Народные рецепты лечения желудка
Патологии желудочно-кишечного тракта могут возникать вследствие самых разных причин. Большинство пациентов наряду с медикаментозными препаратами используют народное лечение желудка. Подобные рецепты включают в себя не только прием всевозможных травяных настоек или отваров, но и определенные правила питания, соблюдение диеты.
Преимущества народных методов терапии
Эффективное лечение желудка народными средствами возможно лишь в комплексе с медикаментозными препаратами. Однако применение соков или настоек имеет ряд значимых преимуществ.
- безопасность применения. Народные средства не обладают столь выраженным токсическим воздействием. Тем не менее, к их приему следует подходить ответственно: важно соблюдение дозировок, выдерживание общего курса терапии.
- Обладая обволакивающим эффектом, травяные средства способствуют быстрому восстановлению клеток желудка в случае язвенной болезни или гастрита.
- В результате подобного лечения отмечается тенденция к уменьшению воспалительных реакций, вследствие чего дискомфортные ощущения заметно идут на спад.
- Разные настойки, пчеловодческие продукты благоприятно воздействуют на пищеварительный процесс в целом.
Применение народных средств приносит явную пользу не только органам пищеварительной системы. Часть рецептов могут похвастать общеукрепляющим воздействием, способностью очищать организм от токсинов, восстанавливать кишечную микрофлору при дисбактериозе.
Самые эффективные народные методы лечения желудка
Народные средства, позволяющие справиться с желудочными болями
При возникновении болевых ощущений в области желудка, можно воспользоваться следующими рецептами.
- Приготовить травяной сбор.
В одинаковых пропорциях следует взять ромашку, пустырник, перечную мяту, семена фенхеля и тмина. После тщательного перемешивания всех компонентов, 2 чайн. ложки полученного сбора заливаются 220 – 250 мл закипевшей воды и настаиваются в течение 20 минут. Процеженное снадобье рекомендуется применять теплым, два раза в сутки по 100-120 мл. Курс лечения – 7-9 дней.
Важно! Нагревание средства допускается исключительно на водяной бане и ни в коем случае не в микроволновке.
- Для другого рецепта понадобится 1 большая ложка липового меда, смешанного с таким же количеством оливкового масла. Принимается снадобье трижды за сутки по 1 большой ложке. Можно этот состав давать и детям, только дозировка должна быть уменьшена до 1 чайной ложки.
- При болях в животе рекомендуется использовать средства, приготовленные на основе подорожника.
0,5 л. сока этого растения смешивается с 0,5 кг. меда и томится на медленном огне в течение получаса. Принимается раствор до еды. Если у пациента отмечена повышенная кислотность, то от меда придется отказаться.
- Если причина боли в желудке не связана с каким-либо заболеванием, то избавиться от дискомфорта можно обычным употреблением стакана прохладной воды ежедневно по утрам натощак за 30 минут до завтрака. Так удастся настроить перистальтику и заставить желудок работать еще до еды.
Лечение язвы желудка
- Картофельный сок
При язвенной болезни желудка облегчить состояние пациента способен обычный картофельный сок. Этот компонент смешивается с кипятком в пропорции 1:1. Принимается подобное снадобье только натощак по утрам, за час до завтрака. Ощутить результат представится возможность уже через несколько недель.
- Еще одним действенным рецептом считается смесь капустного сока и меда.
Для приготовления понадобятся 200 мл. сока и столовая ложка меда. Эти компоненты нужно тщательно перемешать, чтобы мед хорошо растворился. Употреблять исключительно на голодный желудок.
Важно! Язвенная болезнь желудка вызвана особой бактерией Helicobacter pylori, справиться с которой под силу только антибиотикам, принимаемым по особой схеме. Уничтожить микроорганизм народными средствами не получится, удастся только заглушить основные проявления болезни.
Лечение гастрита народными рецептами
- Отличным средством для лечения подобного недуга выступает состав, приготовленный на яблоневом цвету. Сделать такое лекарство несложно. Понадобится 1 столовая ложка хорошо высушенных и измельченных яблочных цветков, которые заливаются стаканом закипевшей воды. Полученному составу, предварительно укутанному махровым полотенцем, следует дать настояться около получаса. Пить снадобье рекомендуется по 70-80 мл. трижды в сутки за 25 минут до еды.
