Сбор трав удаления желчного пузыря

Печень – орган, без которого человеческому организму не обойтись. Чего стоит только кроветворная функция! А фильтрующая?! Какой орган еще, насколько может, освобождает организм от вредных веществ, так или иначе в него попавших? В наше экологически грязное время печень должна цениться человеком на вес золота!

травы пить после удаления желчного пузыря?” width=”600″ height=”384″ />

Он ни в коем случае не должен перегружать ее алкоголем, табаком, некачественной пищей и тому подобными вещами. Что касается желчного пузыря, напрямую связанного с печенью, то его функции также очень важны, при этом в крайнем случае небережения человеком данного органа его все-таки можно удалить с тем, чтобы как-то компенсировать его отсутствие.

Зачем нужен желчный пузырь, что теряет организм при его удалении, как приспособиться к жизни без пузыря, в том числе с помощью лечебных трав, – об этом расскажет данная статья.

Орган желчи – функции и патологии

Желчный пузырь выполняет роль своеобразной перевалочной базы по транспортировке важной жидкости – желчи от печени, где желчь образуется, к другим органам, например к кишечнику, где желчь играет особую необходимую для организма роль. Желчный пузырь накапливает биологическую жидкость с тем, чтобы в нужное время в нужной дозе передать ее другому органу. Режим такой передачи запрограммирован природой. Рассмотрим функции желчи:

  • помощь кишечнику в переваривании пищевых жиров, которые, попадая в организм, измельчаются сначала желчью, если этого происходить не будет, то на органы переваривания (например, кишечник) ляжет двойная нагрузка, способная привести к патологии желудочно-кишечного тракта;
  • уничтожение гнилостных бактерий, вызывающих воспаление;
  • помощь перистальтике кишечника, то есть сокращениям для переваривания пищи и выведения ее остатков из организма.

Функции желчи, а значит, «перевалочного» желчного пузыря велики, поэтому беречь даннный орган необходимо. При этом многие, злоупотребляя алкоголем, жирной пищей, ведя малоподвижный образ жизни, переживая стрессы, «садят» пузырь, иногда до необратимого состояния.

При первых же признаках патологий, о которых мы скажем ниже, следует обратиться к специалисту! По крайней мере лекари на Руси в свое время первым делом предпочитали лечить желчный пузырь, а потом уж все остальные органы – настолько пузырь им казался важным:

  1. желчекаменная болезнь – наиболее распространенный недуг желчного органа. Она заключается в том, что желчь (часто в результате стрессов, увеличивающих мышечный тонус, а значит, «спирающих» желчные протоки) застаивается и кристаллизуется. Образуются камни, которые можно «растворять» лекарствами, диетой, дробить ультразвуком, в конце концов удалять вместе с желчным органом;
  2. воспаление пузыря, связанного с печенью, может происходить по причине проникновения инфекции (паразитарной или бактериальной) из кишечника – или из других органов (через кровь), воспаление может начаться из-за травмы и пр.;
  3. так называемая дискенезия желчных путей, связанная с нарушением отлаженного природой механизма сокращения протоков, связывающих пузырь и другие органы, также ведет к застаиванию желчи, к разлаживанию механизма влияния желчи на организм. Причиной дискенезии может служить нервная болезнь.

Что можно употреблять после холецистэктомии?

Если больной упустил время, не выполнял всех предписаний, то он должен быть готовым  к тому, что его ждут возможные весьма неприятные последствия. Речь идет о том, что доктора осуществят открытое  или скрытое хирургическое вмешательство и удалят желчный пузырь пациента. Данная операция носит название холецистэктомии.

Пузырь выполняет роль перевалочной базы, правильно дозируя в нужные моменты биологически важную жидкость. Поскольку после удаления желчного пузыря желчь напрямую поступает из печени в кишечник, то закономерным является вопрос, что можно употреблять в качестве пищи, а также в качестве средств, облегчающих состояние, после операции:

