Травы полезные при гастрите и язве желудка

Травы полезные при гастрите и язве желудка thumbnail

Использовать травы при гастрите можно практически в любом случае, даже если это атрофическая форма болезни. Растения обычно обладают несколькими эффектами сразу же, что позволяет комбинировать разные виды в сборах. Но любая трава перед использованием должна обсуждаться с доктором, грамотно вписываться в медикаментозную терапию и не противоречить ей. Полезно использовать народные средства для профилактики болезней. И в любом случае нужно учитывать параллельные патологии, такие как панкреатит, холецистит, желчнокаменная болезнь или язва (они часто бывают спутниками воспаления желудка).Травы при гастрите желудка

Свойства трав при разных типах гастрита

Подобрать травяное лекарство можно вместе с доктором, основываясь на разных параметрах болезни: тип поражения слизистой желудка, наличие сопутствующих патологий (панкреатита, язв), острые симптомы. Выбор лекарства по форме гастрита – одно из ключевых направлений.

Лучшие травы от атрофического гастрита

Атрофический гастрит сильно влияет на активность желудочных желез и часто приводит к образованию эрозий, а затем и язв. Лучше всего использовать для лечения смеси на основе:

  • зверобоя;
  • календулы;
  • пастушьей сумки.

Классический рецепт может сочетать в себе по 1 части каждого из этих растений. Вместе они снимут воспаление и защитят нежную оболочку желудка.

Растения от химического гастрита

Химический, медикаментозный, или лекарственный гастрит, — состояние, которое требует выведения вредных веществ и защиты слизистой оболочки. Фитотерапия в этом случае может включать следующие травы:

  • женьшень;
  • аир;
  • каланхоэ;
  • алоэ;
  • пастушью сумку;
  • настоящий подмаренник.

Каждая трава обладает уникальным защитным действием. Использовать их лучше всего в сборе.

Аутоиммунный гастрит

Тяжелая форма хронического гастрита сопровождается повышенной активностью иммунных клеток по отношению к слизистой оболочке. При этом болезнь может протекать в сочетании с панкреатитом, в диффузной или очаговой форме.

Для борьбы с аутоиммунными процессами нужны очень мощные травы, но они не могут быть единственным средством лечения: чистотел, девясил, ядовитый борец.

Растения ядовиты и могут применяться в микроскопических дозах. Их нельзя использовать при медикаментозном гастрите.

Травы для лечения гиперацидной формы

Гиперацидный гастрит, или патология с повышенной кислотностью, может иметь разные формы поражения слизистой оболочки. Одна из основных целей терапии – снятие воспаления, а также подавление выработки соляной кислоты, от которой страдает желудок.

Вылечить заболевание, вывести его в устойчивую ремиссию можно, используя следующие травы:

  • Ромашка. Одно из лучших противовоспалительных средств, рекомендованных при атрофическом, катаральном и другом типе гастрита. В состав входят антибактериальные вещества, поэтому можно использовать для терапии при заражении Хеликобактер Пилори.
  • Шалфей. Трава обладает комплексным действием, рекомендована для лечения бактериального гастрита.
  • Календула. Содержит много полезных веществ, снимающих воспаление, спазмы. Трава стимулирует регенерацию воспаленных участков, восстанавливает иммунитет, обеззараживает желудок.
  • Зверобой. Убивает бактерии, грибки, снимает спазмы, восстанавливает поврежденную слизистую оболочку и обволакивает.
  • Чистотел. Обезболивает и снимает воспаление, вызванное действием соляной кислоты. Чаще всего используется в составе сборов. Вещество в больших дозах может быть токсично!
  • Полынь. Стимулирует вывод микроорганизмов, борется с воспалением и восстанавливает слизистые оболочки.
  • Крапива. Нормализует уровень кислотности и укрепляет иммунитет.
  • Тысячелистник. Снимает спазмы, обладает желчегонным и бактерицидным действием, можно использовать при гастрите с панкреатитом. При повышенной кислотности хорошо снижает продуцирование сока.
  • Лопух. Также обладает противовоспалительными свойствами и антибактериальным эффектом, выводит вредные вещества и тонизирует.

Все эти лекарственные травы можно найти в большинстве сборов и чаев от гастрита с высокой кислотностью.

