Массаж живота при загибе желчного пузыря
Холестаз, другими словами, застой желчи, возникает при сниженном оттоке ее в двенадцатиперстную кишку. Причины застоя секрета многообразны. Состояние проявляется общей слабостью, кожным зудом, дискомфортом в левом подреберье, тошнотой, изменением цвета мочи или кала. Недолеченное заболевание приводит к развитию цирроза, холецистита, почечной дисфункции, остеопороза, гиповитаминоза.
Существует множество методик, используемых при застое желчи. Наиболее эффективными считаются упражнения, массаж и дыхательная гимнастика. Чтобы эти способы терапии были результативными, необходимо знать об особенностях проведения и правилах выполнения лечебных мероприятий.
Упражнения для выведения желчи
Правильная физическая нагрузка при холестазе способствует выведению желчи. Гимнастика улучшает деятельность ЖКТ, сердечной, нервной и сосудистой систем.
Упражнения, выполняемые при застое желчи, устраняют спазмы, улучшают метаболизм и укрепляют мышцы пресса, что необходимо для поддержания внутренних органов. ЛФК активирует циркуляцию крови в желчевыделительных путях, возобновляет сократительные возможности, развивает диафрагму.
Регулярное выполнение упражнений под врачебным контролем восстанавливает деятельность желчного пузыря, что ликвидирует застой желчи. Для получения максимального эффекта необходимо проводить комплексное лечение, но не заниматься зарядкой при острой форме холестаза.
Упражнения стоя
Лечебная физкультура дает положительный результат не только при застое желчи, но и при загибе пузыря. Гимнастика выполняется в вертикальном положении с использованием точки опоры.
Упражнения при холестазе:
- Развороты тела в различные стороны.
- Хождение с высокими коленями.
- Перекатывание с пяток на носки.
- Скручивание корпуса вправо и влево.
- Наклоны тела вперед.
- Приседания.
Далее в руки, разведенные в стороны, помещают маленький предмет и сводят ладони на вдохе, а на выдохе – разводят. Затем верхние конечности поднимают кверху и плавно опускают.
Каждое задание выполняется 7-15 раз или на протяжении 30-60 секунд. Гимнастику желательно проводить утром.
Упражнения лежа
При застое желчи положительный результат приносит физкультура, выполняемая в горизонтальном положении. Это способствует снятию напряжения в мышцах пузыря и стимулирует кровообращение в больном органе.
Большинство упражнений проводятся лежа на спине:
- Согнутые в коленях ноги, собранные вместе, прижимают к телу. Колени прислоняют к туловищу поочередно, затем конечности расправляют по полу и опять собирают.
- Лежа на боку, ноги располагают прямо. Правую конечность поднимают кверху и опускают. Аналогичные движения выполняют левой ногой.
- Ложась на живот, руки размещают над головой. Выпрямленные конечности поднимают кверху.
- Находясь на животе, на протяжении 20 секунд делают движения, напоминающие плавание.
Каждое упражнение при застое желчи выполняется не менее 10 раз. При появлении сильного дискомфорта занятия следует прекратить или снизить их интенсивность.
При дискинезии желчевыводящих путей
При дискинезии гимнастика выполняется на начальной стадии болезни или в период ремиссии. Лечебная физкультура способствует растворению сгустков в желчи и снимает болезненные приступы.
Упражнения при дискинезии желчных протоков:
| Начальное положение | Особенности проведения |
| На спине | Руки подняты кверху. Одну ногу сгибают, а вторую медленно расправляют |
| Левая рука на грудной клетке, правая – на животе. Конечности поднимают вверх и опускают | |
| На левом боку | Совместный подъем, а затем сгибание правой ноги и руки |
| Ноги отводят назад, сгибают и собирают в коленях | |
| На четвереньках | Верхние конечности сгибают и ложатся на живот |
| Подъем головы, прогиб в пояснице, наклон головы и дугообразное выгибание спины |
Дыхательная гимнастика
Максимальный положительный эффект при застое желчи оказывают дыхательные упражнения. Гимнастика улучшает кровоток в тканях и клетках желчного пузыря.
