Правильная работа желчного пузыря
Александр Жидков
3 марта 2019 · 74,9 K
Интернет-аптека Калининграда
Процесс выработки желчи – необходимое условие для функционирования желудочно-кишечного тракта и переваривания продуктов. Чтобы работа желчного пузыря происходила без сбоев, а в будущем не появилась необходимость принимать лекарственные средства, важно нормализовать режим питания и образ жизни.
Продукты, которые положительно влияют на процесс выработки и свойства желчи, а также предупреждают формирование камней желчного пузыря:
- Овощи и фрукты, богатые клетчаткой и жирорастворимыми витаминами. Высоким содержанием каротина славятся морковь, тыква, сладкий перец. Также полезны яблоки – они повышают уровень железа и пектина, улучшают физические характеристики желчи. Свекла обладает природным желчегонным действием.
- Цельнозерновые каши. Важно, чтобы была сохранена оболочка зерна, – это обеспечивает максимальное содержание полезных веществ и минимальный гликемический индекс крупы.
- Полезные жиры – полиненасыщенные жирные кислоты. Омега-3-кислоты содержатся в рыбе, орехах, растительных маслах, авокадо.
- Сухофрукты. Курага и финики – источники калия, который способствует поддержанию мышечного тонуса стенок желчного пузыря.
Блюда должны быть приготовлены на пару или запеченные в духовке – из рациона следует исключить жареную и копченую пищу, минимизировать количество животных жиров, острых специй. Также гастроэнтерологи и нутрициологи советуют заменить кофе на цикорий – этот напиток улучшает ток желчи.
Важную роль играет режим питания – в вечернее время продукция желчи замедляется, поэтому ужин должен быть легким.
Необходимо отказаться от вредных привычек, а также наладить двигательный режим – постоянная работа в сидячем положении способствует застойным явлениям в желчном пузыре.
Добрый день. Выработка желчи – это важный физиологический процесс. Необходимо, чтобы работа желчного пузыря не нарушалась, так как такие нарушения могут привести к застойным явлениям. Из-за этого, возникнуть проблемы с пищеварением в целом, всасыванием питательных веществ, а также позволит проникнуть в организм пищевой инфекции. Для того, чтобы… Читать далее
Хорошее настроение:
- утром зарядка, вкусный завтрак ( 50г смеси лимона и чеснока, гречневая каша с тушеными овощами, 30г сала),
перед зарядкой 300г теплой воды и на работу
Аллохол: от чего помогает и как его принимать?
В свободное от работы время люблю читать, заниматься растениями и путешествовать…
Аллохол является желчегонным препаратом. Он предотвращает застой желчи, увеличивает ее отток и равномерно распределяет ее секрецию весь день. Благотворно влияет на печень. Также препарат препятствует отложению холестерина, тем самым уменьшает риск возникновения камней в желчном пузыре. Помогает при холецистите, показан после удаления желчного, а также во время похудения.
Препарат принимают только после еды, в возрасте до 7 лет по 1 таблетке 3 раза в сутки. Старше 7 лет – 1-2 таблетки 3-4 раза в сутки в зависимости от возраста, состояния больного и тяжести заболевания. Дозировку назначает только лечащий врач. Аллохол применяется сроком от 3 до 4 недель. Перерыв между повторным проведением курса – не менее 3 месяцев.
Прочитать ещё 3 ответа
Стоит ли удалять желчный пузырь с камнями и какова жизнь после его удаления?
Если беспокоют приступы и дискомфорт в эпигастральной области, то надо. Зависит от количества и размера камней без исследования МРТ холангиографии не обойтись. Можно начать и с УЗИ. Если камней много, то желчный работает не эффективно и лучше его удалить. Мелкие камни могут попасть в желчный проток и перекрыть его, – это большая проблема, поверьте моему опыту. Мне семь лет назад после попадания камней в проток сначала удаляли камни из протока( это по линии эндоскопии, не каждый стационар располагает подобным оборудованием!