Травы при гипоацидной форме болезни

Кислотность при этом типе болезни снижена, поэтому цель лечения болезни – восстановление ее уровня и защита желудка от действия патогенной флоры. С этим прекрасно справляются:

  • Подорожник. Стимулирует выработку кислоты и заживляет поврежденные оболочки.
  • Сельдерей. Обладает тем же действием, что и подорожник, а также убивает бактерии и восстанавливает иммунитет.
  • Алоэ. Заживляет поврежденные ткани, снимает боль, помогает от воспаления и убирает многие кишечные расстройства.
  • Щавель. Повышает кислотность, убирает воспаление и боль, выводит вредные вещества и восполняет уровень витаминов.
  • Мята. Снимает спазмы и воспаление, повышает кислотность, нормализует давление и эмоциональное состояние.
  • Брусничные листья. Убивают бактерии сильнее большинства других трав, стимулируют восстановление желудка, укрепляют нервную систему.
  • Одуванчиковые корни. Улучшают выработку кислоты, хорошо действует на пациентов, у которых также диагностирован сахарный диабет.
  • Корень болотного аира. Полезен при гастрите с низкой кислотностью, нормализует аппетит и защищает от пищевых расстройств.
  • Горечавка. Это уникальное растение стимулирует выработку желудочного сока и активность желез, при этом сдерживает воспаление и насыщает полезными микроэлементами.
  • Шиповник. Заряжает организм витаминами, сильно увеличивает продуцирование желудочного сока.

Эти травы нежелательно употреблять, если диагностирован катаральный, атрофический или другой тип гастрита с сильной выработкой кислоты.

Травы для борьбы с симптомами патологии

Хронический гастрит часто сопровождается периодами обострений. В это время помогут лекарственные травы и сборы, подобранные с учетом самых неприятных симптомов.Сбор целебных трав пучками на просушке

Растения, лучше всего снимающие воспаление

Особенно эффективны травяные сборы, снимающие воспаление, при лечении гастрита с повышенной кислотностью. Ведь атрофический, катаральный, эрозивный вид патологии часто сопровождается появлением язв и требует экстренного снятия симптомов. Наиболее эффективные травы:

  • шалфей, лекарственный донник;
  • синий василек;
  • полевой хвощ;
  • ромашка, мать-и-мачеха;
  • тимьян;
  • соплодия ольхи;
  • липа, солодка, календула;
  • иван-чай, чабрец;
  • каланхоэ, золотой ус (домашние растения).

Из трав можно составлять различные сборы пропорциями 1 к 1 или 2 к 1.

Читайте также:  Препараты для профилактики гастрита и язвы желудка

Средства для защиты слизистой желудка

При хроническом гастрите остро стоит вопрос защиты ослабленной и поврежденной оболочки. Если не предпринимать таких мер лечения, то со временем может появиться язва. Особенно полезны травяные сборы на основе:

  • семян обыкновенного льна – их можно заваривать в качестве самостоятельного средства;
  • облепихового масла – принимают также в качестве отдельного лекарства;
  • мальвы лесной, лекарственного алтея, лекарственной медуницы;
  • подорожника, овсяных зерен;
  • дягиля и сока каланхоэ.

Следует отметить овсяные зерна и подорожник как лучше средства для защиты слизистой оболочки при гастрите с низким уровнем кислотности.

Травы для улучшения аппетита

Многие пациенты, у которых хронический атрофический или другой гастрит, страдают от плохого аппетита во время обострений. Справиться с неприятным состоянием им помогут: полынь, горечавка, расторопша, подорожник и лекарственный одуванчик. Их не следует принимать в качестве главных медикаментов, но в составе лекарственного травяного сбора они будут очень эффективны.

Растения от изжоги

Лечить неприятный симптом проще всего медикаментами. Но для устойчивого результата требуется курсовое применение трав. Лучше всего подавляет изжогу корень аира болотного, а также любка двулистная. Принимать его можно в чистом виде. Но следует осторожно относиться к траве при чрезмерной выработке кислоты или наличии язвы.

Средства для борьбы с Хеликобактер Пилори

Для уничтожения Хеликобактер Пилори и сопутствующих бактерий лучше всего подходят:

  • корень аира;
  • ползучий чабрец;
  • иван-чай;
  • зверобой;
  • багульник;
  • тысячелистник;
  • каланхоэ.

