Тошнота слабость сонливость тянущая боль в животе

Тошнота слабость сонливость тянущая боль в животе thumbnail

Тошнота, головокружение, слабость и боль в животе могут иметь самые разные причины возникновения. Игнорирование симптомов может привести к серьезным последствиям. Необходимо определить причину недомогания и оценить общее состояние больного.

Если плохое самочувствие вызвано переутомлением, стрессом или изменением погоды можно обойтись лечением в домашних условиях. Врачебное вмешательство необходимо при подозрении на серьезные хронические или инфекционные заболевания. Также при стремительном ухудшении состояния больного.

Причины

В большинстве случаев эти симптомы являются признаками отравления, вирусных, инфекционных или хронических заболеваний. Также могут возникнуть по физиологическим причинам.

Отравление

Пищевые отравления наиболее распространены. Возникают из-за употребления некачественных или просроченных продуктов, несъедобных грибов, злоупотребления алкоголем, неправильного применения лекарств.

Отличительными чертами пищевого отравления являются:

  • боль в животе, тяжесть;
  • тошнота, рвота;
  • расстройство желудка;
  • сильная слабость;
  • сонливость;
  • чувство отвращения к еде;
  • головокружение;
  • высокая температура;
  • озноб.

В большинстве случаев боль распространяется по всей брюшной полости. Характер зависит от степени отравления. Может быть как ноющей, давящей, так и острой, схваткообразной. Рези возникают при сильном отравлении. Необходимо вызвать скорую помощь, так как может понадобиться промывание желудка.

Отравление можно пресечь на начальной стадии. Если есть подозрение, что употребленный продукт был испорчен или появилось легкое недомогание, необходимо принять активированный уголь. Следует отказаться от пищи хотя бы на несколько часов.

Алкоголь

Алкогольное отравление имеет те же симптомы, что пищевое. Кроме этого, может возникнуть боль в правом подреберье, участиться сердцебиение, понизиться артериальное давление, повыситься потоотделение. Также проступают красные пятна на коже.

При наличии симптомов интоксикации нужно вызвать рвоту и начать принимать абсорбенты. Следует отказаться от приема пищи, употреблять большое количество воды, в особенности горячего чая. Если не становится лучше, обратиться за помощью к специалисту.

Грибы

Интоксикация грибами особенно опасна, поскольку может привести к летальному исходу. В тяжелых случаях наблюдаются судороги, нарушение координации движений, галлюцинации, потеря сознания.
Признаки отравления грибами
Лечение сложно проводить в домашних условиях, поэтому требуется госпитализация. Первая помощь заключается в приеме абсорбентов, промывании желудка. При отсутствии диареи необходимо выпить слабительное.

Медикаменты

Отравление лекарственными средствами происходит по множеству причин:

  • применение не по назначению;
  • передозировка;
  • применение по истечении срока годности;
  • неправильное хранение;
  • плохое качество;
  • несовместимость препаратов;
  • попытка суицида;
  • доступность для детей.

Наблюдается слабость, вялость, сонливость, общее недомогание, учащенное сердцебиение или пульс, отсутствие реакции на раздражители (боль, свет). Может произойти потеря сознания.

Взрослый человек должен выпить пять стаканов теплой воды. Дозировка для детей рассчитывается, исходя из возраста. На каждый год жизни приходится по 100 мл воды. Необходимо вызвать рвоту и промывать желудок, пока он не очистится. Также принять пять таблеток измельченного активированного угля, запивая водой.

Непищевые продукты

В эту группу входят красители, бытовая химия, чистящие, моющие средства, канцелярия, стройматериалы и многое другое. Многие из них являются токсичными.
Нельзя давать много витаминов и употреблять непищевые продукты

Отравление наступает:

  • при проглатывании;
  • при вдыхании;
  • при накапливании в организме;
  • при попадании на слизистую.

К отличительным чертам недомогания относят:

  • сильная и иногда давящая головная боль;
  • кашель;
  • одышка;
  • нарушение сознания;
  • обильное слюноотделение;
  • слезоточивость;
  • пена изо рта;
  • временное нарушение или потеря зрения;
  • нарушение сердечного ритма;
  • затруднение дыхания;
  • вялость;
  • апатия.