), потом только (через 10 дней) желчный. 7 лет я жил нормально, особого диеты не придерживался и вот через 7 лет заспазмило в области солнечного, случился приступ. Сделал МРТ – камень в протоке 8мм. Т.е. камни могут образовываться и в протоке после удаления желчного. Опять операция: папиллосфинктеротомия с литоэкстракцией (это через рот на спец. оборудовании под наркозом). Теперь восстанавливаюсь, Урсофальк профилактически 2 раза в год пить обязательно, до этого мне таких рекомендаций не давали. Диета – в идеале, но мы же живём ради своего удовольствия и сколько той жизни? Удачи и не болейте!
Прочитать ещё 7 ответов
Чем полезен овес для печени?
Для печени овёс является одним из самых безопасных способов очищения и восстановления её клеток. Овёс также способствует укреплению иммунитета, выведению из организма камней, улучшению перистальтики кишечника,восстановлению функциональности почек, а также снижению уровня сахара в крови.
Прочитать ещё 1 ответ
Ищу отзывы о приеме Хофитола при застое желчи.
Здравствуйте. Не переживайте, препарат отличный, можете сразу покупать большую упаковку на 180 таблеток, так сэкономить сможете. Он как раз назначается при проблемах с желчным пузырем. Долго назначили пить возможно из-за того, что вы затянули с заболеванием. Я его принимаю обычно от 4 до 6 недель, облегчения уже через неделю. Выздоравливайте.
Прочитать ещё 3 ответа
Источник
Переваривание пищи, происходит благодаря слаженной работы пищеварительных органов, каждый из которых выполняют свою функцию. Чтобы не происходил сбой, нужно регулярно следить за здоровьем. А для этого необходимо знать функции каждого из органов. Как работает желчный пузырь? И нужно ли ему помогать в функционировании желчи?
Строение желчного пузыря
Желчный пузырь является полым органом, объем которого составляет пятьдесят миллилитров. Располагается он прям под печенью, немного соприкасаясь с ней. В медицине желчный пузырь подразделяют на три основные части, куда входит дно, тело и шейка. Желчный пузырь с кишечником соединяется желчным протоком, через который проходит желчь.
По строению желчный пузырь состоит из нескольких слоев тканей, где выделяют серозную, мышечную и слизистую оболочку.
Работа желчного пузыря
В чем же заключается работа желчного пузыря? Данный орган выполняет три основные функции. В нем накапливается желчь, которая проходит определенную концентрацию. После чего выталкивается под давлением через желчные протоки в кишечник.
Желчный пузырь выполняет три основные функции
Многие знают, что желчь в пищеварительную систему поступает порциями. Но чтобы при требовании она смогла выделиться в определенном количестве, ее необходимо сперва накопить. Выделяясь печенью, она поступает в желчный пузырь, где и сохранится.
При нормальном состоянии средний объем органа составляет пятьдесят миллилитров. Но при наличии патологий он может вмещать и до двухсот миллилитров желчи.
Когда желчь попадает в желчный пузырь, она проходит концентрацию. Но для чего это нужно? При ее сгущении наблюдается отделение воды и электролитов, которые обратно проникают в кровь. При концентрации она становится активнее, вследствие чего она может спокойно работать и с малыми объемами.
Чтобы движение желчи по билиарному тракту прошло нормально, нужно проконтролировать ее концентрацию в начале и конце пути. С этими функциями прекрасно справляется желчный пузырь.
При сокращенности мышечных структур наблюдается выталкивание желчи в желчные пути, откуда она движется к сфинктеру и попадает в кишечник.
Нарушение работы органа
Работа желчного пузыря может нарушаться по разнообразным причинам. Вследствие этого организм испытывает трудности с перевариванием пищи. Тогда пациент может жаловаться на регулярные запоры. Из-за этого наблюдается изменение микрофлоры в кишечнике, что ведет к вздутию и проявлению горечи в ротовой полости.
Если плохо работает желчный пузырь, проблема может быть в недостаточном продвижении и концентрировании желчи. Такой процесс приводит к сгущиванию, образованию камней и воспалительному процессу в стенках органа.
