Удалили желчный пузырь как лечить

Восстановление после холецистэктомии у всех проходит по-разному. Кому-то достаточно соблюдения норм диетического питания, а другим необходимо лечение после удаления желчного пузыря. Перечень реабилитационных мероприятий зависит от состояния организма, наличия осложнений и скорости адаптации органов пищеварения к постоперационному состоянию. Чтобы ускорить выздоровление, специалист назначит медикаменты, порекомендует специальную диету и народные средства (фитотерапию).

Последствия для организма после операции

Удаление желчного пузыря проводят по многим показаниям. Воспаление (холецистит), желчнокаменная болезнь, полипы, эмпиема, и это далеко не весь перечень патологий, которые лечат лапароскопией или полостной операцией. К жизненно важным органам желчный пузырь не относят. При его отсутствии человек продолжает жить полноценной жизнью, но только при условии успешной реабилитации организма.

Исключение желчного пузыря из билиарной цепочки не проходит бесследно. Печень продолжает вырабатывать желчь в большом объеме. Она стекает по печеночным протокам напрямую в двенадцатиперстную кишку без задержки и специальной обработки. В результате бесконтрольного поступления едкого секрета нарушается процесс пищеварения, раздражается слизистая оболочка пищеварительного тракта.

Если операция проведена для лечения запущенной болезни, при проведении холецистэктомии были повреждены желчные протоки или сфинктеры, адаптация организма проходит сложнее, часто развивается постхолецистэктомический синдром. Осложнение проявляется появлением болей в правом подреберье, тошноты, изжоги, горечи во рту, хологенного поноса, иногда рвоты. В таком состоянии человеку необходимо лечение после удаления органа.

Послеоперационная терапия

Чтобы помочь организму быстрее привыкнуть к новым условиям жизнедеятельности, специалисты рекомендуют не допускать погрешности в питании и назначают лекарственные средства:

ферментные препараты для улучшения пищеварения и избавления от дискомфорта после еды;
желчегонные средства для стимуляции образования и выведения желчи;
гепатопротекторы, чтобы улучшить восстановление пораженных клеток;
спазмолитики – для уменьшения болезненности в правом подреберье;
про- и пребиотики, если нарушена микрофлоры кишечника;
витамины, способствующие улучшению иммунных сил организма и улучшения обменных процессов.

При легкой форме диспепсии врач рекомендует лечение травами. Щадящее действие лекарственных растений особенно полезно для больных, у которых есть противопоказания к приему синтетических желчегонных препаратов.

Медикаментозное лечение

Фармакологические препараты являются неотъемлемой частью лечения после удаления желчного. Подбором и назначением медикаментов занимается лечащий врач.

Желчегонные препараты

Несмотря на удаление желчного пузыря, причины образования камней сохраняются – нарушенный обмен веществ, изменения в составе желчи. Нередко после операции развивается постхолецистэктомический синдром, функциональные расстройства, которые приводят к застою желчи. Чтобы улучшить желчеотделение, специалисты назначают желчегонные средства:

Аллохол;
Холосас;
Урсосан;
Гринтерол;
Фламин;
Холензим.

Помимо нормализации оттока желчного секрета, препараты изменяют соотношение желчных кислот, понижают содержание холестерина, снижают литогенность желчи. В результате пищеварение улучшается, застойные явления исключаются, повторное образование камней в желчном пузыре не наблюдается.

Гепатопротекторы

Лекарственные средства, препятствующие разрушению клеточных мембран, запускающие процесс регенерации гепатоцитов, относятся к гепатопротекторным препаратам. Средства защищают печень и улучшают ее функции, что при отсутствии желчного пузыря очень полезно.

После холецистэктомии используют:

Эссенциале;
Эссливер форте;
Фосфоглив;
Тыквеол;
Лив.52;
Эслидин.

Прием гепатопротекторов является хорошей профилактикой жирового гепатоза. Давно установлено, что развитие постхолецистэктомического синдрома способствует развитию стеатоза. Чтобы жирового перерождения клеток печени не произошло, важно следовать правилам диеты, следить за весом и поддерживать печень гепатопротекторами.

Спазмолитики

Средства, расслабляющие гладкую мускулатуру, помогают снять напряжение стенок желчевыводящей системы и пищеварительного тракта, сфинктеров. Это помогает уменьшить болезненность и обеспечивает беспрепятственное прохождение по протокам желчи.

Лечение после удаления органа включает прием одного из средств:

Дюспаталин;
Но-шпа (аналог – Дротаверин);
Платифиллин;
Папаверин;
Спазмалгон.