Самостоятельно справиться с химическим отравлением сложно. Необходимо вызвать врача и проконсультироваться со специалистом насчет первой помощи. Нужно подробно описать состояние больного и все проявившиеся признаки. Также уточнить, что именно вызвало отравление.

Для облегчения симптомов необходимо пить много воды небольшими порциями. Рвоту вызывать запрещено. В рвотных массах могут содержаться химические вещества, способные вызвать ожог. Также они могут попасть в легкие.

При отравлении кислотой и щелочью запрещено делать промывание. Рвота может усилиться и препятствовать дыханию. Нужно выпить не более 600 мл воды. При отравлении кислотой воду разбавляют небольшим количеством соды, при интоксикации щелочью – лимонной или уксусной кислотой. Должен получиться 2-3% раствор. Принимать по столовой ложке через каждые пять минут.

Вирусные и инфекционные заболевания

Различаются по локализации боли, характеру болевого синдрома, симптомам и способам лечения.

Вирусный или кишечный грипп

Чаще всего возникает у детей и пожилых людей. У взрослых людей с хорошим иммунитетом может протекать без внешних признаков. При заболевании ребенка обязательно нужно вызвать педиатра. Он определит, нужна госпитализация или нет, назначит лечение.

Всего несколько путей передачи вируса:

  • пищевой (немытые фрукты и овощи, молочные продукты низкого качества, сырая водопроводная вода, грязные руки и тому подобное);
  • воздушно-капельный (разговор, чиханье, кашель и тому подобное);
  • контактно-бытовой (места массового скопления людей).

Главными симптомами кишечного гриппа являются:

  • боль в горле при глотании;
  • тупая боль в шее и затылочной части;
  • покраснение и воспаление горла;
  • жидкий стул до 5-10 раз в день;
  • небольшой насморк и кашель;
  • периодическая резкая боль в желудке, особенно в верхней части;
  • урчание;
  • повышенная температура тела;
  • покраснение оболочки глаз;
  • тошнота, рвота;
  • обезвоживание;
  • слабость;
  • недомогание;
  • небольшое головокружение.

Основное лечение подразумевает прием препаратов, понижающих температуру и борющихся с расстройством желудка. Также нужно пропить активированный уголь или другие сорбенты.

На время придется отказаться от пищи, которая слабит, и придерживаться диеты. Категорически запрещено употреблять молочные и кисломолочные продукты. Они провоцируют рост болезнетворных организмов в кишечнике.

По завершении лечения нужно восстановить микрофлору кишечника с помощью пробиотических препаратов.

Менингит

Менингит – воспаление спинного и головного мозга. Достаточно опасное заболевание, при котором требуется срочная госпитализация. Лечение проводится исключительно в стационаре. Чаще всего бывает у детей.
Менингит
Способы передачи менингита:

  • Самый распространенный способ – воздушно-капельный.
  • Ребенок может приобрести микроорганизмы, провоцирующие менингит, от матери во время родов. Мать может быть просто переносчиком заболевания. Риску подвержены дети, которые рождаются при помощи хирургического вмешательства.
  • Орально-фекальной передаче подвержены дети, пренебрегающие мытьем рук после туалета, прогулок, игры с животными.
  • Передается через пищу и воду, зараженную грызунами.
  • Через укусы насекомых, являющихся переносчиками.
Читайте также:  Тянущая боль в животе над пупком

Во время менингита наблюдается:

  • повышение температуры;
  • озноб;
  • судороги
  • головная боль;
  • сыпь на коже или на задней стенке глотки;
  • конъюнктивит;
  • тошнота, рвота;
  • потеря аппетита;
  • непереносимость света, звуков;
  • низкое артериальное давление;
  • боль внизу живота;
  • учащение пульса;
  • жажда;
  • галлюцинации;
  • апатия;
  • боль при постукивании по черепу;
  • сложности со сгибанием головы и разгибанием согнутых ног.

В некоторых случаях за несколько дней до менингита начинается ОРВИ. Чаще всего у грудничков.