Важно! Подобный состав – незаменимое профилактическое средство от многих желудочных заболеваний.
- При гастрите полезно пить капустный сок, выжатый на соковыжималке, по полстакана за час до еды, утром и вечером.
- Если гастрит запущен, да к тому же одолевает мучительная изжога, поможет березовая кора. Этот ингредиент необходимо сорвать в период соковыделения. Пару столовых ложек некрупно нарезанной коры заливаются литром горячей, но не кипяченой воды (ее температура должна быть не более 60 градусов). Составу необходимо в течение 2-3 часов настояться, после чего он процеживается. Принимается такое средство трижды в день по полстакана перед едой. Кроме того, через четверть часа после того, как настой выпит, необходимо выпить 1большую ложку растопленного сливочного масла.
Лечение эрозии желудка
- Чтобы устранить основную симптоматику эрозии желудка (боль и тошноту), необходимо воспользоваться настоем, приготовленным из смеси трав ромашки, тысячелистника, зверобоя и чистотела. Эти травки берутся в одинаковых количествах и заливаются горячей водой. Нехитрый состав употребляется перед едой до трех раз в день.
- Эффективна и настойка, приготовленная на основе бессмертника. Приобрести такую траву можно в аптеке. Измельченные листья высыпаются в стакан и заливаются горячей водой. Остуженная настойка принимается утром, в обед и вечером до еды.
Режим питания при заболеваниях желудка
Пациенты, страдающие заболеваниями желудка, должны следовать определенному режиму питания. В частности,
- Питаться нужно часто и понемногу;
- Пищу следует пережевывать тщательно;
- Блюда употреблять только свежеприготовленные, простоявшие в холодильнике более 3-х дней исключить;
- Пища должна быть не очень горячей, и не очень холодной;
- Есть рекомендуется потихоньку, не спеша;
- Исключить сухомятку;
- Блюда желательно готовить на пару или проваривать, перед употреблением продукты тщательно измельчать.
- Исключение из рациона лука, чеснока, редиски, редьки необходимо.
Диетотерапия при желудочных недугах
Людям, обнаружившим уже первые симптомы заболеваний желудка, следует, первостепенно, перейти на строгую диету.
- Жареные, острые, копченые, соленые блюда исключить;
- От грубых продуктов и алкогольных напитков придется отказаться вообще;
- Когда воспалительный процесс находится в активной стадии, диету нужно соблюдать с особенной строгостью. Очень кстати придутся каши слизистой консистенции и супы, допускается употребление отварной рыбы и мяса, молочной продукции.
- В качестве завтраков отлично подойдет тушеная морковка, можно отведать творожной запеканки, рисовой каши, яичного омлет. Можно приготовить салат из овощей с добавлением подсолнечного или оливкового масла.
В том случае, когда речь идет о хронических заболеваниях желудка, придерживаться диеты нужно постоянно.
Лечение народными средствами способно привести к положительному результату при болезнях желудка только в том случае, если предварительно получена консультация у доктора относительно особенностей такой терапии и строго выдерживается дозировка.
Врач сайта: Антон палазников
Врач-гастроэнтеролог, терапевт
Стаж работы более 7 лет.
Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.
Источник
Боли в животе могут быть вызваны рядом серьезных заболеваний, среди которых не последнее место занимают гастрит, язва и панкреатит. Довольно неплохие результаты показывают народные средства при болезни желудка, однако применять их необходимо осторожно.
Многие травы и другие натуральные компоненты для лечения заболеваний кишечника имеют ряд противопоказаний, и способны вызывать развитие серьезных побочных эффектов.
Поэтому, чтобы терапия дала только положительные результаты, прежде всего, больному следует убедиться, что возможность проявления аллергических реакций полностью исключена. Как же лечить желудок народными средствами?
Методы лечения пищеварительной системы
Очень часто принимая лекарства мы становимся зависимыми от них. Это влечет как финансовую нагрузку, так и побочное воздействие медикаментов на другие органы в организме.
Чтобы боли в животе прекратились и больше не донимали больного, необходимо рассмотреть все самые эффективные методы лечения болезней пищеварительной системы.
От многих болезней можно избавиться без таблеток и врачей, используя методы нетрадиционной медицины.
Народные способы избавления от гастрита
Чтобы устранить опасные и неприятные симптомы данного недуга, можно прибегнуть к применению следующих лекарственных средств природного происхождения.
