающие благотворное действие на слизистую оболочку желудка. В их число входит и мед, который используется как в лечебных, так и в профилактических целях.
Чем полезен мед для ЖКТ?
Польза меда обусловлена его богатым составом (о котором можно почитать тут). Он содержит глюкозу, витамины и множество минеральных элементов в оптимальном соотношении, что облегчает усвоение продукта организмом.
Полезен ли мед для желудка? Однозначно, да. В доказательство, приведем его свойства. Если принимать лакомство продолжительное время, то оно:
- снимает болевой синдром;
- останавливает воспалительные процессы;
- оказывает бактерицидное действие;
- нормализует пищеварение и желудочную кислотность;
- разжижает слизь;
- лечит дисбактериоз;
- устраняет метеоризм и спазмы;
- улучшает кишечную перистальтику;
- избавляет от запоров;
- заживляет поврежденные ткани;
- ускоряет восстановление слизистой оболочки;
- выводит из организма шлаки и токсические вещества;
- изгоняет гельминтов;
- растворяет каловые камни;
- сводит к минимуму вредное воздействие лекарств;
- поднимает уровень гемоглобина;
- повышает иммунитет;
- успокаивает нервы;
- нормализует сон;
- повышает настроение.
При каких заболеваниях ЖКТ помогает?
Мед применяют при лечении многих заболеваний пищеварительной системы:
- дисбактериоза;
- изжоги;
- гастрита (острого и хронического);
- гастродуоденита;
- колита;
- энтероколита;
- гатроэнтелита;
- эрозии;
- язвы;
- запора;
- гельминтоза.
При любых нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта рекомендуется заменять сахар медом. Этот продукт не вызывает брожения и не нарушает кишечную микрофлору, в отличие от других сладостей.
При гастрите
Рецепты для лечения гастрита в домашних условиях:
- Смешивают мед и сок алоэ в равных соотношениях, по желанию добавляют измельченную морковь.
- Соединяют в одинаковых количествах продукт пчеловодства, листья каланхоэ и водку. Настаивают полтора месяца.
- Перемешивают пчелиный нектар (200 грамм), сок алоэ (100 миллилитров) и кагор (200 миллилитров). Оставляют настояться на 4 часа. Принимают по 20 грамм трижды в сутки за полчаса до еды.
- Цветы ромашки или календулы (5 грамм) заваривают кипятком (250 миллилитров) и настаивают четверть часа. В теплом настое растворяют мед (5 грамм).
- Семена льна (5 грамм) заливают кипятком (500 миллилитров) и помещают на паровую баню на полчаса. В теплом отваре разводят мед (5 грамм).
- При гастрите с пониженной кислотностью мед разводят в холодной воде, а при повышенной – в теплой. Пьют напиток 3 раза в день перед употреблением пищи.
- Чистый продукт, если его съесть за 2 часа до еды, понизит кислотность, а если употребить за 10 минут до приема пищи, то повысит.
Подробнее про мед при гастрите читайте здесь.
При язве
Рецепты с меда для желудка и кишечника помогут избавиться от язвы:
- Перемешивают в равных пропорциях мед, измельченные листики столетника, сливочное масло и какао. Подогревают на паровой бане. По 20 грамм смеси добавляют в молоко (250 миллилитров).
- Продукт перемешивают из кашицей, полученной из листьев алоэ в соотношении 1:1.
- Лакомство (5 грамм) разводят в отваре шиповника (250 миллилитров).
- Пчелиный нектар (пол килограмма), оливковое масло (половину литра) и лимонный сок (полученный из двух лимонов) тщательно размешивают.
- Мед (20 грамм) соединяют с настойкой прополиса (2-3 капли) и растворяют в воде (250 миллилитров).
- Траву болотной сушеницы (10 грамм) заваривают кипятком (200 миллилитров) и настаивают 30 минут. Добавляют продукт пчеловодства (20 грамм).
При изжоге
- Полезную сладость перемешивают в равных пропорциях с соком алоэ. Принимают за 40-50 минут до каждого приема пищи.
- Можно растворить мед в теплом молоке (не в горячем) и выпивать напиток за час до принятия пищи.
При запоре
Слабительное действие окажут следующие средства:
- Мед размешивают с соком алоэ в соотношении 2:1.
- Пропускают через мясорубку чернослив и курагу, добавляют пчелиный нектар. Такое лекарство не только полезное, но и вкусное.
При гельминтах
Издавна для борьбы с глистами использовали тыквенные семочки. Их действие усилится, если добавить мед: 20 грамм продукта перемешивают с кашицей из семечек. Для взрослых людей понадобится 300 грамм семечек, а для детей – 150. Едят по 20 грамм натощак.
