Точки массажа для желчного пузыря
Холестаз, другими словами, застой желчи, возникает при сниженном оттоке ее в двенадцатиперстную кишку. Причины застоя секрета многообразны. Состояние проявляется общей слабостью, кожным зудом, дискомфортом в левом подреберье, тошнотой, изменением цвета мочи или кала. Недолеченное заболевание приводит к развитию цирроза, холецистита, почечной дисфункции, остеопороза, гиповитаминоза.
Существует множество методик, используемых при застое желчи. Наиболее эффективными считаются упражнения, массаж и дыхательная гимнастика. Чтобы эти способы терапии были результативными, необходимо знать об особенностях проведения и правилах выполнения лечебных мероприятий.
Упражнения для выведения желчи
Правильная физическая нагрузка при холестазе способствует выведению желчи. Гимнастика улучшает деятельность ЖКТ, сердечной, нервной и сосудистой систем.
Упражнения, выполняемые при застое желчи, устраняют спазмы, улучшают метаболизм и укрепляют мышцы пресса, что необходимо для поддержания внутренних органов. ЛФК активирует циркуляцию крови в желчевыделительных путях, возобновляет сократительные возможности, развивает диафрагму.
Регулярное выполнение упражнений под врачебным контролем восстанавливает деятельность желчного пузыря, что ликвидирует застой желчи. Для получения максимального эффекта необходимо проводить комплексное лечение, но не заниматься зарядкой при острой форме холестаза.
Упражнения стоя
Лечебная физкультура дает положительный результат не только при застое желчи, но и при загибе пузыря. Гимнастика выполняется в вертикальном положении с использованием точки опоры.
Упражнения при холестазе:
- Развороты тела в различные стороны.
- Хождение с высокими коленями.
- Перекатывание с пяток на носки.
- Скручивание корпуса вправо и влево.
- Наклоны тела вперед.
- Приседания.
Далее в руки, разведенные в стороны, помещают маленький предмет и сводят ладони на вдохе, а на выдохе – разводят. Затем верхние конечности поднимают кверху и плавно опускают.
Каждое задание выполняется 7-15 раз или на протяжении 30-60 секунд. Гимнастику желательно проводить утром.
Упражнения лежа
При застое желчи положительный результат приносит физкультура, выполняемая в горизонтальном положении. Это способствует снятию напряжения в мышцах пузыря и стимулирует кровообращение в больном органе.
Большинство упражнений проводятся лежа на спине:
- Согнутые в коленях ноги, собранные вместе, прижимают к телу. Колени прислоняют к туловищу поочередно, затем конечности расправляют по полу и опять собирают.
- Лежа на боку, ноги располагают прямо. Правую конечность поднимают кверху и опускают. Аналогичные движения выполняют левой ногой.
- Ложась на живот, руки размещают над головой. Выпрямленные конечности поднимают кверху.
- Находясь на животе, на протяжении 20 секунд делают движения, напоминающие плавание.
Каждое упражнение при застое желчи выполняется не менее 10 раз. При появлении сильного дискомфорта занятия следует прекратить или снизить их интенсивность.
При дискинезии желчевыводящих путей
При дискинезии гимнастика выполняется на начальной стадии болезни или в период ремиссии. Лечебная физкультура способствует растворению сгустков в желчи и снимает болезненные приступы.
Упражнения при дискинезии желчных протоков:
| Начальное положение | Особенности проведения |
| На спине | Руки подняты кверху. Одну ногу сгибают, а вторую медленно расправляют |
| Левая рука на грудной клетке, правая – на животе. Конечности поднимают вверх и опускают | |
| На левом боку | Совместный подъем, а затем сгибание правой ноги и руки |
| Ноги отводят назад, сгибают и собирают в коленях | |
| На четвереньках | Верхние конечности сгибают и ложатся на живот |
| Подъем головы, прогиб в пояснице, наклон головы и дугообразное выгибание спины |
Дыхательная гимнастика
Максимальный положительный эффект при застое желчи оказывают дыхательные упражнения. Гимнастика улучшает кровоток в тканях и клетках желчного пузыря.
