Как заставить работать желудок при гастрите

Желудок нормально функционирует, когда он переваривает хорошо измельченную пищу и когда в нем достаточно кислоты для ее переработки. Атония – это остановка работы желудка, появление отрыжки и ухудшение аппетита. В этот период появляется боль в области живота, кружится голова, подступает тошнота. Что делать когда стоит желудок комом? Как с этой проблемой бороться? Можно ли запустить желудок в домашних условиях?

Как работает желудок?

Желудок является важным органом, отвечающим за переработку пищи, которая попала из пищевода. Вместимость его составляет максимум 3 литра. Основной функцией считается расщепление содержимого на жиры, белки и углеводы. Все это происходит благодаря соляной кислоте, вырабатываемой в период ощущения голода, а также когда человек принимает пищу.

Продукты перевариваются по-разному. Белки около 2 часов, жиры не менее 4 часов. Кислота, если она в норме не повреждает желудок, так как он защищен оболочкой. Остановка желудка говорит о том, что мышечный слой ослаблен, пища медленно переваривается либо этот процесс полностью останавливается.Поэтому она скапливается, производит давление на стенки, доставляя дискомфорт.

Основные причины застоя в желудке

Остановка желудка – это состояние, встречающееся в наше время все чаще и проявляющееся как у взрослых, так и детей. Причин этому существует много:

стрессовые ситуации;
курение;
неправильный рацион питания;
быстрое похудение;
переутомление;
употребление большого количества алкоголя;
заболевания ЖКТ;
истощение;
злоупотребление жирными блюдами;
инфекционные заболевания.

Вызвать застой в желудке могут не только вышеприведенные причины, но и такие заболевания, как перитонит, тяжелая форма пневмонии, брюшной тиф или дистрофия внутренних органов.

Симптомы

Проявляются симптомы при атонии выражено и болезненно. Основными являются:

тупая боль в желудке;
ощущение тяжести;
быстрое насыщение пищей;
вздутие, икота;
отсутствие либо наличие отрыжки;
бледность кожи;
несвежее дыхание;
в некоторых случаях отдышка и повышение температуры.

Также наблюдается появление холодного пота, учащенного биения сердца, понижение давления.

Диагностика патологии

Именно такие симптомы могут указывать не только на остановку желудка, но и другие заболевания: язву, обострение гастрита, опущение органа. По этой причине визит к врачу гастроэнтерологу на обследование и диагностику обязателен.

Чтобы выявить и установить диагноз необходимо пройти рентгенотерапию и фиброгатроскопию. В первом случае выпивается контрастное вещество, раствор бария, а во втором осматривается внутренняя оболочка желудка специальным аппаратом с оптикой.

Назначается УЗИ. Также врач проводит пальпацию органа, простукивая его. Обязательная сдача анализов: кровь, моча и кал. Все анализы и обследования помогут определить точно заболевание, что позволит правильно назначить лечение.

Что можно сделать в домашних условиях?

Как помочь себе, если пища стоит в желудке? Если у вас это произошло из-за переедания, тогда необходимо лечь на спину, расстегнуть ремень брюк или развязать пояс халата, чтобы они не сдавливали живот. Выпить чашку воды, не газированной. В течение 2 часов не принимать пищу, чтобы желудок отдохнул. Можно пить травяной чай, чтобы запустить систему пищеварения.

У ребенка

Ребенок может страдать от желудочной атонии из-за приема большого количества газированных соков или напитков. Также причиной становятся сильные переживания, стресс.

Как помочь малышу избавиться от неприятных ощущений:

согнуть ноги в коленях;
уложить на бочок в таком положении;
пусть полежит до получаса;
на живот положить теплую грелку;
дать выпить небольшое количество воды, главное не спровоцировать тошноту;
сделать легкий массаж, поглаживая по часовой стрелке.

Если тошнота не проходит, рекомендуется вызывать рвоту. Для этого необходимо выпить много воды от 300 до 500 мл в зависимости от возраста ребенка. После того, как болезненные симптомы пройдут, следует выпить теплого не крепкого чая. Затем подать легкую диетическую еду. Даже если в этом случае облегчения нет, вызвать скорую помощь.