  1. следует практически исключить из рациона животные жиры, заменив их растительными типа льняного и оливкового. Желчь помогает переваривать жиры, и теперь она менее функциональна, поэтому и «тяжелых» жиров должно быть меньше. Кроме того, возможно образование камней в печени, поэтому жиры (важным составляющим камней, о которых идет речь, является холестерин) должны быть сведены к минимуму;
  2. весьма рекомендуются нежирные молочнокислые продукты;
  1. запрещены трудные для переваривания грибы, колбасные изделия, консервированная рыбу, фастфуд, зато нежирные мясо и рыбу кушать можно;
  2. овощи и фрукты должны стать принципом нового режима питания! (При этом следует исключить кислые продукты и вообще внимательнее изучить рекомендации диетолога);
  3. кроме кислого, пережившему холецистэктомию запрещено острое, жареное, холодное (как и горячее), запрещен алкоголь, газировка;
  4. доктор запретит пациенту, лишившемуся пузыря, кондитерские изделия;
  5. что касается напитков, то после холецистэктомии пьют зеленый чай без сахара, компоты, отвары (например, шиповниковый). При этом тема трав заслуживает дополнительного внимания.

Какие травы можно пить после удаления желчного пузыря?

Операция, о которой идет речь, – конечно же, ответственная. Восстановление организма после хирургического вмешательства и его адаптация к новому состоянию произойдут непросто – хотя организм безусловно обладает большими компенсаторными возможностями. Подключить такие возможности по максимуму, задействовав не только традиционные лекарства и сложную диету, но и травы – правильное решение!

Всем известно, что травы – более мягкий, более органичный для человека способ воздействия на организм. Дело в том, что растения – тоже живые, они как часть природы взаимосвязаны с биологией человека и «приспособлены» для помощи ему в период болезни.

Какие же конкретно травы можно принимать после указанной операции (памятуя о возможности нового образования камней в печени):

  • всем известны кукурузные рыльца как средство, улучшающее состояние органов системы печени, поскольку данное растительное средство очищает протоки, уменьшает содержание ненужного холестерина в крови;
  • как березовые почки, так и листья белого дерева могут быть использованы для коррекции состояния после удаления желчного пузыря. Речь идет о мягком желчегонном, выводящем соли, благотворно влияющем на обмен веществ, помогающем желудку!);
Полезная информация
1знаменитая расторопша отлично влияет на систему печени – также являясь мягким желчегонным фитопрепаратом. Она прекрасно очищает и печень, и протоки, в целом существенно улучшая работу данных органов
2при дискенезии весьма рекомендуется цикорий, вместо которого можно употребить зверобой, ромашку, шиповник, о котором уже шла речь, и др.

Из фитотерапевтических средств, о которых мы сказали, и других растений (мы, конечно, не привели всех возможных вариантов), можно делать сборы, добавляя в них успокоительные средства типа валерианы, хмеля (если нужно снять боль, уменьшить спазм).  Например, возможен сбор из валерианы (корневища), зверобоя, бессмертника (цветки), календулы (ноготков – цветки). Конкретный состав (включая количественные показатели) лучше обсудить с врачом.

Какие травы пить после удаления желчного пузыря, нам, в общем-то, стало ясно. Добавим, что растительные средства можно употреблять в виде настоев и отваров. Если самочувствие относительно нормальное, то рекомендуется применять фитотерапию примерно по два месяца два раза за год.

Если же состояние неудовлетворительное, то пить травы следует до нормализации работы организма, меняя сборы, отдельные растения каждые два месяца. Не следует забывать о комплексном воздействии на организм, то есть в любом случае нужно соблюдать диету!

YouTube responded with an error: The request cannot be completed because you have exceeded your <a href=”/youtube/v3/getting-started#quota”>quota</a>.

Источник

Говорить о том, что существует много прекрасных рецептов и трав, способных растворить и вывести камни из желчного пузыря в данных случаях, наверное, поздно, и если операция по удалению желчного пузыря уже была сделана, то образ жизни и особенно питания нужно немного перестроить соответствующим образом.

Много писем подобного содержания приходят к травникам в надежде получить некоторые советы и рекомендации по восстановлению и образу жизни после операции на желчном пузыре. Эти письма были получены редакцией еженедельной газеты «Доктор Лекарев» (г.Нижний Новгород):

“В 2008 году я пережила операцию по удалению желчного пузыря, камни были таких размеров, что операция была неизбежна. Прошел год с небольшим, и я временами чувствую дискомфорт со стороны кишечника. Слышала от знакомых (которым тоже был удален желчный пузырь), что это только начало проблем, связанных с последствием удаления желчного. Хотелось бы узнать, что мне ожидать в будущем? Как защитить и поддержать печень? Как отразится эта потеря на поджелудочной, желудке и кишечнике? Какие травы мне помогут сохранить здоровье других органов? О.В. Соболь, РС Якутия, п/о Нерюктяйинск.”