Перед занятием нужно расслабиться и занять удобное положение. На вдохе руки вытягивают перед собой кверху, а на выдохе – возвращаются в исходную позицию. Количество повторений – 5-7 раз.
Техника выполнения следующего:
- Живот надувают и задерживают дыхание. После надо расслабиться и сделать выдох.
- Лежа на спине, руки разводят и подтягивают перпендикулярно к туловищу. На выдохе конечности опускают.
- Стоя на ногах, руки ставят на пояс. При произвольном дыхании корпус вращают в различные стороны. Находясь в аналогичном положении, делают вдох, а голову и плечи поднимают кверху. На выдохе их опускают и возвращаются в начальное положение.
Массаж желчного пузыря
Массирование и растирание области желчного пузыря способствует оттоку секрета. Массаж стимулирует кровообращение и улучшает моторику в больном органе.
Но лечебную манипуляцию нельзя проводить при остром течении заболеваний ЖКТ, сопровождающихся воспалительными и гнойными процессами. Процедура запрещена при желчнокаменной болезни. Мануальная терапия разрешена после ликвидации конкрементов и при достижении полной ремиссии.
Лечебный массаж заключается в прощупывании области расположения печени. Пальцы аккуратно запускают под правые ребра пациента и легко разминают больной участок тела.
Для получения желчегонного действия вначале тело массируют аккуратно. Затем интенсивность движений увеличивают до появления легкого дискомфорта в области брюшины.
Самомассаж желчного пузыря
При застое желчи положительный результат дает самостоятельное массирование желчевыделительных органов. Для проведения самомассажа надо лечь на спину и разминать область правых ребер по часовой стрелке.
Чтобы массаж воспаленного желчного пузыря был эффективным и не навредил, движения делаются плавно и мягко. Техника исключает грубое и энергичное массирование. Оптимальный прием – поглаживания области расположения печени.
Если самомассаж был выполнен правильно, после его проведения проходят болезненные ощущения и улучшается отток желчи. При возникновении в процессе разминаний дискомфорта необходимо прекратить сеанс и обратиться к терапевту.
Методика массажа Александра Огулова
Эта уникальная техника, основанная на лечебных методиках русских врачей. Массаж разработал Александр Огулов – профессор народной медицины, возглавляющий Ассоциацию хиропрактиков в РФ.
Висцеральная терапия включает в себя:
- воздействие на внутренние органы;
- затрагивание живота;
- воздействие на суставы, сосуды, мозг.
Массаж Огулова состоит из нескольких этапов – визуальный осмотр и обдавливание внутренних органов пациента.
Старославянский массаж заключается в глубоком проникновении пальцев терапевта к желчному пузырю через брюшину. Когда пациент выдыхает – специалист надавливает на мышцы живота, разминая больной орган.
По характеру воздействия старославянский массаж похож на остеопатию. Длительность сеанса – 1 час. Уже после первой процедуры, проведенной опытным терапевтом, возобновляется отток желчи, проходят слабость и болезненность.
Висцеральное лечение запрещено при онкологии, психических расстройствах, заболеваниях крови и инфекциях. Процедура очень болезненна и требует определенных умений и знаний, поэтому хиротерапия должна осуществляться под контролем врача.
Лечебные упражнения, дыхательная гимнастика, профессиональный и самостоятельный массаж – эффективные методики. При регулярном проведении терапевтических манипуляций:
- устраняется застой желчи;
- проходят болезненные симптомы в правом подреберье;
- нормализуется деятельность пищеварительной системы;
- улучшается общее самочувствие.
Перед занятиями лечебной физкультурой и мануальной терапией следует проконсультироваться с врачом. Специалист проведет тщательную диагностику и покажет правильную технику выполнения. Это исключит развитие нежелательных последствий и позволит получить максимальное лечебное действие.
