Действие красного вина на печень и желчный пузырь

СОДЕРЖАНИЕ:

1. ИЗ ЧЕГО ДЕЛАЮТ ВИНО
2. ПОЧЕМУ ВИНО ВРЕДНО
3. КАК ОНО ВЛИЯЕТ ПЕЧЕНЬ

Данный напиток считается одним из самых благородных и величественных питьевых кушаний. Его возраст составляют тысячелетия, а по датам нахождения древних манускриптов и артефактов, по популярности употребления и изготовления его можно сравнить разве что с квасом, пивом и медовухой (алкогольным напитком, в основе которого находится мёд).

В каждой стране своя история развития вина и каждый угол Земли может считаться его родиной, ведь видов, классов и даже вкусов вина существует очень много и до сих пор рецепты подвергаются изменению или создаются новые.

ИЗ ЧЕГО ДЕЛАЮТ ВИНО

Это слегка кисловатое, но хмельное изделие природы преимущественно делают из винограда, но есть и другие его виды, которые имеют одинаковую технологию изготовления, но отличаются по составу.

Сидр или яблочное вино
Об этом продукте до сих пор ходят споры между французами и испанцами. Одни считают, что его изобрёл Карл Великий в 742-814 годах когда случайно сел на мешок с перезревшими яблоками и позже люди поняли, что из такого сока может получится неплохое питьё. Конечно, технологию изготовления позже исправили.

У испанских моряков в дальних путешествиях плоды хоть и были подвержены надлежащему хранению, однако всё же придавливались и давали сок из-за чего при входе в хранилище возникал сладких хмельной аромат. Таким образом, у них также появился собственный рецепт.

Так как напиток в своём роде считается сезонным, то осадок на дне испанцы никогда не допивали, а выливали в землю, благодаря землю за хороший урожай.

Вкус сидра зависит от сорта использованных яблок и может быть как и кисловато-сладким, так и горьким, главное чтобы в них было необходимое количество танина, что даёт ему фирменный привкус.
Содержание алкоголя составляет 6-9%.

Перри, пуаре или грушевый сидр
По правде говоря, считать его принадлежность к сидру — не совсем корректно, ибо приготовлен он из груш, соответственно, имеет другой вкус и концентрация танина в нём выше, чем в яблочном. Родиной является западная Англия где в начале 17-ого века шли войны и росла необходимость именно в напитках из доступных плодов. Позже этот вкус оценили и французы, назвав его по-своему — пуаре.

Гранатовое вино
Наиболее популярным оно считается в Армении — его второй родины. Его умели готовить и в Древнем Египте, и в Месопотамии и во многих других местах. Однако, именно в Армении есть сорта граната, которые дают не только рубиновый оттенок, но и сладкий вкус. Такое вино изготавливается исключительно в жарких и солнечных странах и, чаще всего, выдерживают в дубовых бочках.

Плодовое вино
Чаще всего, такой продукт ещё называется десертным, ибо содержит в себе сразу несколько фруктов и ягод, (кроме винограда) смешанных между собой.

ПОЧЕМУ ВИНО ВРЕДНО

Несмотря на большое вкусовое разнообразие и богатую обширную историю, вино всё ещё остаётся алкогольным напитком, который наносит вред организму, так как при расщеплении он воспринимает его как яд за счёт алкогольного содержания. Доказано, что в самом человеке тоже содержится небольшое количество эндогенного алкоголя, который помогает нервной системе формировать психологическую защиту. Минимальное его значение составляет 0,001 г/л, а максимальное 0,0015 г/л. Отклонения от этой нормы ведут к заболеваниям. Так, у людей, чья норма была в дефиците природного спирта, был высок риск зависимости, в том числе и от вина.

Чаще всего, винной зависимостью (а соответственно и алкогольной), страдают женщины, так как мало того, что напиток является благородным, так ещё и некоторые его сорта не содержат сахара, а значит, он малокалориен и не вредит фигуре. Многие дамы даже наоборот, специально употребляют его, чтобы похудеть.

Однако, его здоровое распитие не должно превышать дозу в 100 мл в сутки (следует исключить каждодневное употребление) — именно при таком содержании сосуды расширяются и удаляется вредный для человека холестерин.
Большая же дозировка сужает их и приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и даже может вызвать инсульт. В случае с нервной системой это может сыграть злую шутку: если подвергаться регулярному употреблению данному продукту, то это может вызвать не только зависимость, но и различные психические патологии.