“Сделали операцию по удалению желчного пузыря. Лапароскопию. Врачи, несмотря на то, что операцию делали платно, никаких особых рекомендаций по питанию, по образу жизни не дали. Разве что сказали, что нельзя есть острого и жирного, соблюдать диету №5, не поднимать тяжести. Но хотелось бы знать об этом больше, тем более, что я себя не так уж хорошо и чувствую. Болит, как ни странно, около ключицы. Подскажите, как вести себя после удаления желчного пузыря. Еще вопрос: могут ли образоваться камни вновь, после удаления желчного пузыря? Елена Дмитриевна, г. Нижний Новгород.”

Какую же функцию в нашем организме играет желчный пузырь? Он накапливает в себе желчь, вырабатываемую печенью и во время переваривания пищи равномерными порциями выбрасывает её в кишечник для полноценного переваривания. Большая порция желчи, выбрасываемая желчным пузырем после приема пищи, также проявляет сильнейшие антимикробные свойства в двенадцатиперстной кишке, препятствуя тем самым развитию дисбактериоза. При удаленном желчном пузыре поступление желчи становится постепенным, и ее бактерицидные свойства не проявляются в полной мере, что впоследствии приводит к нарушению микрофлоры в тонком кишечнике и проявляется ноющими болями в животе и метеоризмом, стул становится неоформленным, возникают то поносы, то запоры. После удаления желчного пузыря нарушения могут возникнуть и в других отделах пищеварительной системы: желудке, поджелудочной железе (практически во всех случаях ухудшается ферментативное переваривание пищи, нагружается поджелудочная железа).

Несмотря на все вышесказанные негативные последствия, нужно сказать, что в наше время операция по удалению желчного пузыря явление частое и по наблюдения за такими больными можно отметить, что организм довольно-таки быстро привыкает к новому состоянию и при соответствующей системе питания желудочно-кишечный тракт продолжает нормально перерабатывать пищу. Так называемая диета №5 предполагает ограничить общую калорийность пищи, строго ограничить количество употребляемых легкоусвояемых углеводов и жиров, продуктов с высоким содержанием холестерина. Цель такой диеты в стимулировании умеренного количества желчи, улучшении химического состава желчи, в ускорении и облегчении переваривания пищи. Данную диету рекомендуют соблюдать в течение года после операции, но у разных больных этот период может варьироваться в зависимости от самочувствия.

Что нужно исключить из рациона: очень жирные, острые, жареные, маринованные продукты, сдобу, сладости. При избыточном весе ограничение в употреблении легкоусвояемых углеводов более строго – не более 200 грамм в сутки. Часто приходится отказываться от свежего молока, т.к. при ферментативном нарушении сильнее всего подавляется активность лактазы, фермента, перерабатывающего молочный сахар. Исключают из рациона также бобовые (горох, чечевица, фасоль); овощи и зелень, богатые эфирными маслами (чеснок, лук, черемша, редис, редька); острые специи и уксус; субпродукты (печень, почки); газированные напитки, орехи, грибы, алкоголь.

Полезно и необходимо включать в рацион продукты, богатые клетчаткой: пшеничные отруби, морковь, свеклу, овсянку и другие крупы, салаты из свежих или вареных овощей и зелени, ягоды, фрукты и фруктовые соки, а также кисломолочные продукты и достаточное количество легкоусвояемого белка (паровое нежирное мясо, птицу и рыбу, неострые сорта сыров, морепродукты). Супы нужно готовить вегетарианские или из нежирных сортов мяса, молочные супы. Хлеб разрешается только белый, подсушенный в духовке. Продукты с явным желчегонным действием вводятся в рацион ограниченно: белокочанная капуста, черный хлеб, растительные масла, яйца.

Питаться нужно небольшими порциями и часто (дробное питание способствует лучшему перевариванию и усвоению пищи). После удаления желчного пузыря нельзя переедать!