У взрослого человека

Если еда стоит в желудке комом у взрослого человека следует воспользоваться советом, пить отвар алтея, фенхеля и коры крушины каждый раз перед едой. Все ингредиенты в равных частях смешать, взять ложку смеси и залить 400 мл воды. Поставить на водяную баню, довести до кипения, остудить, через марлю процедить. Не менее одного месяца употреблять отвар. За один прием необходимо выпить 200 мл.

Еще один действенный метод, использовать корицу. Пряные продукты активируют обращение крови в организме. Взять 1 десертную ложку порошка, смешать с чашкой кипятка и проварить около 5 минут. Пить на протяжении двух недель по 1 ст. л. перед едой за полчаса, три раза в день.

При всем этом следует придерживаться рекомендаций специалистов:

кушать немного, но часто;
принимать пищу в определенное время;
не насыщаться едой за 2 часа до сна;
заменить кофе травяным чаем из ромашки, зверобоя;
приготовить пасту из сухофруктов, перекрутив их на мясорубке, натощак принимать 1 ложку.

Если часто стоит желудок и тошнота имеет периодический характер, необходимо подумать о том, чтобы побыть на диете. Основной пищей в которой будут преобладать продукты легко перевариваемые.

Для справки! Хороший результат получается от разгрузочных дней, которые помогают не только справиться с атонией, но и сбросить лишние килограммы.

У беременных женщин

Во время беременности советуется избегать употребления медикаментов. Особенно не стоит этого делать без рекомендации лечащего врача – этот риск не оправдывает себя.Поэтому, если в желудке тяжесть, головокружение и тошнит необходимо принять такие меры:

выпить минеральную воду (аптечную);
употребить нежирный кефир;
принять несколько таблеток активированного угля, он не вредит даже будущим мамам;
пить чай из мяты и ромашки.

Как запустить желудок после отравления?

Если нет отрыжки,а желудок не хочет работать после отравления надо в рацион питания включать каши, сваренные на воде, с маленьким количеством подсластителей и соли. Куриный бульон с добавлением сухарей из ржаного хлеба, чай черный с сахаром, минеральная вода являются подходящими продуктами в этот период.

При отравлении происходит интоксикация структуры желудка, поэтому следует пить как можно больше воды комнатной температуры. Это позволит восстановить потерянную жидкость. Чтобы удержать ее в организме надо принимать препараты, позволяющие восстановить водный баланс. Это такие как Гидровит или Регидрон. Также полезно пить зеленый чай, фруктовые компоты, отвар шиповника, кисель. Из молочных продуктов разрешается йогурт, нежирный творог, кефир в небольших количествах. Избегать надо газированных напитков, крепкого чая и кофе.

Настойка цикория приводит в норму систему пищеварения и функции ЖКТ. Надо 2 ложки залить 200 мл кипятка, настоять 12 часов. Разделить напиток на два приема, принимать перед едой. Приготовленные блюда должны быть свежими и не слишком горячими.

Если желудок стоит стимулировать рекомендуется фармацевтическими препаратами, способствующими восстановлению микрофлоры кишечника и запуску его работы. Часто применяют:

Бифиформ;
Хилак;
Линекс.

Вывести из организма токсины, которые не удаляются промыванием желудка, можно адсорбирующими средствами: Атоксил или Сорбекс.

Что делать при отравлении алкоголем?

Что делать если остановился желудок из-за большого количества выпитого спиртного? Чтобы заставить его заработать необходимо, выпить таблетки активированного угля, с расчетом 1 капсула на 10 кг веса человека или принять другой сорбент. Запивать лекарстватолько водой. Помогут в этом случае кислый сок, компот из сухофруктов, только без сахара, квашеная капуста, а также кефир.

Таблетки при застое желудка

Когда останавливается желудок, приходится терпеть боль, иногда очень сильную. В таком случае действовать надо без промедления. Если предпринять меры сразу, тогда результат достигнет цели и профессиональная помощь может не понадобиться. Снять боль помогут медицинские препараты, эффективными считаются:

Мезим, Фестал,Креон;
Дротаверин,Панкреатин;
Сомилаза.

Серия лекарств первых в списке является аналогом «Панкреатина», они взаимозаменяемы. Когда останавливается желудок, взрослый человек должен принять 2 или 3 капсулы во время еды, разжевывать ре надо, но запить большим количеством жидкости. Для детей достаточно одной таблетки.