Лекарственный метод устранения бактерий – предпочтительный. Но трава способна усилить действие медикаментов и устранить их побочные эффекты.

Травы для снятия спазмов

Хронические формы гастрита сопровождаются сильными спазмами. Для их снятия существует много различных трав:

  • мелисса, перечная мята;
  • цветы ромашки, пижмы, белладонны;
  • трава сушеницы;
  • лаванда;
  • багульник;
  • шишки хмеля;
  • иван-чай и чабрец;
  • каланхоэ;
  • пустырник;
  • боярышник.

Можно использовать укроп или фенхель, если аптечных трав нет под рукой.

Какие травы нельзя принимать при гастрите

Чтобы не открылась язва, не ускорились процессы развития болезни, нужно внимательно отнестись к запрещенным травам.

Гастрит с высокой кислотностьюЛюбая форма болезни
ЩавельТимьян
ПодорожникЗеленый лук
ШиповникБазилик
Имбирь
Корень аира
Цикорий
Острые, пряные травы, которые могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка. При атрофическом гастрите с повышенной кислотностью запрещены любые кислые блюда и растения.

Важно учитывать при лечении травами реакцию организма. Терапия фитопрепаратами имеет такую особенность, что они по-разному действуют на людей. Гиперчувствительность и аллергические реакции встречаются достаточно часто, и при появлении любых неприятных признаков нужно прекратить лечение.

Особенности рецептов с дополнительными ингредиентами, кроме трав

Травы и растения в виде сборов можно комбинировать с другими натуральными рецептами. При пониженной кислотности:

При повышенной кислотности можно добавлять к отварам некоторые пряности, например, корицу. Она хорошо сочетается с мятой и шалфеем, а также с корнем горечавки. Можно приготовить смесь, состоящую из всех этих компонентов по 1 части. На 250 мл берут 1 ч. л. полученного сбора и заваривают в течение 20-30 минут.

Совет! Для снижения кислотности желудка, а также при панкреатите, используйте чай из мяты с мёдом и сливочным маслом. Их добавляют по 1 ч. л. к заваренному напитку.

Терапия травами в домашних условиях помогает перевести гастрит в стадию устойчивой ремиссии, вне зависимости от формы и остроты заболевания. Однако любой сбор, любая трава перед применением должна обсуждаться с врачом.

Главное, что должен запомнить каждый пациент, страдающий от гастрита с язвой или от формы патологии со сниженной секретностью сока, — любой фитопродукт – это сильнодействующее лекарство. Его нельзя принимать без особой схемы и в произвольных дозировках. Рекомендации и рецепты должны строго соблюдаться. Только в этом случае удастся вылечить острую стадию болезни.

Источник

Лекарственные травы полезны при любой стадии гастрита. Они снимают воспаление, оказывают заживляющее, обволакивающее действие. Состав сбора зависит от разновидности болезни. Каждое растение может применяться самостоятельно либо в комплексе. Прием трав предполагает длительный период. Это дополнение к основному медикаментозному лечению. Также пить трав можно для профилактики.

Когда травы полезны при гастрите?

Заболевания ЖКТ приводят к расстройству нервной системы, железистой и мышечной ткани пищеварительных органов. Привести в порядок, добавить энергии в клетки, восстановить функции – это задача сложная, решающаяся в процессе рационального обмена. Искусственные химические соединения сделать этого не смогут. Этой цели служат травы и продукты пчеловодства, которые содержат в себе необходимые для здоровья активные вещества, живую энергию. Поэтому важно обратить внимание на предлагаемые рецепты.

Список трав от гастрита

Лечение гастрита – это тема распространенная. Она может затронуть практически каждого, независимо от возраста, образа жизни и привычки питаться. В это период воспаляется слизистая оболочка из-за определенного вида бактерий и неблагоприятных условий. Лечение происходит комплексно, чтобы воспрепятствовать воспалению, восстановить уровень кислотности, активизировать переваривание пищи.важно подобрать правильный состав трав и составить схему приема.

Гастрит с увеличенной кислотностью чаще бывает у молодежи. Предпосылкой возникновения болезни считаются неприятности, использования большого числа кофе, чая.