Спазмолитики эффективны не только в отношении мышечных спазмов, они помогают устранить дискомфорт и вздутие живота.

Ферментные препараты

После удаления желчного пузыря нередко появляется диспепсия. Она обусловлена нарушением функции сфинктера Одди, а также дефицитом ферментов поджелудочной железы. Это ухудшает пищеварение и самочувствие. Для восстановления баланса назначают заместительную терапию синтетическими ферментами. Больным назначают:

Панкреатин;
Мезим;
Фестал;
Креон;
Панцитрат.

Препараты улучшают пищеварение, способствуют перевариванию белков и жиров. Чтобы получить максимальный терапевтический эффект, действует правило индивидуального подбора ферментного средства.

Витамины

Качественная реабилитация после холецистэктомии невозможна без приема витаминных препаратов. Они повышают иммунитет и ускоряют обменные процессы. Благодаря витаминам, восстановление проходит быстрее. Особенно важно достаточное поступление витамина С. Его можно принимать в таблетках 2-3 раза в день. Специалисты советуют воспользоваться витаминными комплексами.

Нормализация питания

Меню после удаления желчного пузыря составляют с учетом его индивидуальных потребностей. Диетическое питание входит в комплекс лечения, без коррекции рациона восстановление практически невозможно. Чтобы пищеварение наладилось, после холецистэктомии печени предстоит научиться вырабатывать желчь в определенное время. Это поможет избежать бесконтрольного поступления секрета в кишечник, его раздражения и нарушения его работы.

За основу лечебного питания берут диету № 5 с ограничением потребления жиров. Для нормализации работы ЖКТ важно регулярно принимать пищу, желательно понемногу и в одно время. Из меню исключают жирные продукты, копчености, соленья, пряности, алкоголь. Чтобы улучшить функциональность билиарной системы, в меню включают блюда, обладающие желчегонным эффектом:

свеклу, авокадо, чеснок;
отвар овса;
цитрусовые, оливковое масло;
имбирь, овощные соки;
инжир, сухофрукты.

В первые 3-4 месяца организм продолжает приспосабливаться к новым условиям пищеварения. В этот период преобладает щадящий рацион, со временем питание становится разнообразнее, но всегда в нем присутствуют продукты, полезные для печени и всего пищеварительного тракта.

Народная медицина

Альтернативные способы лечения после удаления желчного имеют вспомогательное значение. Нормализовать пищеварение травами можно лишь при отсутствии осложнений. При постхолецистэктомическом синдроме народная медицина используется, как дополнительный способ улучшить состояние.

Рецепты целебных средств основаны на применении лекарственных растений. С их помощью можно снять воспаление желчного пузыря, улучшить желчевыделение, уменьшает диспепсические расстройства. Но, несмотря на природное происхождение, натуральные компоненты могут быть опасны для здоровья. Они вызывают аллергию и могут спровоцировать обострение сопутствующих болезней. Применять их можно, но только после разрешения врача.

Кукурузные рыльца

Ниточки, скрывающие под листьями початка кукурузы, называют рыльцами. Недорогое фитосырье свободно продают в аптеке, его используют для лечения печени, почек и желчного пузыря.

Кукурузные рыльца обладают:

противовоспалительным действием;
помогают печени очиститься от токсинов;
оказывают легкое спазмолитическое действие;
разжижают желчь;
улучшают ее отток;
нормализуют липидный обмен.

Самой простой способ приготовления средства – заварить из кукурузных рылец чай. Для этого нужно взять 1 столовую ложку сырья, залить стаканом кипящей воды. Через 7 минут целебный напиток готов к употреблению. Пить можно до 5 чашек в день, но не более пяти дней.

Одуванчик

Для восстановления билиарной системы после холецистэктомии часто используют одуванчик. Целебными свойствами обладают все части растения – корни сушат под солнечными лучами, из цветков варят варенье, листья подходят для салатов, стебли заваривают, как чай. Одуванчик хорошо очищает печень, выводит токсины, стимулирует работу железы.

Цветочный настой готовят из 4 столовых ложек измельченного сухого корня и 1 л воды. Сырье заливают крутым кипятком, емкость накрывают крышкой и оставляют на 2 дня. Пьют целебное средство 3 раза в день до еды по половине стакана на 1 прием. Но злоупотреблять одуванчиком не стоит из-за большой вероятности появления аллергии, расстройства кишечника (диареи) и проблем с желудком. Продолжительность курса не должна превышать 4 месяцев.