После удаления желчного пузыря для предотвращения застойных явлений в желчевыводящих путях, повторного камнеобразования в печени и протоках, в помощь печени и кишечнику полезно применять следующие травы в виде настоев и отваров:

бессмертник песчаный (способствует равномерному отделению желчи, устраняет застойные явления в протоках, очищает печень и протоки от шлаков и солей): 3 ст.л. цветков залить 200 мл кипятка и нагреть на водяной бане 30 мин., процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по ½ стакана в теплом виде 2-3 раза в день за 15 минут до еды.

Читайте также:  Не найден желчный пузырь у ребенка

кукурузные рыльца (очищают желчные протоки, снижают уровень холестерина в крови): 1 ст.л. кукурузных рыльцев залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, пить по 1 ст.л. 4-5 р. в день.

репешок (способствует умеренному выделению желчи, очищает протоки, снимает воспаления): 2 ст.л. измельченной травы залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, выпить весь объем жидкости в течение дня.

листья и почки берёзы (мягкое желчегонное действие, выгоняет соли, улучшает обмен веществ, способствует лучшей работе желудка): 2 ст.л. листьев и 1 ст.л. почек березы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час при комнатной температуре. Процедить и пить по ½ стакана 4 р. в день до еды.

– семена расторопши пятнистой (мягкое желчегонное действие, очищает печень и протоки, улучшает работу печени): 2 ст.л. семян расторопши растереть в порошок, залить 0,5 л воды и кипятить на медленном огне до испарения половины объема жидкости. Процедить, пить по 1 ст.л. каждый час в течение дня.

– при спазмах желчных протоков принимать сбор трав из 4 частей корня лапчатки серебристой, 3 частей тысячелистника и 3 частей цветков календулы: ст. ложки сбора с вечера залить в термосе 2 стаканами кипятка, а утром процедить. Принимать по 100 мл 4 раза в день за 30 мин до еды.

горец птичий (спорыш) (мягкое желчегонное, растворяет и выгоняет камни, предотвращает камнеобразование, мощный антисептик, болеутоляющее дейстие): 2 ст. ложки сухой измельченной травы залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 мин, настоять 2—3 ч, процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день за 20—30 мин до еды.

– цикорий обыкновенный (или трава зверобоя продырявленного, или корень девясила высокого, или цветки ромашки аптечной, или плоды шиповника – все эти травы показаны при дискинезии желчевыводящих путей): 1 стол. ложку на стакан кипятка. Настоять час, выпить за день в 4 приема между приемами пищи.

Можно также делать сборы из имеющихся вышеперечисленных трав, добавив успокаивающие (снимающие спазмы, боли) травы: корневища валерианы, траву сушеницы болотной, шишки хмеля.

Варианты сборов комплексного действия после перенесенной операции по удалению желчного пузыря:

Вариант 1: Цветки бессмертника 3 части, репешок 1 часть, корневища валерианы 1 часть, трава зверобоя 2 части, цветки календулы 2 части.

Вариант 2: Трава цикория 2 части, цветки ромашки 1 часть, кукурузные рыльца 2 части, трава сушеницы 1 часть, цветки бессмертника 2 части.

Вариант 3: Лист березы 3 части, шишки хмеля 2 части, корни девясила 1 часть, репешок 1 часть, трава цикория 1 часть, цветки бессмертника 2 части, плоды шиповника 2 части.

Приготовление настоев: 1 стол. ложку смеси трав заварить 1 стаканом кипятка. Настоять час, процедить, пить по четверти стакана настоя перед каждым приемом пищи.

При нормальном самочувствии (нормальном пищеварении, регулярном стуле, отсутствии болей и других неприятных симптомов в связи с отсутствием желчного пузыря) лечения травяными сборами рекомендуется проводить курсами по 2 месяца 2 раза в год. При наличии болевых и других вышеперечисленных симптомов прием травяных сборов следует продлить до прекращения этих симптомов, причем каждые 2 месяца варианты сборов нужно менять, чтобы не было привыкания к травам и ослабления лечебного эффекта.

И не забывайте о необходимом послеоперационном образе питания, о котором говорилось выше! Только комплексное воздействие на организм даст скорейший желаемый эффект. Будьте здоровы!

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества

Похожие статьи:

Выводим камни из почек, мочевого и желчного пузыря маслами и травами

Очищение печени маслами и травами

Лямблиоз: симптомы, народное лечение и фитотерапия

Большие проблемы маленького “мешочка”. Лечение травами желчнокаменной болезни.