При появлении симптомов менингита срочно обратиться к врачу. Первую помощь оказывает специалист, исходя из начальных признаков. Лечением занимается врач-инфекционист и невропатолог.

Хронические заболевания

Тошнота, головокружение, слабость, боль в животе могут возникнуть на фоне хронических заболеваний почек, сердца, щитовидной железы, желудка.

Воспаление почек

Воспаление почекСимптомы проявляются в течение двух суток. Если почки застужены, наблюдается:

  • боль в пояснице;
  • тянущая боль внизу живота с левой стороны;
  • нарушение мочеиспускания;
  • кровь, песок, соли в моче;
  • отечность конечностей;
  • озноб;
  • повышение температуры до 39-40 градусов;
  • появление сыпи на коже.

Выделяют четыре причины заболевания:

  1. переохлаждение;
  2. инфекционные заболевания бактериального типа (грипп, скарлатина, ангина и другие);
  3. вирусы, проникающие в кровь (кишечная палочка, стафилококки и другие);
  4. прием большого количества медикаментов.

Необходимо сдать анализ мочи и начать принимать препараты, выписанные врачом. Как правило, назначают комплекс лекарств, включающий мочегонные средства и антибиотики.

Если не принять меры на начальной стадии, могут развиться такие заболевания, как пиелонефрит, пиелит, гломерулонефрит. В этом случае лечение будет более сложным и потребуется полное медицинское обследование для определения точного диагноза.

Гипотиреоз

Нарушение в работе щитовидной железы. Заключается в недостаточном выделении гормонов. Чаще всего встречается у женщин после 50 лет. Основными признаками являются тошнота, слабость, метеоризм, отеки конечностей, боль в животе, увеличение массы тела, снижение артериального давления, нарушение менструального цикла.

Диагностирует заболевание врач-эндокринолог. Проводятся лабораторные и инструментальные обследования. Лечение достаточно длительное, может занять от нескольких месяцев до нескольких лет. В некоторых случаях приходится принимать препараты пожизненно.

Язва желудка

Дефект на слизистой оболочке желудка. Больше всего подвержены мужчины в возрасте 20-50 лет. Болезнь сопровождается болевым синдромом, который обостряется в весенне-осенний период. Характер боли может быть любой. Болезненность чаще всего возникает в центре живота, области пупка, но может приходиться на верхнюю часть или на левое и правое подреберье.

Другими признаками заболевания являются изжога, тошнота и рвота, снижение аппетита, вздутие, ощущение тяжести, диарея, слабость, наличие крови в стуле. Диагноз ставится на основе анализа крови, гастроскопии и других обследований, назначенных врачом.

Необходимо комплексное лечение и строгая диета. Нельзя употреблять острые, соленые и жареные блюда, пряности, жирное мясо, копчености, консервы, хлебобулочные изделия, крепкий чай и кофе, газированные напитки.

Физиологические причины

Неприятные ощущения могут проявляться в период менструации. Если беспокоит острая боль, которая длится несколько дней, или тошнота, рвота, следует обратиться к врачу. Тянущие боли обычно длятся первые несколько дней менструального периода. Их можно облегчить в домашних условиях с помощью легкого массажа, грелки или теплого душа.
Менструация
Тошнота, головокружение, слабость, тянущая боль в животе могут свидетельствовать о наступлении беременности. Однако острая боль может говорить о нарушениях. Следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу-гинекологу, который следит за развитием беременности, или вызвать скорую помощь.

Первая помощь

Обязательно нужно вызвать врача при острых болях, сильной слабости, стремительном ухудшении состояния, подозрении на хронические и инфекционные заболевания. В остальных случаях можно попробовать справиться с симптомами самостоятельно. Однако нельзя игнорировать эти признаки. Нужно посетить врача, чтобы понять, чем было вызвано недомогание.

Снятие нагрузки, временный отказ от пищи, употребление воды, прием абсорбентов помогают облегчить состояние во время отравления и проблем с желудочно-кишечным трактом. В первую очередь стоит отказаться от раздражающих продуктов. Если улучшение не наступает или проявляются другие симптомы, нужно обратиться к специалисту.