Видео
Источник
Сейчас одной из самых распространённых проблем является нарушение пищеварения из-за некорректной работы желчного пузыря. Достаточно вспомнить, что почти каждый четвёртый новорождённый приходит в этот мир с дискинезией.
Сейчас медицина это и за патологию не считает. Во-первых, очень распространенно, а, во-вторых, не знают, что с этим делать. Таблеток от этого не придумано.
Давайте разберёмся, так ли всё безобидно и безысходно.
Многим известно, что у некоторых детей после рождения проявляется механическая желтушка. Это как раз признаки той самой дискинезии.
Организм ребёнка готовится принимать молочную пищу, а она является желчегонной. То есть для переваривания молока требуется желчь, которая тут же начинает вырабатываться и поступать из печени в желчный пузырь, а он оказывается перекрученным или сильно загнутым, часто его протоки тоже перекручены. Отсутствует необходимая моторика (мотильность) желчного пузыря.
В нём создаётся давление. Пища без желчи не переваривается и быстро скисает, сворачиваясь в творожистую массу, которая начинает бродить. В животике у ребёнка образуются газы, которые отрыжкой выкидывают недопереваренную пищу наружу.
Ребёнку больно, он остаётся голодным и раздражительным, обеспечивая родителям бессонные ночи. Давление в переполненном желчном пузыре и печени достигает критического, и организм начинает сбрасывать желчь в кровь — кожа ребёнка приобретает желтовато-серый оттенок.
Это очень легко можно исправить, но почти все уже забыли, как это делать. Да, именно забыли. Наши предки справлялись с этим свободно. Достаточно новорождённому сделать массажик 10–15 минут в области правого подреберья. В этом нет никакой сложности, ребёнок порой даже не просыпается во время данной процедуры.
Это кажется, что невероятно сложно раскрутить и разогнуть желчный пузырь. На самом деле такой филигранной тонкости не требуется. Желчный пузырь подвешен на растяжках, и его форма зависит от того, насколько они напряжены, зажаты или расслаблены.
Делая массаж, мы выравниваем это напряжение, возвращаем пузырю и протокам естественную подвижность, и он сам принимает нужную форму. Главное — восстанавливается его мотильность, а следовательно и функциональность. (Мотильность — это подвижность самого органа, его внутренние колебания, пульсация, перистальтика.)
С младенцами это настолько просто, что в большинстве случаев может справиться любая мама. Нужно только во время массажа одной рукой придерживать приподнятые, согнутые в коленках ножки ребёнка, чтобы в области подреберья снять излишнее мышечное напряжение. Пальцами другой руки аккуратно делать массаж вдоль правого подреберья. 10–15 минут массажа — и ребёнок сытый и спокойный, а родители отдохнувшие и счастливые. В считанные часы желтушка исчезает. При отсутствии опыта возможно понадобится два-три дня повторять такой массаж, но для собственного ребёнка разве это трудно?
Если это не сделать в младенчестве, то вы просто обрекаете ребёнка на постоянные, пожизненные мучения. Это только кажется, что через пару месяцев после рождения пищеварение само настраивается. Так бывает крайне редко, оно не настраивается, а приспосабливается, отодвигая проблемы на более поздний срок.
Чем старше становится человек, тем больше усложняются проблемы, и тем трудней их исправить. В конце концов, может не справиться и специалист.
Как правило, в таком случае ещё в юношеском возрасте начинаются проблемы с ЖКТ. Обычно это происходит на фоне предрасположенности к запорам. Дело в том, что именно желчь, поступая в кишечник, даёт команду на перистальтическую волну. Нет желчи — кишечник стоит и просто вздувается от брожения и не переваривания. И это цветочки, которые ещё можно хоть как-то скорректировать определённой диетой и режимом питания.
У девочек начинаются болезненные месячные. Вы спросите, где желчный пузырь, а где органы малого таза, и как это связано. А я не на все вопросы знаю ответы. У меня на этот счёт есть многолетний опыт и сухая статистика. Сейчас уже многие медики знают, если у женщины удалён желчный пузырь, то, как правило, через время удаляют и матку. Если у мужчины проблемы с желчным пузырём, то и с предстательной железой будет не всё в порядке.