За счёт содержания этанола вино также понижает артериальное давление и противопоказано людям с изначально низкими показателями.

Если и говорить про женскую половину нашего человечества, то действительно, исследования проводились и доказали, что вино и правда не вредит фигуре, но только при условии, что питание сбалансировано, присутствуют физические нагрузки и его выпитое количество не превышает 100 мл, и принимается не регулярно.

Также стоит обращать внимание на состав и производителя: некачественный продукт может вызвать сильнейшее отравление. Экспериментировать в домашних условиях за счёт доступности ингредиентов тоже не стоит, если Вы не имеете для этого достаточное количество знаний и опыта.

Данное виноградное изделие категорически противопоказано кормящим мамам, беременным, детям и людям с зависимостью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также почек и печени.

Помните: если даже у Вас не наблюдается данных противопоказаний, но Вы знаете, что не сможете остановиться на одном бокале, стоит воздержаться от алкоголя совсем.

КАК ОНО ВЛИЯЕТ НА ПЕЧЕНЬ

Некачественный товар по низкой цене может вызвать сильное отравление, что ведёт к поражению тканевых клеток печени, а уже это к нарушениям функции.

Болезней, которые может вызывать вино большое разнообразие. Самые частые из них:

• Фиброз — то самое сильное повреждение печёночных клеток, которое подразделяется на несколько стадий: F0, F1, F2, F3, F4. Процесс развития зависит от различных факторов: от пола человека до врождённых заболеваний. Болезнь поддаётся медикаментозному лечению, которое назначается лечащим врачом.
• Ожирение печени. Да, злоупотребление напитком даёт обратный эффект, и вызывает ожирение. Наблюдаются такие симптомы как: снижение веса, пожелтение кожи, боли в районе печени, а также частыми рвотными рефлексами. Для выздоровления следует полностью исключить спиртосодержащие изделия, жирную пищу и следовать указаниям врача по соответствующему питанию.
• Печёночная недостаточность — нарушение одной или нескольких функций печени. Существует двух видов. Острая стадия развивается за несколько часов и нуждается в срочном лечении, хроническая имеет эффект накопления, может привести к печёночной коме. Провоцируются данная болезнь алкоголем или кровотечением пищеварительного тракта. Выздоровление зависит от правильных соблюдений рекомендаций и своевременном обнаружении болезни.
• Цирроз печени. Выявляется больше у мужчин от частого и большого количества выпитого алкоголя, реже от гепатита С. Характеризуется тошнотой, сильной утомляемостью, отсутствию аппетита, возникновению красного зуда, желтоватым цветом кожи. Часто приводит к отказу органа и даже летальному исходу. Лечится тяжело, так как это имеет необратимый процесс. При соблюдении врачебных рекомендаций, возможен благоприятный исход.

«Всё хорошо в меру!» — гласит старинная поговорка. И действительно: самые опасные и вредные продукты могут стать как союзниками, так и опасными врагами, которые могут нас погубить.

Употребляйте всё в умеренных количествах, занимайтесь оздоровлением своего организма, хорошо спите и старайтесь меньше нервничать. При выполнении таких общеизвестных правил Вы будете помогать своему организму правильно работать, а значит, и чаще будете счастливыми.

Заботьтесь о себе и о своём здоровье!

Автор статьи Дарья Алтухова.

Злоупотребление спиртными напитками, употребление их ежедневно, оказывает негативное влияние на печень. Если пить довольно длительное время, серьезные поражения печени обеспечены, ведь это фильтр организма, который перерабатывает почти 90% спирта. При перегрузке печени употреблением алкогольных напитков происходят необратимые изменения, которые приводят к таким заболеваниям, как фиброз, алкогольный гепатит, ожирение печени. Каково же влияние алкоголя на печень?

Спиртные напитки — одни из ужаснейших продуктов, негативно влияющих на работу печени.