Бессмертник

Лекарственное растение является настоящим спасением для печени, благодаря комплексному воздействию на железу. Бессмертник, как природный антибиотик, борется с патогенной микрофлорой и воспалением, обладает противоглистным действием, налаживает стул и укрепляет иммунитет. Трава чистит печень от токсинов, желчь от холестерина, снимает спазмы и восстанавливает функциональность билиарного тракта.

Из бессмертника можно приготовить народное лекарство – отвар. Для этого нужно подготовить 3 столовых ложки сухого сырья, залить его стаканом воды. Нагреть и держать на водяной бане около получаса. Кипеть жидкость не должна, огонь должен быть медленным. Принимать отвар по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до приема пищи.

Физическая нагрузка

Холецистэктомия значительно ограничивает двигательную активность, но лечебную гимнастику назначают сразу после операции. В ранний послеоперационный период пациенту назначают дыхательную гимнастику, в последующем рекомендуют недолгие пешие прогулки. После лапароскопии несложные упражнения можно выполнять через 2-3 месяца, полостная операция предусматривает более длительное воздержание от физических нагрузок.

Мышечная нагрузка предупреждает застой желчи, способствует кислородной насыщаемости организма, активизирует обмен веществ, а значит, ускоряет восстановление. В течение первых 3 месяцев запрещено выполнять упражнения на укрепление брюшного пресса, а занятия интенсивными видами спорта следует отложить на 1 год.

Комплекс восстановительных упражнений:

В положении стоя выполнять повороты туловища в разные стороны с одновременным разведением рук в стороны.
Лежа на спине, согнуть выпрямленную ногу, стараясь притянуть колено к животу. Проделать сгибание другой ногой, повторять движение по очереди.
Лечь на правый бок, поочередно приподнимать выпрямленную левую ногу, повторить упражнение на противоположном боку.
Перевернуться на спину, втягивать живот при вдохе, задерживая дыхание.

Движения нужно выполнять регулярно, дозируя терапевтическую нагрузку. Чрезмерное напряжение не приблизит выздоровление, но может спровоцировать формирование послеоперационной грыжи.

Периодичность посещения врача

Медицинское наблюдение продолжается и после операции. Врач следить за восстановлением, дает рекомендации по питанию, физической активности, отслеживает негативные изменения, чтобы своевременно устранить осложнения. Частоту посещения определяет лечащий гастроэнтеролог, обычно 1 раз в 6 месяцев. С такой же периодичностью проводят ультразвуковое обследование.

Образ жизни

От поведения больного и точного выполнения врачебных рекомендаций зависит самочувствие после операции. Удаление желчного пузыря предлагает соблюдение диеты, правил здорового питания. Для скорейшего выздоровления рекомендуется наладить режим сна и отдыха, избегать гиподинамии. Ограничивать движения после операции неправильно, умеренная физическая активность принесет большую пользу. Важно отказаться от вредных привычек – для людей с удаленным желчным пузырем курение и алкоголь под строгим запретом.

Профилактические мероприятия

Вероятность развития осложнений после операции очень высока. Удаление пораженного желчного пузыря не исключает повторного камнеобразования. Но на этот раз они могут сформироваться в общем желчном протоке – холедохе. Для предупреждения рецидива нельзя допускать застой желчи, соблюдать диету, при необходимости принимать лекарственные препараты, снижающие литогенность желчного секрета.

Нередко после операции развивается спаечный процесс. Вероятность образования спаек во многом зависит от хирурга, проводящего операцию. Их профилактика начинается уже во время холецистэктомии. Чтобы предотвратить спайкообразование, больному нужно выполнять комплекс лечебных упражнений, пройти курс физиотерапевтических процедур, делать массаж живота. Такие меры обеспечат укрепление мышечной ткани и улучшат дыхательную экскурсию диафрагмы.

Роль и функции желчного пузыря в жизни человека

Желчный пузырь (ЖП) вместе с протоками образует единую систему – билиарную. Ее функция – накопление желчи и заброс ее в двенадцатиперстную кишку (12ПК).

Желчь беспрерывно выделяется печенью. Но она нужна только, когда в желудок попадает еда. До этого секрет накапливается и концентрируется в желчном пузыре. В 12ПК он выделяется при поступлении в нее частично переваренной пищи.

Таким образом, у желчного пузыря 2 основные функции: депонирующая (накопительная) и эвакуаторная. Своевременное поступление желчи в 12ПК важно, так как она способствует:

дальнейшей обработке пищи, расщеплению жиров и усвоению витаминов;
перистальтике кишечника и выработке слизи;
обеззараживанию и предотвращению заражения гельминтами за счет создания щелочной среды;
выработке кишечных ферментов и гормонов.