Какой мед самый полезный?
Наибольшую пользу для желудка принесет акациевый мед. Он поможет при болях в желудке, при патологиях почек и желчного пузыря, избавит от бессонницы.
Гречишный мед имеет в своем составе железо. Он отличается своеобразным вкусом и характерным ароматом. Этот продукт используют при заболеваниях пищеварительной системы и при анемии. К тому же он способен выводить из организма радионуклидные вещества и восстанавливать поврежденные ткани.
Кипрейный мед содержит в большой концентрации минеральные элементы, органические кислоты и ферменты. Он снимает воспаления, понижает кислотность желудка, затормаживает секреторную деятельность, очищает желудок. Благодаря обволакивающим свойствам продукт защищает слизистую оболочку от повреждений.
Кипрейный мед.
Рапсовый мед характеризуется приторным вкусом и густой консистенцией. Он рекомендован при при эрозии желудка и язве, а также в качестве мочегонного.
Также благоприятное действие на пищеварительную систему и на весь организм окажут липовый, цветочный и каштановый продукт.
Особенную пользу принесет мед для кишечника, если употреблять его с прополисом. Прополис является очень сильным природным антибиотиком. Он способен уничтожать вредные микроорганизмы, в том числе на бактерию хеликобактери пилори, провоцирующую образование эрозий в желудке и развитие язвы.
Как применять?
Мед для лечения желудка и кишечника лучше употреблять натощак (читать подробнее). Можно использовать его в чистом виде либо растворять в воде, что облегчит проникновение питательных веществ в кровь, а затем и во все клетки организма. Мед можно добавлять в напитки и каши. Он станет достойной заменой сахару, так как усваивается организмом намного лучше.
Употребляют целебные средства, приготовленные на основе меда? по 20 грамм 2-3 раза в сутки за 30-40 минут до еды. Длительность лечения – пол месяца, после чего делают 10-дневный перерыв.
Особенно полезен столетник с медом для желудка:
- Листья алоэ (100 грамм) заливают водой (50 грамм) и оставляют на 5 суток. Затем отжимают сок и перемешивают его с пчелиным продуктом (100 грамм). Принимают за час до употребления пищи, заедая маслом.
- Сок алоэ (выжатый из 500 грамм листьев) перемешивают с медом (половиной килограмма) и кагором (половиной литра). Оставляют в темноте на неделю. Пьют по 40-50 миллилитров перед едой.
- Рекомендуется запивать лекарство отваром шиповника.
- Листья алоэ (500 грамм) крупно нарезают, заливают спиртом (100 миллилитров) и медом (500 грамм), настаивают 14 дней. Настой процеживают и отжимают сок из листьев. Пьют по 20 миллилитров за 40 минут до принятия пищи.
Возможный вред для ЖКТ
Кроме пользы, мед может принести и вред. Поэтому перед тем, как лечить желудок с его помощью, следует проконсультироваться с врачом.
Также нужно знать, что лакомство нельзя подогревать выше 60 градусов, так как при высокой температуре полезные вещества трансформируются в канцерогены, способствующие формированию злокачестенных опухолей.
Есть и противопоказания к лечению желудка медом:
- индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
- сахарный диабет;
- частая диарея.
Средства, в состав которых входят спиртные напитки, нельзя употреблять при тяжелых формах болезней пищеварительной системы, нервных расстройствах, печеночной и почечной недостаточности, беременности.
Препараты с медом и алоэ противопоказаны при повышенной чувствительности к ингредиентам, артериальной гипертензии, внутренних кровотечениях, полипах, доброкачественных и злокачественных опухолях.
Но даже при отсутствии противопоказаний не стоит злоупотреблять полезной сладостью. В сутки достаточно съедать 150-200 грамм (в столовой ложке помещается 20-25 грамм).
Автор статьи
Наталья Котомина
Высшее биолого-экологическое образование. Эксперт сайта.
Источник
Автор Ксения Петрова На чтение 7 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано 18.09.2015
Эрозия желудка – одно из наиболее часто встречаемых заболеваний желудочно-кишечного тракта, которое выявляется у 15–20% пациентов, проходящих процедуру эндоскопии. Лечение эрозии желудка с помощью народных средств является прекрасной альтернативой медикаментозному и даёт быстрый и продолжительный результат, улучшая общее состояние организма.