Одного этого достаточно, чтобы схватиться за голову. Но и это ещё не всё. Не бывает холецистита без панкреатита. Получите в довесок проблемную поджелудочную железу со всеми вытекающими отсюда неприятностями.
В подвижном желчном пузыре за счёт его внутренней мотильности любые взвеси выгоняются в кишечник и выводятся из организма, а вот застой желчи обычно приводит к образованию камней, где любая песчинка, как в раковине, превращается в “жемчужину”.
Возрастает нагрузка на печень, где тоже могут образоваться камни, так как переполненный пузырь не принимает всю желчь.
Из-за нехватки желчи далеко не все сахара и жиры расщепляются, что провоцирует ожирение. Увеличивается риск развития такого опасного заболевания, как сахарный диабет.
Но и это ещё не всё. С возрастом начнутся проблемы ещё и с суставами. Обычно первыми открывают эту неприятность правое колено и правое же плечо…
В этом злостном перечне я ничего не притянул за уши, а ещё многое недосказал.
Вот и безобидная дискинезия желчного пузыря. Вам очень повезло, если вы родились без неё, или в младенчестве вам это выправили. А что же делать, если вы её обнаружили уже в старшем возрасте? Не отчаивайтесь, природа нас наделила уникальным организмом.
Поправить можно практически всё, что ещё не отрезали хирурги.
Естественно, чем моложе человек, тем легче и проще помочь организму. Обращаться к врачам с этим вопросом бесполезно. Это заболевание так распространено, что они и за патологию его уже не считают. Могут разве что предложить удалить его, но это не спасает от вышеперечисленных последствий.
Здесь вам в помощь только хороший висцеральный массажист да масло расторопши холодного отжима. О масле расторопши и его уникальных свойствах я написал отдельную статью, да и информации о нём в интернете достаточно.
При дискинезии оно ценно тем, что разжижает желчь, позволяя преодолевать загибы и перекруты. Являясь активным желчегонным средством, оно очень хорошо промывает печень, желчный пузырь и его протоки.
Остальное только в руках опытного висцерального массажиста. Чем раньше вы к нему обратитесь, тем проще это исправить. Других эффективных вариантов исправления данного дефекта я просто не знаю.
При висцеральном массаже устраняются кровеносные и лимфатические застои, восстанавливается обмен веществ, тренируются и приходят в естественный тонус все внутренние мышцы, восстанавливается мотильность и мобильность органов. Организм приходит в норму.
Опытному висцеральному массажисту даже камни в желчном пузыре не помеха. При сочетании массажа с определёнными травами, продуктами питания и маслом расторопши можно избавить человека и от этого недуга.
Немаловажен и ваш собственный настрой. Необходим будет длительный приём масла расторопши и, возможно, отваров некоторых трав. Нужно будет регулярно выполнять несложные упражнения и освоить элементы самомассажа. Важно ваше стойкое намерение быть здоровым.
Бог вам в помощь, и будьте здоровы!
Статьи по теме свернуть ↑
Сейчас многие сайты в интернете зазывают необычными методами коррекции фигуры. Действительно, природа нас наградила уникальными телами, которые в той или иной степени можно корректировать и изменять по своему усмотрению. И для этого даже не нужно прибегать к хирургическому вмешательству.
Но как не существует… Читать дальше
На сегодняшний день заболевания желудочно-кишечного тракта одни из самых распространённых. Даже среди людей среднего возраста уже сложно найти здоровых, не имеющих проблем с пищеварением.
Большинство этих заболеваний являются следствием некорректной работы либо желчного пузыря, либо поджелудочной… Читать дальше
Начиная с бронзового века, медь всегда присутствовала в обиходе человека: медная утварь, кружки, ложки, самовары, украшения, деньги…
Сейчас мало кто знает, что медь очень хорошо впитывается через кожу, и наши тела за столько веков привыкли получать халяву. Примерно 50 лет назад медь вдруг резко исчезла… Читать дальше
Висцеральный массаж очень хорошо устраняет застойные явления в области живота. Восстанавливает обмен веществ и улучшает движение лимфы, что способствует выведению шлаков из организма.