Травы при гастрите с повышенной кислотностью

  1. Смесь: листья мяты (15 г), вахты трехлистной (3 г), тысячелистника соцветия (10 – 15 г), сушенных укропных семян (15 г), продырявленного зверобоя (30 г). Все смешать, приготовить 2 ст. л. и залить 400 мл кипящей воды выпарить на протяжении 2 часов, процедить.
    На протяжении суток пить отвар, в случае если кислотность с увеличенной нормой сопряженная с отрыжкой и запором. Лечение гастрита растениями 14 дней. По прошествии 30 дней при необходимости повторить.
  1. Все растения равными частями: чистотел 1 толика, ромашка аптечная 2 мерки, зверобой и тысячелистник 2 части. Смешать, столовую ложку залить 200 мл вара Настоять 20 – 30 мин. Пить по 0,5 стакана, за 30 мин. до трапезы 3 раза.
  1. Смешанные растения при гастрите с повышенной кислотностью: семена льна 10 г, ромашка 20 г, соцветия тысячелистника 20 г. Сложить 8 чайных ложек в миску, залить чашкой кипящей воды, настоять 25 мин. Пить 4 – 5 один на день по полстакана настоя.
  1. Зверобой 4 части, сушицы и листья подорожника по 4 части, золототысячника, листья мяты по 1 части, спорыша 2, корень аира 1, тмин (плоды) 1,5, тысячелистника 0,5 части. Смесь заварить в одной литре воды, разрешить настоятся полсуток, процедить. Пить по 100 мл 5 раза на день, 1 час после еды.
  2. Аптечная ромашка, мята перечная, зверобой, тысячелистник – это все в равных частях положить по 1 ложке, залить стаканом кипящей воды. Засыпать в термос, настоять ночь. Отвар процедить, пить по 1/3 стакана, 3 – 4 раза за 12 часов.
  3. Плоды фенхеля, перечной мяты, тысячелистник, золототысячник смешать в равных частях. 2 чайные ложки получившейся смеси, залить 200 мл кипяченой воды, варить на небольшом огне 8 мин. За 30 мин. до приема еды пить по 0.5 стакана.
  4. Цветки липы, льняные семена, корень солодки, аира, мята перечная (сухие листья), все смешать поровну. Положить 1 столовую ложку в чашечку, залить кипящей водой, поставить для настоя на час, процедить. Использовать 2 – 4 раза на день по 150 мл.
Читайте также:  Эффективное средство от боли в желудке при гастрите

Травы при гастрите с пониженной кислотностью

Какие травы пить при гастрите? Пониженная кислотность появляется у пожилых людей, которые принимают жирную еду, маринады, копчёности. Прикованным к собственным кроватям прикованным к своим кроватям с данным диагнозом чем какого-либо другого держаться диеты. В рационы включать горечь (укроп и одуванчик), пить чайный гриб по 100 – 150 мл.

Лечим гастрит травами, имеют все шансы быть  полезными эти рецепты:

  1. Одна чайная ложка осины (почки) залить кипящей водой, накрыть чистым полотенцем, настоять 2 – 3 часа в теплом месте. Процедить, и использовать по 2 ст. л. 3 раза за 12 часов, 25 мин до еды.
  2. Листья перечной мяты 20 г, сушеница болотная 15 г, спорыш 15 г, тысячелистник 10 г, тмин (семена) 10 г, шишки хмеля 5 г. Все составляющие смешать, залить закипяченной водой, настоять в духовке 12 часов. Настой процедить, пить натощак по 1 стакану днем, а что осталось в промежутке через 2 часа.
  3. Мята перечная, горькая полынь, зверобой продырявленный, аптечная ромашка, тмин. Все в равных частях смешать насыпать 2 столовые ложки в чашку, сбор залить варом, держать в термосе ночь. Уром процедить, пить по 70 мг 3 раза в день.
  4. Корень аира болотного, листья вахты трехлистной, корка апельсина, полынь горькая. Все эти компоненты положить по 1 равной части, смешать. Залить 1 столовую ложку варом (200 мл), на ночь настоять в термосе. Утром процедить, выпивать по полстакана 3 раза до еды.
  5. Корень одуванчика, цикория простого, ползучего пырея, все в равных пропорциях по 3 части. Добавить семена простого фенхеля. По 1 ст. л. положить в миску, налить стакан кипящей воды, варить 10 – 15 мин, дать время для настоя (30 минут), процедить. Использовать по 200 мл 2 раза.