Растительные масла от гастрита
Для того чтобы избавиться от боли в желудке при помощи этого лекарственного средства, необходимо с утра натощак выпить:
- 200-400 мл негазированной воды.
- Подождать 7 минут, затем принять 30-50 г оливкового масла.
Через несколько дней этот продукт можно заменить другим, главное, чтобы он был растительного происхождения.
Важно знать, что оливковое масло обладает мощным желчегонным эффектом, за счет чего достигается слабительное действие.
Чтобы не вызвать сильную диарею, принимать данное средство для лечения гастрита необходимо только согласно вышеуказанной дозировке.
Продолжительность терапии составляет 14 дней, однако для закрепления результата пить растительные масла нужно еще на протяжении нескольких месяцев.
Мед с коровьим молоком для лечения болей в желудке
Еще одним действенным способом снять сильные боли в желудке является молочно-медовая смесь.
Что нужно делать?
- На 1 стакан теплого молока
- достаточно взять 2 ст. л. свежего или топленого цветочного меда.
Выпить в течение дня.
Помимо основного лечения, необходимо придерживаться диеты, исключающей острую, соленую, жареную, копченую пищу, крепкий чай и кофе.
Продолжительность терапии – до 2-х месяцев.
За этот период времени можно устранить не только боли в желудке, но и полностью избавиться от симптомов гастрита.
Важно знать, что если у пациента появились аллергические реакции на один или оба ингредиента, то данное средство лечения должно быть исключено полностью с целью предотвращения развития серьезных последствий для здоровья.
Не стоит увлекаться вечерними перекусами, это может снизить эффективность терапии.
Сок капусты при лечении желудка народными средствами
Данное средство положительно влияет на кишечник, помогает снять дискомфорт в области желудка. Однако его не рекомендуется применять при повышенной кислотности, поскольку в капустном соке содержится много природных кислот.
Чтобы приготовить лекарство, необходимо:
- мелко перемолоть листья капусты в блендере или кухонном комбайне
- отжать сок в кружку.
Перед употреблением жидкость следует немного подогреть. Принимать до еды сразу после отжима по половине стакана 2 раза в день.
В ходе проведения процедуры у больного может возникнуть чувство тошноты. В таком случае нужно пить лекарство не ранее, чем через 4 часа после того, как сок был отжат.
Хранить средство можно не дольше 48 часов, и только в холодильнике.
Березовая кора при болях в желудке
Данное средство от боли в желудке при гастрите целесообразно применять при изжоге.
Отвар из коры березы понижает кислотность и устраняет дискомфорт в животе, но лишь в том случае, если она была правильно заготовлена.
Способ приготовления данного средства народной медицины очень прост.
- Кору нарезать и поместить в кастрюлю;
- Залить водой 60-градусной температуры;
- Дать смеси настояться, затем профильтровать.
Употреблять отвар 3 раза в день до принятия пищи.
После этого, приблизительно через четверть часа, нужно выпить ложку сливочного масла, которое сначала следует растопить.
Курс лечения данным народным средством составляет 20-25 дней.
Если в ходе терапии у больного появятся интенсивные боли в желудке, отрыжка, дискомфорт и тяжесть, тогда вместе с отваром березовой коры полезно будет принимать настой, приготовленный из травы чистотела.
Как избавиться от болевых ощущений в животе при язве
Средства народной медицины широко используются для лечения язвенной болезни, особенно если она сопровождается повышенной кислотностью желудка.
Самыми известными и действенными являются такие рецепты.
Отвар подорожника обыкновенного
Необходимо:
- 30-40 г сухих листьев данного растения;
- Залить 200 мл кипятка и дать настояться;
- Жмых отжать и выбросить.
Готовое лекарство пить 2-3 раза в день до еды в качестве обыкновенного травяного чая.
Если боли в животе не проходят, значит, данное народное средство не подходит по индивидуальным причинам.
Мед, масло и грецкие орехи
Лечение данным способом должно проводиться крайне осторожно, поскольку мед является сильнейшим аллергеном.
Все ингредиенты положить в эмалированную посудину в равных частях.
- Поставить ее в духовку;
- Плотно укутать и запекать смесь при 100 градусах;
- Перемешать и дать остыть.
Принимать 3 раза в день до еды.
Курс лечения длится до полного выздоровления.