Если желчь не поступает вовремя в 12-перстную кишку, она застаивается. В дальнейшем развиваются желчнокаменная болезнь, холецистит, закупориваются протоки. Эти состояния – показания к удалению органа.

Желчный пузырь важен, но когда он поражен, рецидивы случаются постоянно, а консервативная терапия малоэффективна. Поэтому его предпочитают удалить. Как будет жить пациент без желчного пузыря, во многом зависит от соблюдения послеоперационных и профилактических мер.

Как работает организм после удаления

Желчный пузырь участвует в пищеварении, и пациенты не понимают, можно ли и как жить без него. Но у человека хорошо развиты компенсаторные функции. В организме после удаления происходят три существенных изменения:

Желчь не скапливается, а непрерывно поступает в 12ПК.
Увеличивается давление на печеночные протоки.
Меняется баланс микрофлоры кишечника, так как секрет не очищается в желчном пузыре от излишков воды, хлора и натрия.

Удаление желчного пузыря приводит к ряду последствий, и жизнь после экстракции меняется. Больным грозит:

нарушение стула – из-за недостаточной концентрации желчи обработка пищи ухудшается, развиваются диарея, запор, метеоризм, тошнота, несварение;
нехватка полезных элементов – проблемы с пищеварением приводят к недостатку жирорастворимых витаминов, жирных кислот, антиоксидантов, кишечных белков и гормонов;
раннее старение – уменьшается абсорбция антиоксидантов, содержащихся в овощах: каротиноида, ликопена, лютеина.

В целом продолжительность жизни без желчного пузыря не уменьшается. Больной вынужден правильно питаться, распрощаться с алкоголем и никотином, избегать умственного, физического и психологического переутомления. Все это положительно сказывается на здоровье.

Жизнь без желчного накладывает некоторые ограничения и сопровождается дискомфортом, однако существенных проблем не доставляет.

Что делать сразу после операции

Есть 2 основных метода проведения экстирпации желчного пузыря – открытая (полостная) операция и лапароскопическая холецистэктомия. После первого типа восстановление сложное и занимает 6-8 недель, при втором реабилитация проходит быстрее – за 10-14 дней.

Вне зависимости от способа, если удаляется желчный пузырь, возникают стандартные последствия:

временные боли в месте вмешательства;
тошнота от введения анестезии;
диарея и повышенное газообразование из-за нехватки желчи;
усталость, сонливость, слабость.

Если желчный пузырь вырезали посредством лапароскопии, появляются временные последствия в виде сдавливании диафрагмы и иррадиирующих болей в животе из-за введения газа.

Первые сутки реабилитации тяжелые. Пациентам с удаленным желчным пузырем запрещается есть и пить (можно смачивать губы или полоскать рот травяным отваром), вставать и переворачиваться 5-7 часов, мыться из-за риска намочить швы.

Через несколько часов можно встать и пройти по палате. Нельзя резко двигаться, наклоняться, поднимать тяжести. На вторые сутки разрешают пить чистую негазированную воду или несладкий отвар шиповника – объем жидкости до 1 л. Запрет на купание снимают на третий день, однако швы нужно закрыть водонепроницаемым материалом.

Первые сутки после удаления желчного пузыря пациент проводит в палате интенсивной терапии. На вторые его переводят в общую палату. Находиться в стационаре нужно 3-14 дней.

Негативные последствия удаления желчного

Умеренные боли в области живота после удаления желчного пузыря – нормальные последствия, которые снимаются анальгетиками. Насторожиться стоит, если ощущения интенсивные, не купируются обезболивающими, присоединились тошнота и температура.

Помимо первичных последствий, существует риск послеоперационных осложнений второй очереди. Это состояние получило название синдрома ПХЭС (постхолецистэктомический). Он проявляется:

нарушением пищеварения. Характерны тошнота, рвота, изжога, метеоризм;
болями в правом подреберье, которые усиливаются после употребления жирной пищи;
пожелтением кожи и склер, зудом;
закупоркой камнями желчных протоков или их воспалением – холангитом;
панкреатитом или гепатитом. Они развиваются из-за нарушения оттока желчи.

Вторичные осложненные состояния после холецистэктомии развиваются у 5-40% пациентов.

Осложнения после удаления желчного у мужчин ограничиваются этим списком. Но последствия у женщин еще бывают связаны с беременностью после удаления пузыря.