Описание заболевания
Эрозия желудка проявляется в виде небольших язв, появляющихся на стенках органа, нарушающих целостность слизистой
Эрозией желудка является поверхностное повреждение слизистой оболочки органа, при этом мышечный слой остаётся нетронутым. Обычно в желудке возникает сразу несколько эрозий в виде небольших язвочек, чётко просматриваемых при эндоскопическом исследовании.
По характеру протекания эрозия желудка может быть острой и хронической. При острой форме возникает сразу множество язвочек овальной или круглой формы размером 0,2–0,4 см, располагающиеся на стенках или дне желудка. При хронической форме размер эрозий достигает 0,3–0,5 см, они располагаются в основном в виде цепочки в антральном отделе желудка, при этом длительность заболевания может достигать 5 и более лет.
Основными причинами возникновения эрозии желудка являются:
- хеликобактерии;
- неправильное питание с обилием острой пищи и уксуса;
- медицинские препараты, оказывающие разрушающее воздействие на слизистую желудка;
- заболевания ЖКТ;
- нарушение кровообращения в органах ЖКТ, вызванные различными заболеваниями, например, циррозом печени;
- вредные привычки – курение и употребление алкоголя;
- злокачественные новообразования в желудке и толстой кишке;
- сахарный диабет;
- заболевания органов дыхания;
- стрессы.
Симптомы эрозии перепутать с проявлениями других заболеваний сложно:
- сильная, «скручивающая» боль в желудке днём и ночью, нередко сопровождаемая кровотечениями – рвотой и диареей с кровью,
- ломкость волос и ногтей,
- сухость кожи,
- нарушение вкусовых и обонятельных ощущений,
- резкое изменение пищевых предпочтений,
- пониженный уровень гемоглобина,
- нарушение вывода желчи из организма.
Фитотерапия
Одним из эффективных способов вылечить эрозию желудка является фитотерапия, где используются такие травы, как аир, чистотел, толокнянка, ромашка и другие.
При лечении эрозии из корня аира готовят отвар
Высушенные корни аира используются для приготовления отвара. Одну чайную ложку корней залить стаканом воды, прокипятить 15–20 минут, снять с огня и остудить. Перед употреблением профильтровать. Принимать по трети стакана три раза в день перед едой.
Таким же способом готовится отвар из измельчённой травы толокнянки. Напиток отлично помогает заживить небольшие язвочки на стенках желудка и восстановить баланс. Употреблять отвар необходимо по две столовых ложки четыре раза в день перед едой.
Из измельчённой травы чистотела в термосе готовят настой из расчёта одна столовая ложка травы на 200 мл кипятка. Настаивать напиток необходимо не менее 2 часов, после чего профильтровать. Употреблять по столовой ложке три раза в день. Курс – 1 месяц, затем сделать десятидневный перерыв и повторить лечение.
Из травы горечавки при эрозии желудка помогают настой и спиртовая настойка. Первый напиток готовят из расчёта одна столовая ложка на стакан кипятка, настаивают в течение часа и употребляют по трети стакана трижды в день. Настойка готовится так: 50 г травы на пол-литра 40% спиртового раствора или качественной водки. Перемешать лекарство и убрать в тёмное место на 14 дней. Перед употреблением процедить. Принимать по 15 капель настойки, растворённых в воде, перед каждым приёмом пищи. Курс лечения – 1 месяц.
Настой ромашки аптечной помогает уменьшить воспаление и восстановить слизистую желудка
Ромашка аптечная также является эффективным средством для лечения эрозии желудка. Из травы готовят настой (1 столовая ложка на стакан воды), остужают и процеживают. Принимать лекарство необходимо по 100 мл три раза в день перед едой.
Сбор из зубчатки поздней и травы володушки отлично подойдёт для приготовления настоя, который помогает снять боль при эрозии желудка. Столовую ложку смеси необходимо залить 300 мл крутого кипятка. Накрыть посуду салфеткой и настаивать до полного остывания. Перед применением профильтровать. Употреблять по четверти стакана трижды в день.
Лечение эрозии желудка лекарственными травами проводится в течение длительного времени, однако оно имеет гарантированный положительный результат без побочных эффектов и противопоказаний.
Растительные масла
Растительные масла являются эффективным средством лечения эрозии желудка. Они содержат большое количество витаминов и питательных веществ, которые восстанавливают слизистую желудка и нормализуют баланс, а также обладают желчегонным эффектом. Для лечения используются оливковое, облепиховое и другие масла.
Облепиховое масло рекомендуется употреблять натощак в течение 1,5 месяцев
Облепиховое масло полезно употреблять по 2 чайные ложки с утра на голодный желудок. Отличным аналогом этому средству является оливковое масло, смешанное с соком облепихи. Лекарство настаивается три дня, а затем готово к употреблению.