Травы при описторхозе

Источник

Народная медицина предлагает массу рецептов, основанных на натуральных растительных препаратах и травах, которые могут помочь при различных патологиях желчного пузыря, таких, к примеру, как желчнокаменная болезнь или воспаление (холецистит). Однако, если ситуация дошла до того, что пришлось прибегнуть к холецистэктомии (операции по удалению желчного пузыря), то здесь схема лечения и режим питания кардинально меняются. Прежде, чем мы разберемся, какие травы после удаления желчного пузыря будут наиболее полезны, давайте выясним – зачем вообще нужен организму этот внутренний орган.

За что отвечает желчный пузырь?

Основными функциями этого внутреннего органа нашего организма являются:

  • накопление круглосуточно вырабатываемой печенью желчи;
  • доведение её до необходимой консистенции;
  • вброс порций этого печеночного секрета в систему пищеварения при попадании туда пищи.

Желчь из этого органа попадает в двенадцатиперстную кишку и принимает активное участие в расщеплении тяжелых жиров на полезные и вредные элементы. Кроме того, это печеночный фермент обладает ярко выраженным антимикробным эффектом, который препятствует развитию такой кишечной патологии, как дисбактериоз.

При удаленном желчном пузыре желчи негде скапливаться, она не доходит до нужной консистенции, вследствие чего, попадая напрямую через желчевыводящие протоки в пищеварительную систему, она не способна в полной мере выполнять свои  бактерицидные и расщепительные функции, что негативно сказывается как на пищеварительном процессе, так и на кишечной микрофлоре.

Пока организм приспосабливается к работе без желчного пузыря, возможно возникновение ноющих болей, метеоризма и нарушений  стула, проявляющихся в чередовании диареи и запоров.  Помимо этого, отсутствие этого органа  может спровоцировать патологические изменения и в  других органах системы пищеварения, таких, как желудок и поджелудочная железа.

Ферментативное расщепление пищи ухудшается, а нагрузка на прочие пищеварительные органы – возрастает.

Однако, не все так плохо, как кажется на первый взгляд. В настоящее время холецистэктомия является одной из самых распространенных хирургических операций, и обширные данные медицинских наблюдений за перенесшими её пациентами говорят о том, что к новым условиям существования организм приспосабливается достаточно быстро, и при соблюдении соответствующего режима и рациона питания ЖКТ через некоторое время возвращается к нормальному функционированию.

Читайте также:  Когда можно пить кофе с молоком после удаления желчного пузыря

Диета №5

Именно так называется список рекомендаций по пищевому рациону и режиму питания, рекомендованным после холецистэктомии.

Главным принципом этой диеты является дробность приемов пищи, при которой пациенту нужно есть понемногу, но – часто (по пять-шесть раз в день через равные временные интервалы).

Кроме того, эта диета подразумевает ограничение общей калорийности еды, строгий контроль за количеством употребляемых в пищу жиров и углеводов, а также минимизацию  употребления холестериносодержащих продуктов.

Целями такого питания являются:

  • стимулирование выработки умеренных  объемов желчи;
  • улучшение её химического состава;
  • ускорение оттока желчи;
  • облегчение пищеварительного процесса.

Соблюдение такой диеты обязательно в течение года после удаления желчного пузыря, но и в дальнейшем расширение рациона должно проходить под строгим контролем лечащего врача. Под запрет попадают все виды  жирных, жареных, острых, копченых и маринованных продуктов, фаст-фуд, любые виды консервации, сдоба и сладости.

Если пациент страдает от избыточного веса, то норма употребления углеводов с легкой усвояемостью составляет  не больше двухсот граммов в сутки. Нередко приходится перестать употреблять свежее свежее молоко, поскольку нарушение ферментативного расщепления еды сильно  подавляет активность такого фермента, как лактаза, отвечающего за переработку молочного сахара.

Из рациона также убираются:

  1. все виды бобовых (фасоль, чечевица, горох);
  2. содержащие много эфирных масел виды овощей и зелени (редис, лук, чеснок, черемша);
  3. приправы и специи;
  4. уксус;
  5. грибы;
  6. орехи;
  7. алкогольные и газированные напитки;
  8. мороженое;
  9. печенка, почки и прочие субпродукты.