Влияние некачественного алкоголя на печень

Алкоголь в любом количестве оказывает пагубное влияние на человека, но употребление некачественных алкогольных напитков вдвойне воздействует на весь организм и внутренние органы. Существует множество разновидностей напитков, которые нельзя назвать полезными, а скорее, наоборот – они значительно опаснее, чем, например, дорогие сорта вина или марочный коньяк. К таким напиткам относятся: самогон и «самопальная» водка, алкогольные суррогаты, дешевые настойки и ликеры. Помимо вреда на клетки головного мозга, сердце, сосуды, он способен вызвать и повлечь за собой отравление – мгновенное либо постепенное, а еще хуже развитие тяжелых заболеваний, которые сокращают продолжительность жизни алкоголика. Алкоголь может содержать опасные генетически модифицированные продукты в своем составе, а они, как известно, строго запрещаются к использованию в изготовлении и продаже. Эти вещества способны погубить жизнь, опасны по составу и воздействию на здоровый организм.

Влияние пива

Пиво относится к напиткам с малой дозой алкоголя, поэтому его принято считать безвредным. Однако, количество спирта и компонентов – хмель, консерванты, ароматизаторы, красители — составляют такую гамму негативных веществ, что оно порой и не уступает более крепкому алкоголю по негативным свойствам. Учитывая, что и пьют пиво не маленькими дозами, а литрами, и причем регулярно — его нагрузка на печень становится все больше, все вреднее. Клетки перегружаются и начинается воспалительный процесс организма — повышается температура, появляется общая слабость, недомогание, желтеет кожа лица и тела, наблюдается нарушение пищеварения. Нередко такие симптомы списывают на другие органы, находят другие причины плохого самочувствия, а болезнь медленно прогрессирует дальше. Самое плохое, что может случиться с печенью – гепатит С, который сложно поддается лечению лекарствами. В особо сложных случаях, когда уже лечение не дает результатов, возможна только пересадка печени. Вот такое разрушительное влияние алкоголя на печень.

Безалкогольное пиво

Безалкогольное пиво является подобным алкогольному по вкусу, но не содержит спирта и низкокалорийное по энергетической ценности. Это позволяет пить его и не хмелеть, пить и не бояться поправиться. В нулевке содержатся витамины группы В, играющие большую роль в клеточном метаболизме. Учеными доказано, что пиво благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предотвращает развитие рака. «Закодированные» любители могут пить этот безалкогольный напиток и не испытывать при этом тяги к спиртному, это и помогает им сдерживать слабость.

Напиток имеет и минусы. Не каждый производитель добросовестно соблюдает технологию приготовления, поэтому в нем встречаются опасные примеси, консерванты, фитогормоны, которые неблаготворно влияют на мужчин и женщин. У мужской части населения появляются пивные животы, проблемы с потенцией. Женщинам категорически не рекомендуется пить безалкогольное пиво при беременности и кормлении грудью.

Как влияет красное вино?

Красное сухое вино некоторыми исследователями выдвигается как лекарство от стеатогепатита.

В лечебном питании красному сухому вину отводится особая роль, ведь приготовленное из натуральных продуктов, оно является источником микроэлементов, витаминов группы В, С, D, Н. Магний, железо, хром, кальций, цинк – минералы и элементы, так необходимые для сердца, костной ткани, гемоглобина, повышения иммунитета. Полифенолы, содержащиеся в нем, препятствуют развитию сахарного диабета 2 типа, ресвератол эффективен для профилактики остеопороза, вяжущие вещества при кишечных расстройствах помогут снять спазмы, и унять боль. Красное вино пьется до еды с целью повышения аппетита, для скорости переваривания тяжелой пищи, лучшего обмена веществ, предотвращения ожирения.

Употребление его в разумных количествах способно предотвратить неалкогольный стеатогепатит – заболевание печени хронического характера, риск его развития становится в разы меньше. Однако, максимальная его доза в сутки должна составлять не более 100 граммов. В случае злоупотребления, его действие вредно скажется на организме, от пользы до порчи один шаг.

Какой алкоголь менее вреден?

Какой алкоголь менее вредный – это вопрос риторический. Если учесть, что он наносит ущерб и в минимальном, и в максимальном количестве, можно только попробовать разделить все алкогольные напитки по силе нанесенного вреда: употребленная доза, степень очистки спирта, примеси и консерванты. Итак, если выбрать определенный объем и наиболее низкоградусный напиток – это будет вино или пиво в сравнении с коньяком, например. Если же объем вина или пива увеличить, то количество выпитого будет больше, а эффект такой же как и от выпитого коньяка. Вот такое заблуждение может незаметно привести к тому, что в один прекрасный день молодой парень проснется зависимым от алкоголя.