Перед занятием нужно расслабиться и занять удобное положение. На вдохе руки вытягивают перед собой кверху, а на выдохе – возвращаются в исходную позицию. Количество повторений – 5-7 раз.
Техника выполнения следующего:
- Живот надувают и задерживают дыхание. После надо расслабиться и сделать выдох.
- Лежа на спине, руки разводят и подтягивают перпендикулярно к туловищу. На выдохе конечности опускают.
- Стоя на ногах, руки ставят на пояс. При произвольном дыхании корпус вращают в различные стороны. Находясь в аналогичном положении, делают вдох, а голову и плечи поднимают кверху. На выдохе их опускают и возвращаются в начальное положение.
Массаж желчного пузыря
Массирование и растирание области желчного пузыря способствует оттоку секрета. Массаж стимулирует кровообращение и улучшает моторику в больном органе.
Но лечебную манипуляцию нельзя проводить при остром течении заболеваний ЖКТ, сопровождающихся воспалительными и гнойными процессами. Процедура запрещена при желчнокаменной болезни. Мануальная терапия разрешена после ликвидации конкрементов и при достижении полной ремиссии.
Лечебный массаж заключается в прощупывании области расположения печени. Пальцы аккуратно запускают под правые ребра пациента и легко разминают больной участок тела.
Для получения желчегонного действия вначале тело массируют аккуратно. Затем интенсивность движений увеличивают до появления легкого дискомфорта в области брюшины.
Самомассаж желчного пузыря
При застое желчи положительный результат дает самостоятельное массирование желчевыделительных органов. Для проведения самомассажа надо лечь на спину и разминать область правых ребер по часовой стрелке.
Чтобы массаж воспаленного желчного пузыря был эффективным и не навредил, движения делаются плавно и мягко. Техника исключает грубое и энергичное массирование. Оптимальный прием – поглаживания области расположения печени.
Если самомассаж был выполнен правильно, после его проведения проходят болезненные ощущения и улучшается отток желчи. При возникновении в процессе разминаний дискомфорта необходимо прекратить сеанс и обратиться к терапевту.
Методика массажа Александра Огулова
Эта уникальная техника, основанная на лечебных методиках русских врачей. Массаж разработал Александр Огулов – профессор народной медицины, возглавляющий Ассоциацию хиропрактиков в РФ.
Висцеральная терапия включает в себя:
- воздействие на внутренние органы;
- затрагивание живота;
- воздействие на суставы, сосуды, мозг.
Массаж Огулова состоит из нескольких этапов – визуальный осмотр и обдавливание внутренних органов пациента.
Старославянский массаж заключается в глубоком проникновении пальцев терапевта к желчному пузырю через брюшину. Когда пациент выдыхает – специалист надавливает на мышцы живота, разминая больной орган.
По характеру воздействия старославянский массаж похож на остеопатию. Длительность сеанса – 1 час. Уже после первой процедуры, проведенной опытным терапевтом, возобновляется отток желчи, проходят слабость и болезненность.
Висцеральное лечение запрещено при онкологии, психических расстройствах, заболеваниях крови и инфекциях. Процедура очень болезненна и требует определенных умений и знаний, поэтому хиротерапия должна осуществляться под контролем врача.
Лечебные упражнения, дыхательная гимнастика, профессиональный и самостоятельный массаж – эффективные методики. При регулярном проведении терапевтических манипуляций:
- устраняется застой желчи;
- проходят болезненные симптомы в правом подреберье;
- нормализуется деятельность пищеварительной системы;
- улучшается общее самочувствие.
Перед занятиями лечебной физкультурой и мануальной терапией следует проконсультироваться с врачом. Специалист проведет тщательную диагностику и покажет правильную технику выполнения. Это исключит развитие нежелательных последствий и позволит получить максимальное лечебное действие.
Видео
Источник
Меридиан Желчного Пузыря (ЖП), в других источниках Канал Желчного Пузыря, относится к первоэлементу «Дерево». Это меридиан Янского типа, и он является одним из самых протяженных на теле человека, наряду с меридианом Мочевого пузыря.