Какие травы, можно пить при гастрите

  1. Тысячелистник и растение золототысячника зонтичного совместить в равных пропорциях. Набрать 3 ложки смеси, залить 150 мл кипящей воды. Кипятить 15 мин, заем процедить. Выпить за 12 часов, принимать 3 или же 4 раза при полученном гастрите.
  2. Листья вахты трехлистной, перечной мяты и золототысячника смешать. Сбор 1 ст. л. облить варом 0,5 стакана, настоять 30 мин. Выпить отвар за 12 часов в 3 приема перед пищей.
  3. Аптечная ромашка, горькая полынь, перечная мята, шалфей лекарственный, тысячелистник, все перемешать. 2 ложки настоять в кипящей воде 30 мин. Пить настой теплым на протяжение 3 дней. Только в утреннее время перед приемом пищи на голодный желудок.

Полезно применять мед при гастрите с пониженной кислотностью. Растворить 35 г в прохладной воде (200 мл) и перед едой принимать напиток. Довольно 3 раз. Дневная доза не обязана превосходить 100 гр. Другие сладкие лакомства рекомендовано убрать из меню. Для лечения необходимо 1,5 –  2 месяца. Этот напиток провоцирует выделение желудочного сока. В меде находятся сахара, органичные кислоты, которые оказывает раздражающее воздействие на желудочно-кишечный тракт. Поэтому не советуется принимать концентрированные растворы. Лучшее воздействие оказывают 10 – 12 % раствор.

Также рекомендуется принимать не только травы для желудка при гастрите, но также сок из свежих ягод рябины, пить по 1 ч. л. перед приемом пищи. При повышенной кислотности этот сок противопоказан. Рябину засыпать сахаром в пропорции: 1 кг ягод: 600 г сахара, залить кипятком, варить 30 минут. Пить по 1 ст. л. перед трапезой 4 раза на день.

Травы при атрофическом гастрите

Атрофический гастрит – это коварное заболевание. Не всегда ощущаются боли, появляется дискомфорт, а опасности нарушений при обмене веществ, развивающихся из-за гибели клеток желудка, многие не осознают. Эта патология может привести к развитию рака. Поэтому специалисты рекомендуют пить травы при атрофическом гастрите. Прием некоторых лекарственных препаратов и соблюдение диеты может помочь избежать серьезных проблем. Какие травы можно при гастрите:

  1. Возобновить слизистую поможет сбор ноготков, зверобоя и пастушьей сумочки. Все травы объединить в одной пропорции (5 – 10 г), обдать кипящей водой. Впоследствии остывания прибавить ложку меда, предоставить время для настоя, приблизительно на день. Применять по 150 мл до пищи за 1 час.
  2. Боль снимет отвар бессмертника, шалфея, корень лапчатки и тмина. Смесь проварить тридцать минут, предоставить время для полного остывания, поставить на ночь в холодильник. Выпивать по 175 мл за 2 месяца, один раз в сутки
  3. Отвар шиповника снимет воспаление, функционирует как общеукрепляющий, желчегонный, успокаивающий отвар. Подходят для изготовления плоды и листья. Смесь положить в чашу, заполнить ее кипящей водой, варить 10 мин. Впоследствии остывания выпивать. Принимать отвар для лечения гастрита за час до еды на протяжении месяца по 4 раза на сутки.
  4. Настой ромашки функционирует как антибактериальное, противовоспалительное, регенерирующее средство. Отобрать 2 ст. л. сушеных растений обдать варом (200 мл). Подсластить остывший отвар медом или же сахаром. Рекомендуется при пониженной кислотности. Принимать 2 или же 3 недели, сделать перерыв и продолжить или же поменять продукт.
  5. Плоды фенхеля, корень алтея, аптечная ромашка, корень солодки в равных частях. Заварить 1 ст. л. в термосе (200 мл кипятка). Выпивать 3 раза до принятия еды по 0,5 стакана.
Читайте также:  Симптомы гастрита желудка у ребенка

Хорошо использовать не только травы при гастрите с повышенной кислотностью, но и дополнительно овсяный отвар или кисель. Они могут быть первым завтраком. Начинать день с небольшой порции мелко натертой моркови, отвара из семян льна.