Операция по удалению желчного пузыря не влияет на способность зачать и выносить ребенка, но накладывает ряд ограничений. Так, из последствий возможен зуд во время беременности, высокий риск образования камней из-за смещения плодом органов брюшины, желтуха у женщины и ребенка. Чтобы избежать негативных явлений, будущей матери нужно принимать поливитамины, противоаллергические препараты и антиоксиданты. Медикаменты и дозировку назначает врач.

Перечисленные осложнения возникают при любом методе проведения холецистэктомии. Но у каждого типа операции – лапароскопического и полостного – есть свои последствия.

Осложнения лапароскопической холецистэктомии

Это малоинвазивный метод, его предпочитают из-за высокой точности, малой площади повреждения и быстрого восстановления. Однако не исключен риск осложнений после удаления лапароскопическим методом. Возможны:

механические повреждения тканей, органов и сосудов;
термические травмы, которые возникают из-за чрезмерной электрокоагуляции, приводят к нарушению кровообращения билиарной системы;
истечение желчи в результате повреждений протоков или желчного пузыря – провоцирует перитонит;
выпадение камней из желчного пузыря – происходит во время резекции ложа или извлечении органа из брюшной полости.

Последствия при удалении путем лапароскопии связаны с недостаточным обзором. Врач видит только определенный участок и не может оценить состояние в целом.

Осложнения открытой холецистэктомии

Осложнения после удаления желчного пузыря классическим полостным способом такие же, как и при лапароскопическом методе. Дополнительно встречаются кровоизлияние внутрь брюшной полости, нагноение швов, тромбоэмболия, инфицирование.

К последствиям относят формирование спаек. После лапароскопии раны быстро затягиваются, рубцы заживают или малозаметны. А при открытой операции остаются шрамы.

Реабилитация после холецистэктомии

Средние сроки полного восстановления после удаления желчного пузыря – полгода. Но жесткие ограничения накладывают в первые дни, когда состояние пациента наиболее тяжелое.

Есть разрешают на третьи сутки. Помимо травяного отвара и некрепкого чая вводят нежирный кефир и йогурт. На 4-й день добавляют соки, морсы, жидкое пюре из картофеля, легкий бульон. Употреблять пищу начинают порциями по 30-50 мл с увеличением до 200 мл. На 5-й день можно съесть ржаные сухари, подсушенный хлеб, галетное печенье.

С 6-го дня в меню добавляют перетертые каши, измельченное нежирное мясо и рыбу, овощные пюре, супы. Такую диету соблюдают 2 недели.

В восстановительный период после экстирпации желчного пузыря придерживаются следующих советов:

не поднимают тяжести свыше 5-7 кг в течение 1-2 месяцев;
исключают занятия спортом и тяжелую работу по дому;
не посещают солярий, баню, бассейн, не принимают ванну, избегают солнцепека и переохлаждения;
1-2 месяца под запретом интимная близость;
носят мягкое белье, пока швы не затянутся.

К работе, не связанной с физическим трудом, возвращаются через 1 неделю после лапароскопии и через 2 – при полостной операции.

Как быстро восстанавливаются после удаления желчного пузыря, зависит от метода операции, наличии или отсутствии осложнений, системных патологий, индивидуальных особенностей больного.

Послеоперационная реабилитация включает прием медикаментов. В первые 3 дня принимают антибиотики для предотвращения инфекции. Врач назначает анальгетики и спазмолитики, чтобы снять боль. Для восстановления выработки желчи показаны желчегонные препараты – Холосас, Аллохол. Для нормальной работы печени и пищеварения рекомендуют принимать гепатопротекторы (Карсил, Урсофальк) и ферменты (Мезим, Фестал).

Питание без желчного – диета, меню и отдельные рецепты

Когда удален желчный пузырь, во избежание последствий придерживаются диетического стола №5. Едят 5-7 раз в день небольшими порциями через равные промежутки времени. Температура пищи – 20-60°С, консистенция – мягкая или пюреобразная.

Рацион питания жестко ограничен. Список разрешенных и запрещенных продуктов изложен ниже.