Травяные чаи, отвары из ромашки, крапивы, мяты помогают уменьшить менструальные боли. Также можно принять теплый душ. Облегчит состояние постельный режим. Самой оптимальной считается поза эмбриона.

Не стоит пытаться самостоятельно установить диагноз и принимать лекарственные средства, в особенности антибиотики. Схожие симптомы могут быть у абсолютно разных заболеваний. Прием препаратов не по назначению может значительно ухудшить состояние или привести к более серьезным последствиям.

Заключение

Если отравление или общее недомогание можно определить в домашних условиях, то с хроническими и инфекционными заболеваниями все сложнее. Схожая симптоматика разных болезней делает самостоятельное лечение почти невозможным. Необходимы анализы и обследование всего организма или отдельных органов для точной установки диагноза, поскольку все эти признаки зачастую следствие, а не реальная причина заболевания.

Источник

Тошнота и боль в желудке возникают по разным причинам. Это может быть как переедание, так и опасное заболевание. В первом случае достаточно нормализовать свой рацион, а во втором необходимо пройти комплексное обследование и начать лечение.

Причины состояния

Если утром или на протяжении дня немного тошнит, наблюдается несильный болевой синдром в желудке, легкая слабость и изжога, причиной недомогания являются следующие состояния:

  1. Беременность. Чаще всего женщину тошнит в первом триместре. Если это состояние длится дольше 3 месяцев, необходимо обратиться за медицинской помощью.
  2. Внематочная беременность. В этом случае резкая боль в животе и тошнота возникают с первой недели зачатия. Игнорирование симптомов, которые постепенно усиливаются, может привести к летальному исходу.
  3. Прием острой или жирной пищи, а также алкоголя. Неприятные симптомы возникают чаще всего через 1-2 часа после их употребления. Отравление алкоголем нередко сопровождается головными болями и повышением температуры.
  4. Нервное перенапряжение. Если человек попал в стрессовую ситуацию, происходит выброс гормонов, что становится причиной тошноты и болей.
Читайте также:  Тянущие боли внизу живота у женщины 50 лет

Возможные заболевания

Если болит желудок и тошнит с каждым днем все сильнее, причиной этого могут быть различные заболевания ЖКТ.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Язвенная болезнь

При таком заболевании чаще всего начинает тошнить, если человек что-нибудь съел, т. к. пища является раздражающим фактором. Также возникает болевой синдром и повышенное слюноотделение. Слизистые стенок желудка имеют нервные окончания, которые при воспалительном процессе начинают посылать сигналы мозгу с требованием очистить орган от пищи, которая мешает заживать язвам.

Боль может быть резкой и тупой. Чаще всего по утрам она сопровождается тошнотой и рвотой. Иногда рвотные массы могут быть с кровью, что указывает на желудочное кровотечение.

Панкреатит

Это заболевание, вызванное воспалительными и некротическими процессами, протекающими в тканях поджелудочной железы. Основные симптомы этой патологии – постоянная тошнота, рвота, метеоризм, опоясывающая боль, понос или запор, изменение артериального давления, повышение температуры. Причем, количество рвотных масс может достигать 4-6 л, в которых содержатся частички непереваренной пищи. В некоторых случаях человека начинает рвать «кофейной гущей». Это указывает на кровотечение из поврежденных сосудов поджелудочной железы.

Полипы

Это доброкачественные образования, появляющиеся на слизистой желудка. Симптомы такой патологии появляются только тогда, когда полипы достигают больших размеров. В этом случае возникают схваткообразные боли в желудке чаще всего после приема пищи, которая раздражает расположенное на слизистой образование. Через некоторое время присоединяется изжога, повышенное газообразование, диарея, рвота.

Аппендицит

Это острый воспалительный процесс, который возникает в отростке слепой кишки. При такой патологии начинает резко болеть желудок, температура повышается до 39°C, появляются рези в животе в правой нижней части, которые быстро усиливаются. Больной жалуется, что тянет в области желудка и справа от пупка.