Травы при эрозивном гастрите

Эрозивный гастрит – это заболевание, вызывающее на слизистой оболочке повреждения (эрозии). Они иногда распространяются по всей части больного органа. При этом наблюдается покраснение. Болезнь сопровождается кровотечением. Острая форма наблюдается довольно редко. Протекает она бурно, лечится тяжело, часто переходит в хроническую форму. Рекомендуется использовать такие  травы при эрозивном гастрите:

  1. Семена льна восстанавливают функции органа. Отвар готовится из семян, продающихся в аптеках. Две ложки с горкой сухого сырья залить 0,5 литра кипятка. Закипятить, поставить на водяную баню на 15 минут. Дать остыть, отжать, процедить. Получившуюся слизь пить по 1 ст. л. перед трапезой.
  2. Настой из сухой малины, подорожника, лекарственной ромашки, душицы, липы, а также черники, тысячелистника с добавлением плодов шиповника и корня аира. Все смешать, взять одну ложку сбора, залить стаканом кипятка. Поместить в термос. Курс лечения три недели, по 100 г настоя.
  3. Снимают болевые ощущения и улучшают общее состояние листья березы. Их надо заварить, когда они свежие. Березовый чай рекомендуется пить для усиления действия. Употреблять до приема пищи.

Лучшее решение – Монастырский сбор от гастрита

Это новое решение при лечении болезней ЖКТ. Известен он давно, разработали рецепт монахи. Все составляющие натурального происхождения, не имеют добавок, химических веществ. Он способен устранить симптомы, излечить многие болезни желудка и кишечного тракта.

Содержатся все необходимые травы при гастрите и язве. Осуществляются такие функции:

  • снимает боль, спазм;
  • устраняет воспаление;
  • заживляет трещины, язвы;
  • останавливает незначительные кровотечения;
  • восстанавливает флору кишечника;
  • нормализует секрецию органов пищеварения;
  • убирает тошноту, останавливает рвоту;
  • повышает аппетит;
  • устраняет изжогу;
  • повышает иммунитет.

Содержит чай:

  • календулу, которая помогает снять воспаление, не позволяет повышать уровень интоксикации;
  • фенхель, успокаивает, нормализует кислотность;
  • шиповник, восстанавливает баланс ЖКТ, пополняет организм микроэлементами;
  • лен (семена) успокаивают болевой синдром;
  • полынь, усиливает аппетит, устраняет спазмы;
  • перечная мята действует как анальгетик;
  • зверобой, восстанавливает, нормализует работу пищеварительного тракта;
  • полевой хвощ, заживляет раны;
  • ромашка, действует как спазмолитик;
  • тысячелистник, останавливает кровотечения, сужает сосуды;
  • Иван-чай, содержит много витамина С, действует как противовоспалительное средство, антидепрессивное;
  • Корица, убивает вирусы, стимулирует работу желудка, снимает воспалительные процессы;
  • Подорожник, обезболивающее и легкое слабительное вещество.

Заварить так: насыпать чай (1 ложку) в чайник , залить 200 мл кипятка, оставить на 8 – 10 минут, не открывая. Процедить через мелкую сеточку, и можно пить. Не рекомендуется разогревать. Если пить горячим, тогда готовится концентрат, с учетом дозы, и разбавлять кипятком. Используется для профилактики заболеваний. Для этого достаточно принимать три дня. Важно делать перерыв, при лечении хронических заболеваний, чтобы избежать привыкания.

Каких трав стоит избегать при гастрите?

Важно знать, что при лечении травами, необходимо соблюдать пропорции. Также понимать, что некоторые растения действуют абортивно. Поэтому беременным следует тщательно подбирать состав. Некоторые вызывают аллергические реакции. Специалисты рекомендуют начинать лечение с небольшого сбора, а затем потихоньку добавлять по одному виду травы, чтобы выявить аллерген. Если пить алоэ в рекомендованных дохах (100 – 200 мл) то можно вызвать язву, а также преждевременные роды. Передозировка ромашкой вызывает сильные головокружения, боли, тошноту. Некоторые травы действуют как токсины, негативно влияя на печень и почки. Поэтому главный совет – не принимать травы, не зная противопоказаний. Не смешивать самостоятельно сбор, растения могут быть несовместимы, вступать в химические реакции, образуя непредсказуемые лечебные эффекты.

Источник