Рекомендуется употреблять богатые клетчаткой  продукты, такие, как:

Полезная информация
1морковь
2пшеничные отруби
3свеклу
4крупы (овсянку, гречку, манку)

Полезны в таких случаях разнообразные салаты из зелени и овощей (как сырых, так и варены), а также сладкие фрукты, годы и свежевыжатые соки на их основе, кисломолочная продукция с низким содержанием жира и творог.

Необходимое количество легкоусвояемого белка пациент получает от некоторых видов морепродуктов, неострых сортов твердого сыра и от диетических видов мяса (телятина, курятина, крольчатина).

Супы разрешено употреблять только те, которые приготовлены на овощном или молочном бульоне. Хлеб модно только вчерашний и только белый (или сухарики на его основе). Следует следить за количеством в рационе желчегонных пищевых продуктов, к которым относятся растительные виды масел (источник необходимых жиров), яйца и белокочанная капуста.

Приготовление пищи при таком питании должно осуществляться при помощи запекания, варки или на пару. Еда должна быть теплой, поскольку горячие и холодные блюда негативно влияют на подорванную операцией пищеварительную систему.

Травы, которые полезны после холецистэктомии

В отсутствии желчного пузыря, с целью недопущения возникновения   застоя желчи в желчных протоках, а также для профилактики  камнеобразования, народная медицина рекомендует различные формы народных средств (травяной чай, отвары, настои и т.п.), основанные на использовании следующих трав и других растительных компонентов:

  • бессмертника песчаного, который нормализует равномерное желчеотделение, препятствует застою желчи в протоках, помогает очищению печени и желчевыводящих путей от  солей и шлаков); пример рецепта: три столовые ложки цветков этого растения заливаем двумястами граммами кипятка и томим с помощью водяной бани в течении получаса, после чего процеживаем и доливаем до изначального объема кипяченой водой; схема приема: по половине стакана теплого отвара за четверть часа до приема пищи от двух до трех раз в сутки;
  • кукурузных рылец, которые помогают  очищению желчных  протоков и понижению в крови уровня холестерина; рецепт прост – столовая ложка средства заливается стаканом кипятка и настаивается в течение двух часов; принимать настой следует от четырех до пяти раз в день по одной столовой ложке;
  • репешка, ограничивающего желчевыделение, очищающего желчные пути и снимающего воспаление; берем две столовых ложки измельченного растения, заливаем половиной литра кипятка, настаиваем в течение двух часов; полученное количество настоя нужно выпить равными порциями через равные промежутки времени в течение дня;
  • расторопши пятнистой, семена которой обладают мягким желчегонным действием, помогают чистить  протоки и печень, а также улучшают их работу; для приготовления отвара берем две столовых ложки семян этого растения и растираем до состояния порошка, после чего заливаем полулитром воды и кипятим на слабом огне до тех пор. Пока половина первоначального объема не испарится, затем процеживаем; схема приема: ежечасно по одной столовой ложке отвара;
  • спорыша, трава которого имеет мягких желчегонный эффект, является хорошей профилактикой камнеобразования, мощным антисептиком и болеутоляющим средством; полулитром кипятка заливаем  две столовых ложки измельченной сухой травы спорыша и кипятим на малом огне десять минут, после чего  настаиваем от двух до трех часов и процеживаем; трижды в день нужно пить по половине стакана за полчаса до приема пищи.

    Росторопша

Если учесть еще и то, что на основе таких трав делаются еще и сборы, обладающие комплексным действием, то можете себе представить, какое многообразие рецептов народной медицины существует для облегчения адаптации организма к отсутствию желчного пузыря.

Однако, следует помнить важное правило – употребление таких народных лекарственных средств даст желаемый эффект только в сочетании с диетой №5! И самое главное – даже натуральные препараты способны нанести вред организму, если их назначить себе самостоятельно.

Только в компетенции лечащего врача находится назначение любой терапии, в том числе и с использованием народных средств. Не занимайтесь самолечением, и Ваш организм после холецистэктомии быстро вернется к нормальной форме!

YouTube responded with an error: The request cannot be completed because you have exceeded your <a href=”/youtube/v3/getting-started#quota”>quota</a>.

Источник