Рак желудка

Это самое опасное заболевание. Выделяют 4 стадии болезни, каждая из которых имеет свои симптомы. Для первой стадии характерна повышенная утомляемость и отвращение к мясу. Развивается анемия, человек быстро худеет. Затем появляются болевые ощущения в желудке и тошнота. На третьей стадии возникает непроходимость кишечника и отрыжка, имеющая запах тухлых яиц. Болевой синдром на последней стадии настолько сильный, что уменьшить его помогают только наркотические обезболивающие препараты.

Гастрит

Для такой болезни характерна ноющая боль, появляющаяся в области желудка. После употребления жирной и острой пищи возникает тошнота, рвота, чувство тяжести. Возникает изжога, отрыжка, неприятный привкус во рту. У больного происходят трудности с опорожнением. Запоры чередуются с диареей.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Если тошнит по утрам

Причин утренней тошноты много. К самым распространенным относят следующие:

  1. Эзофагит – воспалительный процесс, протекающий в пищеводе. Тошнота появляется до приема пищи и может наблюдаться после того, как человек поел. Кроме того, в горле и за грудиной возникает ощущение наличия комка.
  2. Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка. Нередко тошнота и болевой синдром появляются по утрам, особенно после употребления жирной, копченой и острой пищи.
  3. Воспаление двенадцатиперстной кишки. Болевые ощущения проходят, когда человек поест.
  4. Панкреатит. Утром у больного появляется сильная тошнота и обильная рвота, в верхней части живота возникают мучительные резкие боли.
  5. Холецистит. При таком заболевании наблюдается утренняя тошнота и рвота с желчью.
  6. Гипертонический криз. При таком состоянии утром может появиться тошнота и рвота. Если своевременно не обратиться за медицинской помощью, может развиться инфаркт или инсульт.

Боль в желудке и тошнота у женщин

Кроме болезней желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника и желудка, у женщин тошноту и болевые ощущения в желудке вызывают следующие причины:

  • депрессия, волнение, стрессы;
  • предменструальный синдром;
  • беременность;
  • нарушение работы головного мозга;
  • вегетососудистая дистония;
  • диета для похудения.

Когда нужно бить тревогу

Несильные болевые ощущения, которые проходят самостоятельно, не должны вызывать опасений. Однако, давящая, резкая, ноющая боль в желудке, тошнота и рвота нередко указывают на опасные заболевания. Необходимо срочно обратиться к врачу, если наблюдаются следующие состояния:

  • частые головокружения;
  • темный кал и его вязкая консистенция;
  • высокая температура, которая держится больше двух дней;
  • боль в мошонке у мужчин;
  • кровотечение у женщин;
  • сильная и мучительная боль, приводящая к потере сознания;
  • кровь в рвотных массах, кровяные вкрапления в стуле;
  • трудность с дефекацией;
  • тело “горит” из-за высокой температуры;
  • задержка мочеиспускания;
  • бледность кожи;
  • тянущие боли в нижней части живота у беременных;
  • болевой синдром, который длится дольше 5 дней.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Диагностика

Врач назначает лечение после того, как проведет необходимые диагностические мероприятия. В первую очередь он опрашивает больного, что позволяет ему выяснить причину, которая вызвала такие нарушения в организме. Специалиста интересует локализация боли, ее периодичность, какую пищу накануне употребил пациент. После этого врач начинает осмотр, оценивая состояние и размер внутренних органов при помощи пальпации. Некоторые признаки помогают определить вид заболевания.

Для постановки точного диагноза больной должен пройти следующие обследования:

  • анализ кала, мочи и крови;
  • УЗИ брюшной полости, которое показывает, как функционируют различные органы и их состояние;
  • фиброгастродуоденоскопия – в этом случае обследуется верхняя часть пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, чтобы обнаружить патологический процесс;
  • гастроскопия – с помощью адаптированного зонда исследуется внутренняя поверхность желудка.

Способы лечения

Врач назначает лечение после того, как поставит диагноз. Снять боль и тошноту помогают лекарственные средства, народные способы, диетическое питание.