Облепиховое масло является прекрасным бактерицидным средством. Оно отлично убивает микробов и заживляет раны и ссадины, а также рекомендовано для детского использования.
Льняное масло используется по тому же принципу: 2 чайных ложки с утра на голодный желудок. Кроме того, при эрозии врачи рекомендуют заправлять салаты именно льняным маслом – богатым источником витаминов и питательных веществ, заживляющих небольшие ранки на стенках желудка.
Продукты пчеловодства
Продукты пчеловодства, такие как мёд и прополис, нередко применяются для лечения хронической и острой эрозии желудка, заживляют язвочки, снимают воспаление и боль.
Мёд и прополис являются отличными средствами лечения эрозии желудка и общего укрепления организма
На основе прополиса готовится спиртовая настойка: 15 г на 100 мл чистого медицинского спирта. Настаивать лекарство необходимо в стеклянной посуде в тёмном месте 14–20 дней. Готовое средство принимать по 50 капель, растворённых в 100 мл молока трижды в день. Курс лечения – 30 дней.
Из натурального мёда и сливочного масла изготавливают лекарство, помогающее восстановить слизистую желудка. Для этого ингредиенты смешивают в равных пропорциях и убирают в стеклянную посуду. Перед каждым приёмом пищи необходимо съесть одну-две столовых ложки смеси. Курс лечения – 30–45 дней.
Стакан тёплого молока с ложкой мёда поможет снять болевые ощущения в желудке, возникающие по ночам. Такое средство используется как часть комплексного лечения заболевания.
Также из мёда можно приготовить лекарство с листьями алоэ. Для этого 5 листиков необходимо заморозить, а затем прокрутить на мясорубке, отжать сок и смешать его с пятью ложками мёда. Принимать лекарство необходимо один раз в день по столовой ложке. Принимать мёд при эрозии можно и в чистом виде: одна ложка с утра натощак поможет быстро вылечить даже хроническую форму заболевания.
Противопоказания при использовании народных средств
Лекарственные травы, натуральные масла и продукты пчеловодства – доступные и эффективные средства для лечения эрозии желудка. Однако они могут иметь свои противопоказания при использовании, основным из которых является индивидуальная непереносимость.
Травы и средства, обладающие выраженным желчегонным эффектом, противопоказаны при некоторых болезнях – холецистите, гепатите, коликах, а также при наличии камней в желчном пузыре. Ромашка аптечная не рекомендована при повышенной кислотности желудка, поскольку употребление травы также провоцирует её повышение.
Диета и профилактика
Большим значением в лечении эрозии обладает специальная диета, построенная на включении в рацион нейтральной, легко усваиваемой пищи и напитков:
- овсяная и манная каши;
- овсяный кисель;
- сыр;
- яйцо;
- протёртые овощные супы;
- сливочное масло;
- нежирная сметана и творог;
- молоко;
- слабо заваренный чай, отвар шиповника.
Фотопримеры рекомендованных продуктов
Крайне не рекомендуется употребление таких продуктов, как:
- жареное мясо;
- копчёности;
- острые блюда;
- жирные мясные супы;
- консервации и маринованные продукты с содержанием уксуса;
- некоторые овощи – редис, брюква и репа;
- цитрусовые;
- чёрный хлеб;
- алкоголь;
- крепкий чай и кофе.
Во время лечения эрозии необходимо питаться небольшими порциями 5–6 раз в день, употребляя пищу в тёплом, а не горячем виде. Диету рекомендуется соблюдать не менее 1,5 месяцев.
Вариант меню на день
1-й завтрак:
- нежирное молоко;
- 2 куриных яйца, приготовленных всмятку.
2-й завтрак:
- нежирное молоко.
Обед:
- суп – например, овсяный;
- суфле из курицы, приготовленное на пару;
- кисель из фруктов (не использовать готовые смеси для киселя – в них большое количество консервантов и усилителей вкуса).
Полдник:
- отвар шиповника;
- молочный крем.
Ужин:
- нежирное молоко;
- рисовая каша.
Примерное меню на неделю
Соблюдая рекомендации по питанию при лечении эрозии желудка, можно достигнуть полного выздоровления быстрее и легче
Лечение эрозии в домашних условиях без использования медикаментов возможно благодаря средствам народной медицины. Лекарственные травы и другие натуральные ингредиенты практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов и дают не менее эффективный результат, сохраняющийся на длительное время.
- Автор: Ксения Петрова
- Распечатать
Здравствуйте! Меня зовут Ксения, я – мама двух замечательных малышей Павла и Анны.
Оцените статью:
Источник