Желчный пузырь в человеческом организме предназначен для накопления желчи, которая впоследствии используется для качественного переваривания и усвоения пищи. Это один из органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Меридиан ЖП оказывает непосредственное влияние не только на этот одноименный орган. Его функции по концепции восточной медицины гораздо шире.
Наибольшую активность Меридиан проявляет от 23 часов до 1 часа ночи. Наименьшая активность — с 11 до 13 часов дня.
Идентификатор меридиана — VB. Эти символы используются при обозначении точек канала. С первой VB1 у уголков глаз, до последней VB44, который находится на кончике 4-го пальца стопы.
Также каждая точка имеет еще свое историческое китайское обозначение.
- VB1 Тун-Цзы-Ляо
- VB2 Тин-Хуэй
- VB3 Шан-Гуань
- VB4 Хань-Янь
- ……………………
- VB44 Цзу-Cяо
За что отвечает меридиан ЖП
Меридиан желчного пузыря, вместе с меридианом печени (оба меридиана относятся к первоэлементу «Дерево»), отвечает за все движения, которые происходят в человеческом теле. Причем имеются ввиду не только движения суставов и мышц, но движением крови по сосудам, лимфы, сокращение сердца.
Поэтому если у человека есть застои с обменом веществ (лишний вес), лимфостаз и т.п. проблемы, то это тоже относится к нарушению энергообмена этого меридиана.
Также состояние этого меридиана влияет на:
- Позвоночник.
- Тазобедренные суставы.
- Органы грудной клетки.
- Органы брюшной полости.
- Имеет большую связь с системой Мочевого пузыря.
Любой Меридиан в Восточной Медицине оказывает влияние на те органы человека ,в районе которых он проходит. Этот канал(меридиан) является одним из самых протяженных, от головы до пальцев ног. Как следствие, при воздействии на активные точки канала, мы можем положительно влиять на свое оздоровление.
Где проходит меридиан
Меридиан ЖП является парным, то есть проходит по правой и левой стороне тела. Свое начало он берет у внешних уголков глаз справа и слева.
Далее канал опускается по боковой поверхности головы, проходит по шее, по передней стороне боковой поверхности туловища и доходит до паха.
От паха имеет ответвление на ягодицы и опускается вниз по боковой поверхности бедра, коленного сустава, голени.
Оканчивается меридиан у четвертого пальца стопы.
Довольно замысловатую траекторию этот меридиан имеет в области головы. Вот нашел неплохой рисунок, на котором все хорошо видно.
Начинается канал у внешнего угла глаза – точка VB1, вторая точка VB2 находится возле уха, затем канал поднимается над ухом, до точки VB4, огибает его и возвращается ко лбу – точка VB14. Далее уже опускается по внешней стороне головы до точки VB20 – это точка «Конфуция».
Остальной путь меридиана хорошо виден на основном рисунке.
Методы оздоровления канала Желчного пузыря
В Восточной Медицине существует достаточно много способов воздействия на активные точки меридиана с целью его оздоровления.
Давайте перечислим основные:
- Массаж руками или пальцами различными способами, круговой, надавливание, растирание…
- Иглоукалывание точек.
- Простукивание канала на всем протяжении.
- Массаж скребком Гуаша.
- Использование банок.
- Воздействие различными предметами…
В домашних условиях наиболее простыми способами можно назвать простукивание и массаж при помощи рук.
Простукивание точек Меридиана
Метод простукивания канала является наиболее доступным для самостоятельного оздоровления. Чтобы проводить эту процедуру следует усвоить маршрут прохождения меридиана и простукивать его своими ладошками на всем протяжении.
Усилия при этом надо прилагать достаточно умеренные, без фанатизма. Продолжительность простукивания одна – две минуты.
Проводить процедуру 2 – 3 раза в день на протяжении трех недель.
Специалисты китайской медицины используют для этого специальными бамбуковыми палочками. Можно что-то придумать и нам, но для начала достаточно будет и своих ладоней.
Наиболее важные точки меридиана
Точка VB14 – Ян-Бай
Находится в центре лобных бугров.