Тогда проявляется холецистит острого или хронического типа, что характеризуется возникновением болевого чувства в области правого бока, тошнотой и рвотой, отсутствием аппетита и ухудшением общего самочувствия. Если происходит закупоривание желчных путей, то наблюдается пожелтение кожного покрова.
К дисфункции желчного пузыря также ведет неправильный рацион, нерегулярное осуществление приема пищи, употребление больших порций, избыточное количество жиров в еде. Причиной развития патологии может стать врожденное заболевание, неправильное строение или перегибание органа.
Применение медикаментов для нормализации работы органа
Как нормализовать работу желчного пузыря, если наблюдаются сбои? Если пациента уже беспокоят различные неприятные симптомы в виде болевого чувства в правой области, горечи в ротовой полости, изжоги, запоров, стоит обратиться к врачу.
Доктор проведет обследование, после которого поставит точный диагноз. После этого назначит лечение. Проводить консервативную самостоятельно не стоит, так как причиной ухудшения работы желчного пузыря могут стать камни. Если принимать определенную группу средств, образования могут начать продвигаться вперед, в результате чего могут застрять в путях.
Когда диагноз известен, можно приступить к нормализации работы органа. Медикаментозная терапия включает прием желчегонных препаратов, действие которых направлено на разжижение и выведение желчи. К данной группе медикаментов относят Аллохол, Холосас. Принимать их следует в течение месяца до трех раз в день.
Также назначаются средства, в состав которых входит урсодезоксихолевая кислота. Она помогает защитить печень от вредного воздействия и устранить токсичные вещества из желчи. Сюда можно отнести Урсосан, Урсофальк или Холензим.
При возникновении болезненных ощущений в области правого бока единожды можно принять Но-шпу, Дротаверин или Спазмолгон. Они оказывают спазмолитическое воздействие.
Специализированная диета
Как заставить работать желчный пузырь, чтобы орган выполнял свои функции и не давал сбоев. Нужно придерживаться особой диеты. Правильное питание позволит избежать загустевания желчи, образования камней и развития других патологических процессов.
Первым делом стоит обратить внимание на питьевой режим. Так как организм на восемьдесят процентов состоит из воды, его баланс нужно постоянно пополнять. Поэтому в сутки объем должен составлять не меньше двух литров. Можно пить ягодные морсы, компоты из фруктов и сухофруктов, соки из овощных и фруктовых культур, минеральную и обычную воду.
В рационе не должно быть ничего жирного, жареного и острого. Сладкое и хлебобулочное сводится к минимуму. Вместо конфет, шоколада и тортов лучше есть мед, натуральное варенье или повидло. Можно делать фруктовые салаты.
Также следует полностью исключить употребление жирного мяса, куда относят свинину, баранину и сало. Прекрасными вариантами станут блюда из куриного, кроличьего или говяжьего мяса. В качестве гарнира можно использовать тушеные овощи или салаты, заправленные оливковым или растительным маслом.
На завтрак советую есть блюда, богатые углеводами. Сюда относят каши, сваренные на молоке. Можно есть гречневую, рисовую, перловую или овсяную кашу. Кукурузные и пшенные каши вызывают повышенное газообразование, а в манной ничего полезного нет. Сочетать их стоит с кусочком хлеба и сливочным маслом.
Вместо каши можно готовить пудинги или запеканки из обезжиренного творога или кефира. Три раза в неделю нужно съедать вареное яйцо или омлет.
Из рациона следует исключить газировки, спиртное, кофе и черный чай. Перед сном должен приниматься кефир или ряженка.
Очистка желчного пузыря для нормализации работы
Как еще помочь желчному пузырю нормально функционировать? Если у пациента наблюдаются запоры, то стоит задуматься об очищении желчного пузыря. Эта процедура не такая сложная, как кажется на первый взгляд.
В практике ее называют тюбажем. Чтобы ее провести необходимо иметь лечебный раствор из минеральной воды, сорбита или магнезии, а также грелку. Накануне вечером нужно осуществить опорожнение кишечника. Если самостоятельно это не получается сделать, то можно применить очищающую клизму, слабительное или глицериновые свечи.