Наиболее опасный спирт – метиловый. Побочные продукты, образующиеся при брожении – эфиры, масла, из которых делают дешевый алкоголь и будут очень опасными. Это сильнейший нервно-сосудистый яд, который вызывает ухудшение общего состояния, нарушение зрения и требует немедленного медицинского вмешательства, в противном случае может наступить смертельный исход.

Конечно же, куда без красителей и ароматизаторов. Это все химия, которая влияет на печень и функции поджелудочной железы. Слабоалкогольные напитки, ликеры по низкой стоимости станут продукцией, вреднее и непощадней к вашей печени. Эта группа товаров рассчитана на молодежь и женщин, поэтому страдают зачастую именно они. Шампанское, настойка, сидр — все это низкоградусный алкоголь, но это не значит, что он не так вреднее для печени. Тут уже важно будет количество выпитого, а не градус. При выборе ориентируйтесь на алкоголь хорошего качества, тщательной очистки, желательно без добавок и красителей и, конечно же, знайте меру в их употреблении.

Безопасная дозировка алкоголя

В употреблении алкоголя необходима верная дозировка, чтоб не страдать от заболеваний и не подставлять под «удар» печень. Мужчинам можно пить всего 20 г спирта в сутки, женщинам до 10 г спирта. Дозы являются условными, так как нужно учитывать вес, рост, возраст, пол, состояние здоровья. Если увеличивать дозировку, то вы рискуете получить первые «звоночки» болячки. Если же вы уже страдаете заболеваниями печени или сердечно-сосудистыми, то побеспокойтесь о том, чтоб не ухудшить состояние и лучше вовсе откажитесь от употребления алкоголя. В случае рецидива – рискуете попасть на больничную койку.

Заболевания от алкоголя

Ожирение печени (жировой гепатоз). Ожирение вызывается накоплением этанола клетками печени. Провоцирующие факторы ожирения – это излишний вес, ранее перенесенный гепатит С, употребление большого количества алкоголя, злоупотребление жирной пищей. Симптомы выражаются снижением веса, пожелтением кожи, болями в районе печени, рвотой. Лечение при ожирении потребуется длительное, требующее самодисциплины и терпения от больного. Кроме того, успех терапии наступит при соблюдении лечебной диеты — стол №5, которую нужно соблюдать 1,5-2 года для улучшения результата. В запущенном случае, если не обращаться за врачебной помощью, ткань зарубцуется и орган перестанет выполнять функции, что может привести к смерти.Фиброз. Повреждение печеночных клеток. Фиброз печени имеет 5 степеней или стадий: F0, F1, F2, F3, F4. Прогресс стадий зависит от самого больного и определяется такими факторами, как: мужской пол, наличие сахарного диабета, ожирение, злоупотребление алкогольными напитками. Лечение фиброза возможно терапевтическим путем, новейшие препараты смогут предотвратить его дальнейшее развитие. Благоприятный исход лечения возможен при приеме лекарственных препаратов, выполнении рекомендаций лечащего врача.

Цирроз. Неумеренное употребление алкоголя приводит к развитию хронического заболевания и к изменению строения печени. Страдают им зачастую мужчины. Причинами являются – вирусный гепатит С, чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного времени. Симптомы, как и при гепатите – тошнота, утомляемость, отсутствие аппетита, появление кожного зуда, желтушность. Возникает у алкоголиков, лечению поддается сложно, так как это уже необратимый процесс. В запущенных случаях, при отказе от лечения возможен смертельный исход.Печеночная недостаточность. Нарушение одной или нескольких функций печени. Бывает острая и хроническая. Острая печеночная недостаточность прогрессирует несколько часов или дней, нуждается в срочном лечении. Хроническая имеет поступательный характер, провоцирующими факторами выступает алкоголь, кровотечения верхних отделов пищеварительного тракта, которые могут привести к прогрессу печеночной недостаточности (печеночная кома). Исход лечения печеночной комы зависит от своевременности выявления первых признаков болезни. Успех зависит от грамотно назначенной и выполняемой терапии.