Данный рецепт народной медицины помогает снять боли в животе, наладить работу кишечника, а также оказывает положительное влияние на поджелудочную железу.
Мазь из лимонов
Как приготовить мазь?
- Выжать как можно больше сока из 4-х крупных лимонов;
- Смешать сок с 1 кг меда и 1 л оливкового масла.
- Перемешивать массу, накрыть крышкой и поместить в холодное место.
- Периодически кашицу нужно взбалтывать, чтобы она не «засахарилась».
Принимать лекарство по 1 ст. л. 3 раза на протяжении дня до принятия пищи.
Продолжительность терапии – 30-35 дней, и так 3 курса в год до полного выздоровления.
Мята перечная для лечения желудка
Лечение язвы желудка и гастрита народными методами, может проводиться за счет применения отвара мяты перечной.
Она помогает снять боли, избавить от изжоги, наладить работу кишечника. При этом купируется вздутие живота, нормализуется сон и пищеварение.
Рецепт приготовления такого лекарства довольно прост:
- В небольшую посудину всыпать 50 г сухих листьев мяты перечной;
- Залить 400 мл кипятка
- Поставить на медленный огонь.
- Прокипятив 7 минут, смесь снять, остудить и отжать.
- Жмых выбросить.
Готовый чай пить по 0,5 стакана несколько раз в день.
Данное народное средство запрещено к применению в случае пониженной кислотности желудка.
Народные рецепты для лечения панкреатита
Панкреатит – это воспаление слизистой оболочки поджелудочной железы. При этом больной ощущает сильные давящие боли в животе, тошноту и дискомфорт.
Для избавления от них можно прибегнуть к народным терапевтическим методикам, в частности это касается лекарственных растений.
Большую пользу при проблемах с поджелудочной железой и кишечником приносят травы:
- Ноготки, или календула.
- Ромашка полевая.
- Мята перечная.
- Подорожник обыкновенный.
- Кукурузные рыльца.
Можно заваривать их по отдельности и принимать по полстакана 2-3 раза на протяжении дня, либо же приготовить отвар из всех растений сразу, взяв их в равных пропорциях.
- 8 ст. л. травяной смеси залить 1,6 л кипятка;
- Поставить в эмалированной кастрюльке на огонь
- Прокипятить 5-7 минут.
- Когда отвар настоится, жмых следует отжать
- Жидкость дополнительно профильтровать через чайное сито или плотную марлю.
Принимать 2-3 раза в день по четверти стакана средства, предварительно разбавив его небольшим количеством кипяченой теплой воды.
Данный народный рецепт, применяемый при болезнях поджелудочной железы, помогает купировать боль в области живота и снять воспалительный процесс, за счет чего результат от его применения будет заметен уже после 1-2 приемов.
Хранить лекарство можно в холодильнике, но не дольше 5 дней. По истечении этого времени следует приготовить свежий настой.
Льняные семена при лечении панкреатита
Довольно часто при лечении гастрита или панкреатита в домашних условиях применяется семя льна.
Приготовленный из него отвар обладает обволакивающим эффектом, положительно влияет на желудок и поджелудочную железу, помогает избавиться от боли в животе.
Вкус у него довольно специфический, но ради излечения от недуга, даже если он перешел в хроническую форму, можно смириться с этим нюансом.
Чтобы приготовить отвар из семян льна, необходимо:
- Залить 2 ложки сырья 400 мл воды;
- Поставить емкость на огонь и прокипятить.
Принимать по 1 кофейной чашке каждые 2 часа до полного выздоровления.
Желудочные капли от боли при лечении желудка народными средствами
Также снять боль в животе без лекарств, можно при помощи желудочных капель.
Они основаны исключительно на экстрактах лекарственных растений и медицинском спирте, поэтому абсолютно безвредны, если, конечно, больной не является аллергиком.
В их состав входит:
- полынь горькая
- мята перечная
- красавка
Принимать по 1 ст. л. спиртовой настойки при сильных болях в желудке.
Это средство стоит применять в качестве обычного обезболивающего. Поэтому для лечения заболеваний пищеварительной системы оно не рекомендуется.
Бывают случаи, когда после прохождения курса лечения гастрита, язвы или панкреатита болевые ощущения и другие симптомы не проходят.
Это может быть опасным сигналом для посещения гастроэнтеролога.
Своевременно начатая терапия снижает риск развития более тяжелой патологии, способной даже привести к летальному исходу.