Точка универсального действия. Помогает устранять проблемы зрения и оздоравливает носоглотку.
Точка VB20 Фэн-Чи – точка «Конфуция»
Находится на границе волосистой и кожной части шеи.
Устраняет головные боли, оздоравливает желчный пузырь.
Точка VB21 Цзян-Цзин
Находится на середине надплечий и называется точка «Удовольствия».
Применяется при болях в шее, зубных болях, проблемах с желчным пузырем, повышенном артериальном давлении.
Точка VB30 Хуан-Тяо
Расположена на ягодице, сразу за тазобедренным суставом.
Применяется для оздоровления поясницы и тазобедренных суставов, при нарушении кожной чувствительности, параличе нижних конечностей, устраняет зуд различной локализации, экзему, полиневрит.
Точка VB39 Сюань-Чжун
Расположена на 3 цуня выше внешнего мыщелка.
Помогает при проблемах желчного пузыря и опорно-двигательного аппарата.
Перечень всех точек меридиана
Выше были кратко описаны точки, которые применяются наиболее часто.
Если же Вы хотите познакомиться со всеми 44 точками этого канала, то скачайте этот файл — Точки канала ЖП
Если Вы считаете материал полезным, поделитесь ссылкой во своими друзьями в социальных сетях.
Метки: Метки Китайская медицина
Источник
Согласно китайской медицине через желчный пузырь (ЖП) проходит меридиан. Он опоясывает тело, взаимодействует с другими органами. Благодаря ему лечат болезни путем воздействия и простукивания.
За что отвечает меридиан ЖП
Желчный пузырь функционально накапливает жидкость из печени, которая затем поступает в желудок и улучшает пищеварение. Меридиан желчного непосредственно связан с этим органом, влияет на него. Он принадлежит к первоэлементу «Дерево» и системе «Ян». На теле — 44 точки. Они контролируют процессы организма.
Энергия движется по кругу. Часы активности — с 23 до 1 часа ночи. Появление заболеваний означает, что нарушена энергия меридиана.
К симптомам заболеваний органов, контролируемых каналами, относятся:
- горький привкус в ротовой полости;
- боль в правом боку;
- повышенная температура;
- головная боль;
- тошнота со рвотой;
- пожелтение кожи и склер;
- спутанное сознание.
Эти симптомы снимаются при воздействии на точки меридиана желчного пузыря. Канал влияет на следующие органы:
- желчный пузырь и печень;
- сердце и легкие;
- желудочно-кишечный тракт;
- позвоночник и суставы.
Он тесно связан с каналом мочевого пузыря, они схожи по своей протяженности. Меридианы влияют на органы, по которым проходят. Желчный канал протягивается с макушки до ног. По меридиану проходят точки, они влияют, улучшая самочувствие, избавляя от болезней.
Атлас — где проходит меридиан
В восточной медицине туловище человека рассматривается как атлас с расположенными на нем меридианами.
Канал желчного проходит по правой и левой сторонам тела. Он начинается с внешнего угла глаза и следует дальше вниз. Путь пролегает по голове сбоку, шее, туловищу. Затем меридиан спускается на ноги: колени и голени. Заканчивает путь на четвертом пальце стопы.
На голове у канала присутствует другая траектория следования: с внешнего угла глаза следует к мочке уха, поднимается над ним, заходит за него и идет в область лба. Далее с боковой стороны перемещается на внешнюю сторону, опускается к шее. Конечная точка — это место «Конфуция».
У меридиана три направления:
- сосцевидный отросток к уху;
- ямка под шеей через грудную клетку к пузырю и печени;
- ЖП и вниз к тазобедренному суставу.
Проходит по всему туловищу, затрагивает многие органы.
Точки воздействия
На меридиане есть определенные 44 места ЖП, через это же воздействие добиваются улучшения состояния других органов. Они имеют собственные уникальные обозначения — буквенное сочетание с цифровым номером и китайское имя, которые помогают найти их на туловище человека. Они расположены по периметру. Стандартные места:
- тонизирующая зона — VB43 ся-си (узкий поток);
- точка пособник — VB40 цю-си (рынок на холме);
- сигнальная зона— VB24 чжэ-цзинь (солнце и луна);
- седативная точка — VB38 ян-фу (опора ян);
- сочувственная зона— VB19 дань-шу (точка желчного);
- противоболевая точка— VB36 вай-цю (наружный холм);
- стабилизирующая зона — VB37 гуан-мин (яркий свет).