Лечение печени, поврежденной алкоголем

Печень – важнейший орган, который нуждается в лечении после тяжелейшей интоксикации от приема алкоголя. Для восстановления печени после длительного приема алкоголя применяются специальные лекарственные препараты, гепатопротекторы, защищающие, способствующие лечению и восстановлению печени. Такие препараты, как «Лив 52», «Карсил», «Урсосан», нацелены на предотвращение развития патологических процессов печени.

Не менее эффективными являются гомеопатические препараты на основе лекарственных растений. «Гепабене» — препарат на основе расторопши и дымянки лекарственной, имеет желчегонное действие и улучшает ее отток в кишечник. Назначается по 1 капсуле 3 р/д. Похожими свойствами облает препарат «Галстена». Обладает спазмолитическим и противовоспалительным воздействием на печень. Выпускается в таблетках и каплях. Подбирает медикаментозное лечение и назначает длительность курса только лечащий врач.

Чтобы лечение имело успех, необходимо отказаться от приема алкоголя, строго соблюдать диету, отказаться от жирных продуктов и блюд, соблюдать режим дня. При такой гармонии, как прием лекарств, диета и отказ от алкоголя, положительный результат в выздоровлении вам гарантирован.

Чтобы сохранить здоровье печени, пейте красное вино

Недавно американские исследователи пришли к выводу о том, что определенные спиртные напитки могут оказывать благоприятное воздействие на этот орган.

Наверняка все слышали, что алкоголь вреден для организма, и, в особенности, для печени. Однако недавно американские исследователи пришли к выводу о том, что определенные спиртные напитки могут оказывать благоприятное воздействие на этот орган. Но, конечно, здесь есть определенные нюансы.

Польза красного вина для печени

Относительно недавно ученые из Калифорнийского университета по завершению одного из своих исследований пришли к выводу, что употребление небольших доз качественного красного вина способствует улучшению здоровья печени. Во время исследования специалисты наблюдали за двумя группами – одни употребляли умеренное количество красного вина, у других соответствующий напиток не был включен в рацион.

Если человек выпивает около 70-100 миллилитров этого напитка в день, у него в 2 раза снижается вероятность ожирения печени. Виноградный спирт способствует запуску определенных процессов в организме, в результате чего жировая ткань, которую накапливает печень, более активно расщепляется.

Однако сделанные учеными выводы справедливы только для тех случаев, когда человек выпивает указанное количество напитка, но при этом не употребляет другого спиртного.

Превышение дозировки приводит к обратному эффекту

Да, красное вино в умеренных количествах способствует здоровью печени. Однако, если этот порог превышать хотя бы незначительно, например, в полтора или два раза, то эффект будет противоположный: печень активизирует процессы накопления жировой ткани.

В результате чрезмерного употребления спиртного могут возникнуть серьезные заболевания. Вот лишь три самых серьезных из них: гепатоз, цирроз и алкогольный гепатит. При их возникновении потребуется интенсивная и длительная терапия, которая, при благополучном исходе, приведет лишь к некоторым улучшениям, но не вернет здоровье печени.

Что делать, чтобы печень оставалась здоровой?

Лучше вообще не допускать повышения вероятности развития проблем с печенью. Для этого следует:

нормализовать режим питания и диету; увеличить физическую активность; периодически проходить медицинское обследование; принимать специальные препараты – гепатопротекторы.

К слову, о последних.Гепаторпротекторы – это особые «витамины» для печени. Если человек употребляет в пищу вредные продукты, то чтобы сохранить соответствующий орган здоровым, ему рекомендуется регулярно применять эти лекарственные средства. Наиболее современные из них содержат в своем составе урсодезоксихолевую кислоту (УДХК), способствующую очищению и нормальному функционированию печени.

И, конечно, можно включить в рацион немного красного вина. Но, следует отметить, оно обязательно должено быть качественным, то есть соответствующим всем нормам, и, конечно, неконтрафактным.

Соблюдая эти простые рекомендации, а также пробуя последние изыскания исследователей, можно существенно сократить риски заболеваний печени, а, следовательно, увеличить продуктивность и продлить жизнь.