Медикаментозные препараты

Врач может назначить следующие лекарства от тошноты и боли в желудке у взрослых:

  1. Антибиотики: Тетрациклин, Ципрофлоксацин, Амоксициллин.
  2. Ферменты: Креон 10000, Панкреатин, Фестал. В состав таблеток входят ферменты, которые способствуют лучшему перевариванию пищи.
  3. Антациды: Фосфалюгель, Гастал, Ренни, Маалокс, Алмагель. С их помощью нейтрализуется и снижается выработка соляной кислоты в желудке. Помогают устранить боль, изжогу и другие диспепсические нарушения.
  4. Блокаторы H2-гистаминовых рецепторов: Низатидин, Фоматидин, Ранитидин, Циметидин. Действие этих препаратов направлено на заживление изъязвленных стенок желудка и нормализацию работы двенадцатиперстной кишки.
  5. Гастропротекторы: Мизопростол, Вентер, Де-нол. Образуют на стенках желудка и кишечника защитную пленку.
  6. Репаранты: Масло облепихи, Этаден, Солкосерил. Ускоряют процессы восстановления, способствуя заживлению язв.
  7. Спазмолитики: Папаверин, Но-шпа, Спазмалгон. Избавляют от боли в желудке.
  8. Сорбенты: активированный уголь. Лечит отравление, устраняет расстройство пищеварения и метеоризм.
Читайте также:  Тянущие боли внизу живота у парня

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Народные средства

При болевых ощущениях в желудке и рвотных позывах можно использовать следующие методы народной медицины:

  1. Берут по 1 ст. л. коры дуба, цветов бессмертника, тысячелистника и зверобоя, заливают 0,5 л кипятка и настаивают 1,5 часа. Принимают по 3 ст. л. 4 раза в день. Такой настой применяют при обострении хронических заболеваний желудка.
  2. В термосе заваривают 1 ст. л. любого средства: листьев алоэ, плющевидной будры, березовых почек, корневищ девясила или аира. Настаивают 40-50 минут. Принимают в теплом виде 2-3 раза в день по 50 мл. Такой настой устраняет любые проявления диспепсии, повышает аппетит, уменьшает желудочную боль.
  3. При язве желудка и для избавления от болевых ощущений применяют сок из свежих ягод облепихи. Его помещают в прохладное помещение на 2-3 дня, после чего возникшую на поверхности пленку убирают и принимают средство по 1 ч. л. 2-3 раза в день в течение 10 дней.
  4. Язвенную болезнь лечат отваром омелы белой. Чтобы его приготовить, 1 ст. л. сырья заливают 0,5 л воды и варят в течение 2-3 минут. Принимают отвар по 1-2 ст. л.
  5. Противовоспалительным и успокаивающим действием обладает ромашка аптечная. Для приготовления настоя 1 ч. л. сырья заливают стаканом горячей воды и настаивают 30 минут. Принимают по 50 мл в течение дня.

Диетическое питание

Диета при тошноте и болях в желудке – обязательная лечебная процедура, которая помогает восстановить функцию органа. Длиться она должна 10-14 дней. Пищу следует принимать в одно и то же время маленькими порциями 5-6 раз в день. Запрещено употреблять чрезмерно горячую или холодную еду. Продукты следует отваривать или готовить на пару. Можно запекать их, но без образования румяной корочки. Блюда лучше всего употреблять в жидком или перетертом виде. В рационе должны преобладать макароны, фрукты, овощи.

В овощные супы разрешается добавлять сметану, а каши можно варить на молоке. Если состояние нормализовалось, не рекомендуется сразу отказываться от диетического питания. Однако, меню можно разнообразить кашами, бутербродами, супами, приготовленными на некрепком мясном бульоне. Бутерброды делают с маслом и сыром. Можно включать в рацион нежирный и некислый творог с добавлением сахара, меда, сметаны, джема.

Примерное меню

Чтобы знать, какие блюда можно употреблять в течение дня, необходимо составить график, подробно расписав завтрак, обед и ужин.

Понедельник:

  1. Завтрак: гречка, сваренная на воде, нежирные сливки, чай.
  2. Перекус: бисквитное пирожное, тертые яблоки.
  3. Обед: перетертый овощной суп, тефтели с тушеной цветной капустой, ягодный кисель.
  4. Полдник: крекеры с грушевым компотом.
  5. Ужин: картофельное пюре, вареное рыбное филе, чай.