После сна утром на голодный желудок стоит употребить кружку, в которой будет находиться минеральная вода, сорбит или магнезия. Пить нужно небольшими глотками, чтобы процесс начался постепенно и пошел на пользу. Потом приложить грелку с той стороны, где располагается печень и желчный пузырь. Выполнять процедуру необходимо в течение двух часов.
При этом у пациента могут возникать слабые болезненные ощущения в животе, понос и урчание.
После проведения тюбажа в течение всего дня нужно питаться достаточно легко и соблюдать питьевой режим.
Можно прибегнуть и к более простому методу. Чтобы желчный пузырь работал исправно, стоит в течение месяца каждое утро после сна натощак принимать по ложечке любого растительного масла. Масло прекрасно обволакивает орган, защищая его от вредного воздействия. При этом хорошо разжижает желчь и прочищает протоки.
Народные способы для нормализации работы органа
В практике существуют и другие не менее безопасные методы, которые позволят нормализовать работу желчного пузыря. Сюда относят народные способы.
Существует пять способов, которые оптимизируют работу желчного пузыря:
Лимонная вода
- Средство, которое стоит принимать на голодный желудок. Каждое утро в течение четырех-пяти дней нужно выпивать кружку теплой воды, в которой предварительно разбавлен лимонный сок.
- Средство, приготовленное на основе грейпфрута, чеснока и имбиря. Чеснок является антибактериальным компонентом, имбирь оказывает противовоспалительное воздействие, а в цитрусовых много витамина С. Чтобы изготовить средство, нужно взять небольшой кусочек имбиря и мелко его порезать. Потом добавить пять зубчиков чеснока и вместе измельчить в блендере. Из грейпфрута выжимается весь сок и добавляется в полученную смесь. Чтобы вкус был более приятным, можно добавить ложку меда.
Употреблять приготовленное средство нужно два раза за неделю перед отходом ко сну. - Напиток на основе Одуванчика. Данное растение прекрасно справляется с любыми проблемами, которые связаны с желчным пузырем. Принимая напиток, Одуванчик ведет к улучшению работы пищеварительной функции, увеличению вырабатывания желчи и оптимизированию работы желчного пузыря.
Для изготовления напитка стоит взять две ложки Одуванчика и залить кружкой кипяченой воды. Дать настояться в течение двадцати-тридцати минут. Потом сцедить и принимать до еды за десять минут. Для вкуса можно добавить немного меда. - Полезный салат. Данный рецепт помогает эффективно очистить желчный пузырь и желчь от вредных токсинов. Для изготовления понадобится красная и белокочанная капуста, морковь, шпинат, грецкие орехи, авокадо, петрушка, укроп, груша. Все перемешивается в равных пропорциях. Заправить салат можно любым растительным маслом и добавить немного лимонного сока.
- Ячменная вода. Помогает преодолеть стрессовые ситуации и устранить тревожность. Нормализует работу не только желчного пузыря, но и печени. Ячменная вода в своем составе содержит кальций, магний и калий.
Для изготовления напитка понадобится двадцать грамм ячменя, которые заливаются кружкой кипяченой воды. Дать немного настояться в течение двадцати минут, чтобы зерна немного раскрылись. Потом необходимо поставить на плиту, дождаться вскипания и поварить еще десять минут. Потом воду стоит сцедить и добавить туда ложку корицы, меда и лимонного сока.
Принимать ячменную воду следует после обеда в течение двух недель.
Прибегать к народным методам стоит с особой осторожностью, так как они тоже могут иметь противопоказания. Медикаментозная терапия должна назначаться только врачом после детального осмотра, так как сперва нужно выявить причин ухудшения работы желчного пузыря.
Не стоит затягивать, если у больного уже проявились неприятные симптомы. Такой процесс может указывать на серьезную патологию, которая требует оперативного вмешательства.
Самыми безопасными способами нормализации работы органа является особая диета и выполнение гимнастических упражнений.