Но есть заболевания, которые массажем достать крайне сложно. Взять, к примеру, сосуды головного мозга.
При современном… Читать дальше
Источник
Массаж желчного пузыря может снять боль, улучшить кровообращения печени и отток желчи. Желчегонная гимнастика является хорошей профилактикой для здоровья. Перенесенный инфекционный гепатит, а также многие другие заболевания провоцируют возникновение хронических заболеваний печени. Сюда относится: поражение печени токсическими веществами, питание, нарушенный обмен веществ, заболевания в области эндокринологии. Хроническому гепатиту характерно появление хронического холецистита. Что влечет за собой увеличение размеров печени.
Массаж желчного пузыря: польза, виды и техники
Массаж желчного пузыря и печени влияет на кровообращение, улучшает его моторную функцию, снижает болевые ощущения.
Показания:
- Нарушенные функции печени и желчных путей;
- Желчнокаменная болезнь;
- Хронические заболевания ЖП;
- Недавно перенесенный инфекционный гепатит.
Массаж будет полезен не всем, поэтому ознакомиться с противопоказаниями тоже необходимо.
Противопоказания:
- Острые заболевания печени и желчного пузыря;
- Гнойные воспаления;
- Перихолецистит;
- Перитонит;
- Панкреатит.
Массаж лучше всего использовать как самостоятельный метод одновременно с другими методами лечения, например, диета. Если дело касается воспаления печени и желчного пузыря, то в таких случаях стоит применять массаж в комплексе с другими видами лечения.
Как проводить массаж живота?
Начинают массаж, как правило, со спины. Больного необходимо уложить на живот, голова должна быть повернута влево, руки расслабить и вытянуть вдоль тела. Рекомендуемые приемы проведения массажа: поглаживания, растирание и разминание. Область между лопатками и позвоночником требует особого внимания и поэтому здесь свой выбор лучше остановить на поглаживании и растирании. Движения можно сделать более интенсивными после того, как мышцы расслабятся.
Зоны живота
Массажу спины нужно уделить не более пятнадцати минут. Больной продолжает лежать на животе, а массаж перемещается на правую переднюю поверхность грудной клетки. В этой области техника массажа меняется и становится более мягкой. В основном это поглаживание и растирание. Пять минут уделяется на массаж края реберной дуги. Затем массажист перемещается на эпигастральную область.
Эта область требует особой осторожности, здесь применяются легкие поглаживания и незначительные растирания.
Возможно применение массирования прямых мышц живота, но только при достаточно низком уровне боли в эпигастральной области. Проводится такое массирование так: третий и четвертый пальцы рук должны быть расположены по наружным краям прямых мышц и сближаться так, чтобы обе мышцы были сдавлены между пальцами. При осуществлении таких действий нельзя давить на брюшную полость. Последние места для массажа: правая часть грудной клетки, правая реберная дуга и эпигастральная область. Здесь специалист ограничится поглаживаниями.
Массаж должен приводить к снижению боли. В тех случаях, когда во время массажа наблюдаются ухудшения или возникают сильные боли стоит уменьшить силу массажа в тех областях, где боль начинает проявляться сильнее. Главным образом это касается эпигастральной области и области вдоль края реберной дуги.
Методика массажа Александра Огулова
Сам проходил, советую
Массаж по Огулову – это уникальная методика, аналогов которой нет нигде в мире, в основу этого массажа положен секрет русского врачевания.
Еще эту технику называют висцеральной хиропрактикой. Смысл данной методики кроется в следующем:
- Воздействие на живот;
- Затрагивание внутренних органов;
- Воздействие на мозг, сосуды и суставы.
Прежде чем начать процедуру доктор должен выяснить состояние пациента. Огулову достаточно взглянуть на человека, чтобы определить его болезнь.