Можно	Нельзя
Диетическое мясо – курица, говядина, телятина, индейка, крольчатина, рыба	Жирное мясо и рыба, субпродукты, яйца
Супы на легком мясном или овощном бульоне без зажарки	Наваристые бульоны
Отварные, запеченные блюда, приготовленные в мультиварке	Жареное, копченое, острое, маринованное
Сладкие фрукты, печеные овощи	Кислые фрукты и ягоды, сырые овощи, грибы
Кисломолочные продукты без сахара	Сырое молоко, сладкие йогурты и творожные смеси
Мармелад, мед, зефир, повидло	Выпечка, кондитерские изделия, шоколад
Сухари, галетное печенье, вчерашний или подсушенный хлеб	Свежие хлебобулочные изделия, черный хлеб
Травяные отвары, некрепкий черный или зеленый чай, соки, морсы, компоты	Крепкий чай, кофе, какао
Каши	Манная крупа

Ограниченно употребляют сахар (25 г/сутки), растительное масло (50 г/день), сливочное масло (20 г/сутки).

Примеры готовых блюд:

Паста из творога. 80 г творога растирают, перемешивают с двумя ч.л. сметаны и меда, добавляют четверть яблока.
Ленивые вареники. В 200 г творога добавляют яйцо, 15 г сахара, щепотку соли и 30 г муки. Замешивают тесто и формируют вареники.
Крем-суп из курицы и овощей. Куриное филе и любые овощи отваривают на воде до готовности. Сваренные ингредиенты измельчают блендером, разбавляют бульоном, добавляют соль и сметану, доводят до кипения.

Диета строгая, но на ней возможно жить после экстирпации желчного пузыря. Спустя несколько месяцев или пару лет ее можно разнообразить. При заболеваниях пищеварительной системы режим питания соблюдают постоянно.

Важные советы

После холецистэктомии образ жизни меняется. Это касается режима питания, физических нагрузок и ежедневных привычек. Пациентам необходимо:

ежедневно обращать внимание на консистенцию стула и регулярность дефекации;
женщинам не планировать детей в первый год после операции;
принимать поливитаминные комплексы.

Ферменты и гепатопротекторы – верные спутники. Их пьют курсами под контролем лечащего врача. По совету гастроэнтеролога включают растительные добавки: рыльца кукурузы, отвары бессмертника, шиповника.

Можно ли пить алкоголь

Спиртные напитки – табу для пациентов с удаленным желчным пузырем. В норме этиловый спирт перерабатывается печенью. Она выделяет его вместе с желчью в желчный пузырь, где он нейтрализуется.

Когда желчный пузырь удален, этиловый спирт вместе с желчью попадает сразу в 12ПК и провоцирует расстройство пищеварения. К тому же употребление алкоголя приводит к осложнениям: образованию камней, циррозу, панкреатиту, воспалению желчных протоков.

Медики рекомендуют в первый год полностью отказаться от спиртных напитков после после операции, а лучше – навсегда. Человек может жить без алкоголя, тем более у пациентов с удаленным желчным пузырем развивается непереносимость этилового спирта.

Гимнастика и физическая активность

Сколько живут люди без желчного пузыря, во многом зависит от ЛФК. Первые 1-2 месяца нагрузки запрещены. Затем рекомендованы прогулки пешком, увеличивая дистанцию каждый день. Спустя пару недель добавляют дыхательные упражнения и занятия на разминку суставов.

Больным назначают лечебную гимнастику. Ее проводят дома либо в реабилитационном центре. Комплекс нормализует отток желчи и перистальтику.

Занятия длятся 10-15 минут. Их выполняют утром до завтрака и вечером за час до сна. Гимнастика состоит из разминки, дыхательных упражнений, комплекса для укрепления брюшных мышц. ЛФК делают плавно, в первые дни выполняют 2-5 подходов, с каждой неделей увеличивая количество повторов. Через несколько месяцев добавляют утяжелители, спортивную ходьбу, лыжи. Ходьба по лестнице – отличное дополнение к ежедневным занятиям.

Очень важно следить за самочувствием. Если во время занятий появились боль, дискомфорт, тошнота, поднялась температура, упражнения прекращают и обращаются к врачу.

Пациенты без желчного пузыря, которые делают гимнастику, качественно проживают много лет. Главное – заниматься каждый день.

У жизни без желчного пузыря есть плюсы и минусы. Придется ограничить питание, отказаться от приятных, но вредных привычек, снизить физические нагрузки. Но правильная диета и здоровый образ жизни помогут похудеть, улучшат самочувствие и внешность.

Главное преимущество операции – исключение рецидивов заболеваний билиарной системы. Желчный пузырь не жизненно важен, поэтому его удаление не убавит годы жизни. Сколько живут люди без органа, зависит от наличия других хронических патологий, присутствия/отсутствия пагубных пристрастий, избыточного веса.

Видео

Источник