Источник
Желчный пузырь расположен с правой стороны тела человека, прямо под печенью. Это относительно небольшой (размером с куриное яйцо), но очень важный орган. В нём накапливается и сберегается желчь, которая постоянно вырабатывается печенью, но для нашего пищеварения нужна лишь периодически.
© Depositphotos
В сутки организм производит от 1 до 1,8 литра желчи. Эта секреция помогает процессу пищеварения, повышает активность ферментов поджелудочной железы, устраняет из организма избыточный холестерин и скопившиеся токсины.
© Depositphotos
Если выработка и отток желчи нарушены, человек страдает тошнотой и вздутием, его беспокоят метеоризм, боли в правом боку, отрыжка, запоры или понос. Со временем неправильное питание приводит к развитию желчнокаменной болезни, в желчном пузыре образуются камни, перекрывающие его выводные протоки, что может сопровождаться интенсивной болью.
© Depositphotos
Подобные симптомы требуют вмешательства врача-гастроэнтеролога. Однако «Так Просто!» знает, как бороться с ними без таблеток и капельниц!
Желчегонные продукты питания активируют отток желчи, не допустят ее застоя и образования камней.
Желчегонные продукты
Все желчегонные продукты можно разбить на две группы. К первой относятся те, которые усиливают образование желчи печенью (холеретические средства). Ко второй те, которые помогают выводить желчь из желчного пузыря в кишечник (холекинетические). Некоторые из желчегонных средств обладают обоими эффектами: усиливают и выработку желчи, и ее выделение.
© Depositphotos
Полезные жиры (ненасыщенные жирные кислоты) снижают уровень вредных липидов в организме, а значит, вероятность появления камней в желчном пузыре уменьшается.
Растительное масло (оливковое, арахисовое, кукурузное, подсолнечное, льняное) увеличивает выработку особого гормона холецистокинина, положительно влияющего на выработку желчи.
Специалисты рекомендуют принимать его по чайной ложке 2–3 раза в день натощак. Если к оливковому маслу добавить немного лимонного сока, получится пикантный и полезный соус, которым можно заправлять салаты.
© Depositphotos
Свежие фрукты и овощи, особенно богатые витамином С, положительно влияют на выработку желчи и предупреждают образование конкрементов в желчном пузыре.
© Depositphotos
Медики рекомендуют к приему все виды цитрусовых, рябину, бруснику, курагу, яблоки, сливы, бананы, клубнику, инжир. Следует также обратить внимание на томаты, укроп, шпинат, сельдерей, морковь, свеклу, листовую капусту, тыкву.
Морковь, болгарский перец и тыква содержат каротин, который, трансформируясь в витамин А, улучшает работу желчного пузыря. Белокочанная капуста и свекла обладают очищающими свойствами и принимают активное участие в формировании желчи.
© Depositphotos
Существуют пряности, которые рекомендованы врачами к приему при патологиях желчного пузыря. Так, куркума позволяет улучшить состояние воспаленного желчного пузыря, ускорить отток желчи, облегчить болезненные ощущения.
Отток пищеварительного секрета ускоряет сухой имбирь. Но эта специя противопоказана при серьезных заболеваниях печени. Желчегонное действие оказывает и корица. Достаточно ежедневно выпивать один стакан напитка с корицей, чтобы почувствовать облегчение.
Хорошим желчегонным эффектом обладают листья и корень цикория. Можно просто покупать кофе с цикорием. Употребление чая с перечной мятой также производит желчегонный эффект, успокаивает и снимает спазмы.
© Depositphotos
При нарушении работы печени или желчного пузыря полезно принимать отруби в качестве пищевой добавки. Отруби состоят из оболочек зерен и имеют высокое содержание пищевых волокон, что усиливают механическую стимуляцию желудочно-кишечного тракта.
Отруби полезны при нарушении стула, способствуют выведению вредных веществ из организма. Они содержат витамины, а также медь, магний, калий и другие микроэлементы.