Источник
Болезнь образования язвы считается хроническим заболеванием, поражающим органы пищеварительной системы при повреждении слизистых оболочек. Важно пролечить изъязвление вовремя, чтобы не возникло серьёзных осложнений. Хроническое заболевание меняет образ жизни страдающего человека. Важно назначение правильного лечения, соблюдение диеты. Это приводит к длительной ремиссии, но известны случаи полного выздоровления.
Часто в дополнение к основному медицинскому назначается лечение народными средствами, также помогающее устранению язвы желудка, причём улучшение больной замечает уже через семь дней после начала приёма трав.
Травы при язве желудка помогают наладить кислотную среду в желудке, залечивают повреждения в эпителиальной ткани. При отсутствии кровотечения и при несильных болезненных ощущениях регулярное употребление травяных настоев способно излечить от заболевания. Важным условием станет приём исключительно свежих настоев.
Свежие травяные настои
При лечении отварами из трав достигается обволакивающее и вяжущее действие, влияние кислой среды на слизистую желудка уменьшается.
Если лечение народными средствами подобрано верно, возникают результаты:
- антимикробный эффект против бактерии хеликобактер;
- защита слизистой оболочки;
- дезактивирование токсинов;
- укрепление иммунной системы;
- противовоспалительный и спазмолитический эффект.
Часто пациенты делают выбор, особенно при первоначальных симптомах язвы, лечиться дома с применением натуральных средств, отваров. Среди травяных лекарственных средств, предназначенных для врачевания язвы желудка, выделяют:
- алоэ;
- подорожник;
- крапиву;
- цикорий;
- мать-и-мачеху;
- алтей;
- зверобой;
- окопник;
- тысячелистник;
- полынь;
- шиповник;
- чистотел.
Рецептов для приготовления лечебного настоя много, травяной сбор состоит из одного-двух видов трав. Чаще встречаются сборы, состоящие из множества различных видов лекарственных травянистых растений.
Многокомпонентные составы применяют при долгом и комплексном лечении, происходит терапия язвенной болезни и благотворное воздействие на организм человека, который очищается от шлаков и токсинов, происходит укрепление системы пищеварения.
Травы, используемые в терапии язвенной болезни
Заболевание затрагивает многие системы организма и требует проведения коррекции состояния не только органов пищеварения, но и эндокринной, иммунной, нервной системы. Поэтому широко применяются растительные сборы, состоящие из нескольких трав, оказывающих системное действие.
Травы, применяемые для лечения язвенной болезни, различаются по основным механизмам своего действия:
- Анальгезирующие (снимающие болевой синдром): белладонна, аир болотный, анис обыкновенный, лен обыкновенный, горец птичий, перечная мята.
- Повышающие свертываемость крови (уменьшающие кровоточивость эрозий и язв): жгучая крапива, горец змеиный, пастушья сумка, кора дуба, хвощ полевой.
- Снижающие секрецию пищеварительных соков: белладонна, солодка голая, мята перечная, девясил высокий, синюха голубая.
- Активизирующие процессы репарации в тканях: алоэ древовидный, зверобой продырявленный, облепиха, подорожник большой, солодка голая, шиповник.
- Обволакивающие, механически защищающие слизистую желудка: алтей лекарственный, лен обыкновенный, солодка голая, мать-и-мачеха.
- Снимающие воспаление: ромашка аптечная, девясил высокий, аир болотный, тысячелистник обыкновенный.
- Тонизирующие и общеукрепляющие: зверобой продырявленный, крапива жгучая, шиповник, рябина красная, девясил высокий.
Применение препаратов той или иной группы зависит от стадии заболевания в момент начала лечения. При обострении язвенного процесса преимущественно используют обволакивающие травы, а также ингибирующие продукцию соляной кислоты и пищеварительных ферментов. При уменьшении острой симптоматики целесообразно сделать акцент на препараты из противовоспалительных и стимулирующих регенерацию трав. В стадию ремиссии преимущественно используются тонизирующие и общеукрепляющие растения, а также активизирующие процесс заживления язвенных образований.
Лекарственные формы препаратов из трав
Важная составляющая успеха фитотерапии – правильное приготовление травяного препарата, с сохранением всех полезных свойств исходного сырья. При лечении патологий пищеварительной системы растения и травяные сборы применяют внутрь в виде отваров и настоев. В некоторых случаях используются также масляные экстракты или сиропы.