Проекции органов на коже человека
Второй способ диагностики – прощупывание внутренних органов.
Свою работу доктор предпочитает начинать с области под ложечкой. Это он объясняет тем, что именно здесь находится луковица двенадцатиперстной кишки. Во время выдоха хиропрактик просто надавливает на это место.
Спазмы желчного пузыря с легкостью удаляются. Во время того, как мышцы находятся в расслабленном состоянии, практик умудряется размять желчный пузырь, печень и протоки поджелудочной железы.
Данная техника массажа Огулова позволяет воздействовать как на желчный пузырь, так и на другие органы: печень, селезенку, желудок и половые органы.
Хиропрактик не использует никаких дополнительных инструментов кроме своих пальцев без особых усилий. При возникновении у больного боли или неприятных ощущений во время проведения процедуры, доктор задерживается в этом месте пока ощущения не пройдут.
Сеанс массажа длится не более часа. Первые результаты заметны уже после первого сеанса. Всего курс составляет 10-20 сеансов.
Желчегонная гимнастика
Кроме препаратов и массажа неплохой эффект дает желчегонная гимнастика. Это несколько простых упражнений.
Упражнения для желчного пузыря
На спине:
- Руки расположить вдоль туловища, ноги вместе. Согнуть ногу и постараться максимально прижать колено к животу.
- Оставаясь в том же положении, поочередно поднимать прямые ноги.
- Руки на поясе, ноги поочередно отводить в стороны.
- Расставить ноги на ширину плеч, руки вытянуть вдоль туловища. Глубоко дышать животом.
- Упражнение идентично первому, но сгибать нужно две ноги одновременно.
- Повторяется второе упражнение, но тоже двумя ногами.
- Спокойное дыхание.
- Остаемся в исходном положении, двигаем ногами, словно едем на велосипеде.
- Упражнение 4
На боку:
- Она рука на поясе, другая за голову. Согнуть и разогнуть верхнюю ногу, поменять бок и повторить.
На стуле:
Упражнения на стуле
- Руки на пояс, ноги расставить на ширину плеч. Выполняем поочередные повороты в стороны.
- Руки опускаются вдоль туловища, ноги в стороны. Выполнить наклоны в стороны.
- Выполняем дыхательное упражнение, поднимая грудь и живот. Одну руку кладем на грудь, другую на живот. Сидеть, откинувшись на спинку, ноги на ширине плеч.
- Ноги остаются в том же положении, руки на пояс. Развести локти в стороны и постараться достать ими до пола.
- Руки расставить в стороны и вытянуть ладони вперед, ноги вместе. Обхватив колено руками, подтянуть его к животу.
- Руками упереться в спинку и подтянуть колени к животу.
- Руки положить на плечи и вращать локтями в стороны.
- Развести руки в стороны, корпус наклонить влево и попытаться правой рукой достать до левого носка, затем наоборот.
- Спокойное дыхание.
Стоя:
- Ходьба на месте с высоко поднятыми коленями, не более 20 минут.
- Держимся за спинку стула и делаем махи ногами в стороны.
- Становимся боком к стулу, держась, делаем махи в стороны.
- Спокойное дыхание.
- Ноги на ширине плеч, руки расслаблены. Поворачиваемся всем корпусом в стороны, разводя руки и опуская.
- Руки разводим в стороны, ноги на ширине плеч. Корпус наклоняем вправо и достаем левой рукой до правого носка, затем наоборот.
- Руки на пояс и отводим локти назад, затем возвращаемся в исходное положение.
- Руки завести за голову, ноги вместе. Отставляя ногу в сторону, наклоняем к ней туловище.
- Вращение корпусом. Руки на пояс, ноги расставить на ширине плеч.
- 30 секунд – ходьба на месте.
Для выведения желчи хороши не только медикаментозные средства. Очень эффективен массаж, а также желчегонная гимнастика. А выполнение всего комплекса лечения обеспечит быстрый и положительный результат.
Источник