Вторник:

  1. Завтрак: разваренная рисовая каша, стакан какао.
  2. Перекус: вареники с картофелем, травяной чай.
  3. Обед: овощной суп, куриные котлеты, приготовленные в молочном соусе, фруктовый мусс.
  4. Полдник: хрустящие сухарики, стакан молока.
  5. Ужин: рыба, приготовленная на пару, макароны, чай.

Среда:

  1. Завтрак: 2 яйца, сваренные «в мешочек», кусок хлеба с паштетом, какао с молоком.
  2. Перекус: запеченное яблоко с 1 ч. л. меда, зеленый чай.
  3. Обед: тыквенный суп-пюре, картофельное пюре, тефтели, приготовленные на пару, фруктовый кисель.
  4. Полдник: пастила или зефир, зеленый чай.
  5. Ужин: сельдь или форель, тушеные в молоке, овощи, приготовленные на пару, зеленый чай.

Четверг:

  1. Завтрак: овощной суп с небольшим количеством злаковых круп, булочка, компот.
  2. Перекус: груша, чай.
  3. Обед: макароны с куском вареной курицы.
  4. Полдник: крекеры, компот.
  5. Ужин: куриный бульон, кусок белого хлеба, запеченный кусок тыквы.

Пятница:

  1. Завтрак: гречневая каша, которую заправляют сливочным маслом, йогурт.
  2. Перекус: 2 яблока.
  3. Обед: макароны, салат из свежей капусты, заправленный оливковым или подсолнечным маслом.
  4. Полдник: зефир, чай.
  5. Ужин: вермишель с куриным мясом, салат с зеленью и огурцом.

Суббота:

  1. Завтрак: нежирный бульон, сваренный из мяса молодой телятины, курицы или кролика, кусок белого хлеба.
  2. Перекус: вареники, зеленый чай.
  3. Обед: пшенная каша на воде, которую варят до полужидкого состояния.
  4. Полдник: диетическое печенье, молочный кисель.
  5. Ужин: овощной суп, кусок белого хлеба, чай.

Воскресенье:

  1. Завтрак: приготовленное на воде картофельное пюре, салат из свежих огурцов.
  2. Перекус: круша, компот.
  3. Обед: манная каша, ягодный кисель.
  4. Полдник: йогурт с булочкой.
  5. Ужин: вермишель с куском куриного мяса, салат из свежей капусты.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Молочные продукты

При желудочных патологиях разрешены следующие молочные продукты:

  • молоко;
  • запеченные и паровые блюда из творога;
  • свежий творог и сметана;
  • сгущенное молоко;
  • сливки;
  • нежирные и неострые свежие сыры.

Под запретом:

  • жареные блюда с творогом;
  • жирные и острые сыры;
  • творожное печенье;
  • сырники.

Необходимые ограничения

Из рациона диеты исключают блюда, которые из-за своего биохимического состава могут раздражать слизистую оболочку. Под запретом следующие продукты:

  • помидоры, приготовленная на их основе паста, томатный сок;
  • цитрусовые в свежем или переработанном виде;
  • маринованные, копченые, соленые и жареные блюда;
  • консервированные фрукты и овощи, приготовленные с добавлением сахара, лимонной кислоты, соли и уксуса;
  • твердый сыр;
  • баранина, свинина, утятина;
  • серый хлеб;
  • кондитерские изделия, содержащие в своем составе консерванты, эмульгаторы и пальмовый жир;
  • грибы всех видов;
  • соя, фасоль, чечевица, горох и другие виды бобовых культур.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Профилактика

Чтобы не допустить развития болей в желудке и тошноты, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

  • регулярно заниматься физическими упражнениями;
  • отказаться от вредных привычек;
  • исключить из меню жирную и жареную пищу, газированные напитки;
  • употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • регулярно гулять на свежем воздухе.

Кроме того, нужно каждый год проходит медосмотр и лечить хронические заболевания.

Источник