Принимать отруби можно вмести с пищей или между приемами еды, добавляют их в йогурт, кефир или другие молочные продукты. Начинать прием следует с 1 чайной ложки, максимальная доза в день не должна превышать 50 грамм.
© Depositphotos
Приятная новость для тех, кто не представляет себе жизни без утренней чашки кофе: бодрящий напиток защищает вас от появления камней в желчном пузыре. Исследования показали, что те, кто употребляет от 4 и больше чашек кофе в день, имеют на 45 % меньший риск развития желчнокаменной болезни, чем те, кто пьет кофе нерегулярно.
Кофеин стимулирует сокращения желчного пузыря, при которых выделяется желчь. Но будь внимателен, кофе только предупреждает появление камней в желчном пузыре, а если камни в желчном пузыре уже есть, то лучше перейти на чай, так как употребление кофе может повлечь за собой усиление боли.
При хроническом холецистите кофе исключается из числа допустимых напитков. Исключение можно сделать для некрепкого кофе с молоком и только после приема пищи.
© Depositphotos
Для улучшения работы желчного пузыря рекомендуются к применению полезные напитки из яблочного уксуса или на основе лимона. Они улучшают вывод желчи, их необходимо принимать перед ночным сном.
Желчегонный эффект присутствует у многих овощных соков (свекольного, капустного, из топинамбура, хрена, черной редьки). Их включают в лечебное меню при патологиях желчного пузыря. Подобный эффект оказывает на организм и виноградный сок.
Гастроэнтерологи рекомендуют делать напитки на основе мёда. Он стимулирует секрецию желчи и усиливает ее выведение. Для достижения требуемого эффекта показано пить напиток ежедневно перед сном.
Кроме продуктов и трав, обладающих желчегонным действием, организму для нормального желчевыделения необходимо достаточное количество жидкости. В противном случае желчь может загустеть, что приводит к ее застою. Рекомендуемое количество — 1,5–2 литра воды в сутки.
© Depositphotos
Бессмертник, пижма, дягиль обыкновенный и кукурузные рыльца отлично очищают печень от токсинов, одновременно стимулируя выделение желчи. Аптечные сети предлагают желчегонные травяные сборы, известные под номерами 1, 2 и 3.
Основными их компонентами являются ромашка, бессмертник, тысячелистник, мята, кориандр и календула, которые ликвидируют застой желчи. Однако прием желчегонных трав допустим только в том случае, если в желчном пузыре и желчных протоках нет камней. В противном случае можно спровоцировать приступ печеночной колики.
© Depositphotos
Продукты, препятствующие оттоку желчи
Наряду с богатым выбором желчегонных продуктов, существуют продукты, способствующие застою желчи и снижающие моторику желчевыводящих путей. К ним можно отнести наваристые рыбные, мясные и грибные бульоны, животные жиры, жареное мясо, алкоголь, копченые, острые и соленые продукты, пшено, сдобную выпечку, горох, грибы, орехи, бобовые, газированные напитки.
© Depositphotos
Диета при застое желчи в желчном пузыре
Для того чтобы желчный пузырь был всегда здоров и находился в тонусе, необходимо выполнять следующие правила: нормализовать работу печени, не допускать переедания, избегать переохлаждения, наладить полноценное и регулярное питание, избегать стрессов. На состояние ЖКТ благотворно влияют соблюдение режима сна и отдыха, а также занятия спортом.
Гастроэнтеролог объясняет, как работает пищеварительная система, что нужно делать при разных проблемах и какие желчегонные травы лучше принимать, если это не противопоказано.
Любое повреждение поджелудочной приводит к тяжелым последствиям и длительному, иногда пожизненному лечению. Какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы не подвергать риску этот важнейший орган? «Так Просто!» представляет список наиболее важных.
Здоровое питание — это могущественное оружие для профилактики рака, способное предотвратить 30–40 % всех случаев возникновения онкологических заболеваний. Узнай, из каких компонентов оно должно состоять.
- Поделиться на Facebook
published on
kapric.ru according to the materials
takprosto.cc
Источник