Гаспачо с сальсой из авокадо

Суп из шампиньонов

Суп из сушеных грибов

Дмитрогорская окрошка на кефире

Холодный дынный суп с сорбетом

Щи из свежей и квашеной капусты

Венгерский вишневый суп

Холодный томатный суп с водкой

Холодный суп из огурца и креветок

Холодный томатный суп с базиликом

Суп из огурца и лосося с сальсой

Тыквенный суп с печеным чесноком и томатной сальсой

Грибной суп

Томатный суп с кремом из красного перца

Парижский луковый суп

Суп из спаржи и горошка с сыром пармезан

Суп-крем из цветной капусты

Французский луковый суп

Суп из баклажанов с моцареллой и гремолатой

Грибной крем-суп с кростини с козьим сыром

Суп мисо с зеленым луком и тофу

Суп из помидоров черри с песто из рукколы

Португальский чесночный суп с яйцом

Том ям с тофу

Ирландский картофельный суп

Суп из пастернака

Пряный морковный суп во время зимних холодов

Тосканский фасолевый суп

Американский суп из красной фасоли с сальсой гуакамоле

Острый чечевичный суп с кремом из петрушки

Суп с лапшой рамен в Токийском стиле

Малайзийская лакса с креветками

Японский суп-лапша

Утиный бульон с фрикадельками

Марокканский куриный суп с пряным маслом

Куриный суп с сельдереем и луком-пореем

Куриный суп с кокосом

Куриный суп с кнейдлах

Марокканская харира

Ирландский домашний суп с бараниной

Суп-рагу с говядиной и ягненком

Суп с колбасками чоризо и нутом

Мексиканский суп из говядины с чили и сырными начос

Кисло-сладкий суп со свининой

Суп мисо со свининой и овощами

Суп пад-тай с треской

Ямайский суп с соленой треской из риса и фасоли

Суп из копченой пикши с картофелем

Матлот

Испанский рыбный суп с апельсином

Суп-карри из лосося

Лососевый суп с сальсой и пастой руй

Мясо в рукаве

Тыква с мясом

Овощное рагу с мясом

Говядина в духовке с грибами под майонезом

Говядина по-французски

Говядина в духовке со сливами

Говядина в духовке с горчицей

Телятина в духовке с кабачками

Говядина по-испански

Говядина, запеченная с пивом

Телячья грудка фаршированная

Говядина по-купечески

Телятина с сыром и ветчиной в слоеном тесте

Картошка, запечённая с фаршем

Мясо тушеное

Картошка с мясом

Ветчина с рисом и папоротником

Рецепты шашлыков из говядины и телятины

Энчилады с говядиной

Говядина с рисом по-японски

Мясной рулет

Антрекоты, маринованные в красном вине

Жареная говядина с имбирем

Говядина в пиве

Говядина с чесночным соусом по-немецки

Мясо с помидорами

Мясо, запеченное в тесте

Мясо с луком

Мясо в фольге

Мясо с ананасами

Манты с мясом

Мясо по-французски

Тушеная в воке свинина с красным перцем и тофу

Свиная поджарка с ананасами

Свинина с арахисом и имбирем в воке

Свинина с овощами и белой фасолью в воке

Жареная свиная вырезка в гранатовом соусе

Свинина с кизиловым соусом

Свиные отбивные с яблоками

Рагу из свиных рёбрышек с картофелем и кабачками

Бефстроганов из свинины

Свинина в капустных листьях

Бефстроганов из свинины с грибами

Свинина, тушеная с грибами

Свиной бифштекс под горчичным соусом

Карбонат по-фламандски

Свинина, тушеная с рисом

Свинина по-домашнему

Свинина тушеная с квашеной капустой

Тушеная свинина с луком и вином

Филиппинское барбекю

Свинина с солеными огурцами

Свинина, тушеная с паприкой

Свиные отбивные с сыром

Шницель смачный

Свиная вырезка с чесноком и травами

Свинина в тесте

Свинина с помидорами

Свиные отбивные во фруктовом желе

Фаршированная свиная корейка

Рецепты шашлыков из свинины

Свинина по-восточному

Свинина, запеченная с соевым соусом

Свинина, тушенная в апельсиновом соке

Свиные отбивные, жаренные на решетке

Свинина по-мексикански с рисом и кукурузой

Тушеная свинина с капустой и горошком

Пикантная тушеная свинина с нутом и сардельками

Свинина, тушенная с репой

Свинина на гриле