Благодаря этим точкам возможно влиять на организм снаружи при нарушении функционирования органов.
Простукивание точек меридиана
В китайской медицине при лечении заболеваний используются способы иглоукалывания, прижигания. Манипуляцию выполняют опытные врачи – специалисты в области восточной медицины. Человек без специальных знаний и навыков может навредить здоровью пациента.
Метод простукивания меридиана — доступный и несложный в выполнении. Он не приносит сильных болевых ощущений и не оставляет шрамы и ожоги.
Процедура проводится самостоятельно у себя дома в сидячем положении. Движения совершаются ладонями. В Китае для этого применяются специальные палочки. В домашних условиях не стоит использовать посторонние предметы. Без навыков работы с ними можно навредить.
Для выполнения техники нужно знать весь путь меридиана желчного, надавливать на места, влияющие на органы, которые беспокоят больного. Эффективно простукивать туловище с двух сторон. Воздействовать надо интенсивно, но без резкой боли. Продолжительность процедуры – нескольких минут. Выполнять нужно 3 раза в день на протяжении нескольких недель.
Наиболее важные точки меридиана
На меридиане пузыря присутствуют 44 точки ЖП. Но не все они применяются при лечении заболеваний. Главные указаны в таблице:
| Название | Расположение | Показания |
| VB3 шан-гуань | Скула | Шум в ушах, зубная боль, напряжение лицевого нерва |
| VB6 сюань-ли | Ушная раковина | Напряжение в висках, зубные и глазные проблемы |
| VB8 шуан-гу | Ушной проход | Головная боль, проблемы глаз |
| VB11 тоу-цяо-инь | Сосцевидный отросток | Головокружение, боли в шее, судороги ног |
| VB14 ян-бай | Центр лба | Заболевания глаз, носоглотки, бессонница |
| VB17 чжэн-ин | Верхняя часть лба у начала роста волос | Головокружение, нервный спазм глазных и ротовых мышц, зубная боль |
| VB20 фэн-чи | Часть шеи ближе к голове | Болезни желчного пузыря, мигрень, спазмы в спине, головокружение, стресс |
| VB21 цзянь-цзин | Надплечье | Повышенное давлении, болезни желчного и шеи, проблемы с зубами, неврастения |
| VB23 чжэ-цзинь | Ребра | Гиперсаливация, межреберные боли |
| VB25 цзин-мэнь | Боковая область живота | Заболевания почек и желчного, тошнота, болезни спины и поясницы, гипертензия |
| VB26 дай-май | Ребра | Эндометрит, спазм поясницы |
| VB28 вэй-дао | Тазовая кость | Рвота, боли живота |
| VB32 чжун-ду | Верхняя часть ноги над коленом | Проблемы голени, суставов, гемиплегия |
| VB33 цзу-ян-гуань | Коленная чашечка | Артрит суставов, неполный паралич мышц конечностей |
| VB36 вай-цю | Голень | Боли в лимфоузлах шеи, судороги икроножной мышцы, отеки |
| VB39 сюань-чжун | Нижняя мыщеловка | Болезни пузыря, суставов, потеря аппетита, спазм поясницы |
| VB42 ди-у-хуэй | Стопа в области впадины | Мастит, глазные болезни, отечность стоп и напряжение пальцевого нерва |
Каждый человек сам выбирает нужное место терапии. При воздействии на точки канала вылечиваются патологии, указанные в таблице выше.
Китайская медицина — древнейшая практическая наука по устранению заболеваний и недугов. Тело человека представляет собой образ атласа, на котором расположены точки воздействия. Меридиан ЖП пролегает по туловищу, затрагивая 44 точки. При простукивании вылечиваются заболевания желчного и других органов.
Видео
Источник