Настои
Для приготовления настоев растительное сырье помещают в воду и нагревают либо, используя водяную баню, либо на очень медленном огне. Время термической обработки не более 20 минут. Затем полученный настой охлаждают и отжимают. В домашних условиях возможно использование термоса. В этом случае травы помещают в него и заливают кипятком. Время настаивания должно составить не менее 4–7 часов.
Отвары
Отвары целесообразно готовить из твердых частей растения, экстракция фармакологически активных веществ из которых затруднена. Для их приготовления берут корни, корневища, плоды, клубни и мелко измельчают. Отличие от способа приготовления настоя состоит в более длительном времени нагревания – до 35–45 минут.
Общие правила приготовления отваров и настоев
Для получения максимального эффекта от фитотерапии важно не забывать про следующие рекомендации:
- Для получения отвара или настоя необходимо брать фильтрованную, бутилированную, в крайнем случае кипяченную воду.
- Оптимальный объем приготовленного препарата не более 1000 мл.
- Наибольшим лечебным действием обладают свежеприготовленные настои и отвары. Срок хранения в холодильнике не должен превышать 36–48 часов.
- Лучшему усвоению лекарственных компонентов способствует температура напитка примерно 37–37,5 0С.
- Лечебное питье используется по стандартной схеме: натощак, 3–4 раза в день. Объем для одного приема 2–4 ст. ложки.
Применение отвара шиповника
Лечить язву можно с помощью распространённого в народной медицине шиповника, содержащего массу полезных веществ. Отвар из плодов шиповника считается действенным противомикробным средством, хорошо действует на работу кишечника, контролирует выделение пищеварительного сока.
В ягодах растения располагаются мелкие волоски, предназначенные к удалению, предотвращая раздражение внутренних слизистых оболочек.
Рецепты из шиповника
Для настоя из шиповника помещают десять ягод в термос, заливают пол-литра кипятка. Настаивать ночь, наутро принимать, лучше перед приёмом пищи.
Для изготовления отвара потребуется измельчить в блендере 20 ягод шиповника с семенами, залить 300 мл воды, поместить на водяную баню. Прокипятить в течение 20 минут, процедить через марлю, употреблять внутрь перед едой.
Травы от язвы желудка
Травяные сборы оказывают комплексное действие на течение заболевания. Пропивать их необходимо курсами длительностью несколько недель. После этого необходимо сделать перерыв или использовать сбор с другой направленностью действия, во избежание развития привыкания.
Сборы при язве с повышенной секрецией
Это:
- Трава чистотела, корень окопника лекарственного, корень солодки. Берут по одной части каждого растения. Готовят отвар. Длительность приема не менее 2,5 недель. Использование отвара оказывает нормализующее влияние на секрецию пищеварительных соков, снижает болевой синдром, активизирует репаративные процессы в тканях.
- Зверобой продырявленный, бессмертник песчаный, дуб обыкновенный, сушеница болотная, тысячелистник обыкновенный. Смешивают в равных пропорциях. Настаивают смесь трав. Длительность курса 2,5–4 недели. Настой оказывает спазмолитическое и противовоспалительное действие.
- Одуванчик лекарственный (корни), аралия маньчжурская, аир обыкновенный, мята перечная, подорожник большой. Готовят настой трав. Принимают по стандартной схеме на протяжении 2,5–4 недель. Сбор эффективен при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Фитотерапия при язве с пониженной секрецией
Для активизации работы пищеварительных желез с успехом применяют настои и отвары чаги (березовый гриб), оказывающие противовоспалительное и антибактериальное действие. Для повышения аппетита используют растительные горечи: настой полыни, корней одуванчика, шалфея.
Депрессия
Головные боли, бессонницу, раздражительность, эмоциональную неустойчивость, депрессию, а также невралгию, эпилепсию лечат целебные свойства зверобоя. Растение успокаивает, снимает напряжение нервной системы.
Для устранения депрессивных состояний полезно заварить чай:
- Перемешать в равных частях траву зверобоя, мелиссу, листья розмарина, ягоды черники.
- Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка.
Пить вместо чая.
В обзоре 2020 года сделан вывод, что зверобой лучше применять для лечения легкой и умеренной депрессии.
Исследование не подтверждает эффективность зверобоя в случае тяжелой депрессии.<