«Дротаверин» (аналог но-шпы) отлично снимает спазмы, принимать необходимо старше 12 лет по 1 или 2 таблетки 3 раза в сутки независимо от приема пищи. Детям от 2 до 6 лет достаточно полкапсулы 2 раза в день. Чтобы усилить эффект можно принимать таблетки Дротавена совместно с активированным углем и «Мезим».

«Сомилаза» для взрослых назначается по 2 таблетки, во время еды, запивая водой.

Если остановился желудок из-за неправильного питания можно добавить к списку такие таблетки:

Гастрофарм;
Фестал;
Панзинорм;
Гевиксон;
Эубикор.

Они безопасны даже для беременных женщин. Но, принимая их желательно отказаться от копченостей, острых, жаренных и острых блюд.

Не следует забывать, что медицинские препараты требуют особого внимания. Ведь любые таблетки, даже на основе трав могут навредить здоровью. Поэтому назначения должен проводить только специалист, который учтет особенности вашего организма, противопоказания, аллергические реакции.

Если вы испробовали домашние рецепты и положительный результат не был заметен, необходимо обратиться к врачу, особенно если это касается ребенка.

Народные методы

Все существующие народные средства – это лечение травами. Рецептов возобновления работы желудка и убрать ком существует много. Целебные отвары, настойки делаются из таких растений:

плоды фенхеля;
корень лекарственного алтея;
кора ольховидной крушицы;
расторопша пятнистая (порошок);
цветки ромашки;
тмин;
трехцветная фиалка;
тысячелистник;
листья березы;
обыкновенная душица;
бузина (ягоды и цветки);
одуванчик, женшень (корень);
мята, мелиса;
мать-и-мачеха.

Рецепты отваров:

Приготовить по 30 г плодов фенхеля, корень алтея и крушицы. Все вместе смешать и одну ложку готовой смеси залить 400 мл горячей воды. На водяной бане подержать 15 – 20 минут. Дать отвару настояться до 1 часа. Пить по чашке после еды.
Ромашка, мята, мелиса соединить и заливать как обычный чай.
Женьшень, душица, мать-и-мачеха, а также подорожник в сухом, измельчённом виде соединить. Взять 1 ст. л смеси залить кипящей водой, дать время настояться, процедить после охлаждения. Принимать по 1 стакану после еды.
Чайную ложку порошка расторопши перед приемом пищи запить большим количеством воды.
Мята, тмин, трехцветная фиалка, семена укропа, валериана, все ингредиенты смешать в равном количестве. Затем 2 ст. л. приготовленной смеси залить 400 мл кипящей воды и держать на огне 10 минут. Напиток настоять, остудить, процедить через марлю. Пить по чашке 2 раза в день.
Мелко порубленный корень одуванчика залить холодной водой (200 мл), дать настояться до 8 часов. Принимать по ¼ чашки перед едой 4 раза в день.
Ягоды бузины залить кипятком, дать время настояться (12 часов), процедить. Выпивать настой рекомендуется перед сном 1/3 стакана.
Взять в равных частях цветки бузины, корень солодки, кору крушины, листья березы, трехцветной фиалки, плоды фенхеля. Сбор в количестве 30 г залить кипятком, на огне держать 10 минут. Охладить и тщательно процедить. Выпить большими глотками за несколько приемов в течении дня.

Также не менее эффективны другие народные рецепты, которые облегчают болезнь. К примеру, корица 1 ч. л. заваренная стаканом кипятка поможет когда желудок стал комом. Приготовленный напиток размешать, кипятить не более 5 минут. Принимать на голодный желудок за полчаса до приема пищи. Но, не рекомендуется использовать его не более 4 раз на сутки.

Упражнения при чувстве кома в желудке

В борьбе с ощущением, что стоит желудок помогу физические упражнения в виде плавания, бега, занятиями на велотренажерах. Важно подобрать подходящую нагрузку, чтобы не было застоя крови в части малого таза, и обновлялась работа ЖКТ. Регулярные занятия гимнастикой поспособствуют стимуляции деятельности кишечника, укрепят мышцы живота. Они могут быть не продолжительными (15 – 20 минут), но постоянными. Каждое их упражнение следует делать по 10 раз как минимум.

Лечь на спину, поочередно сгибать ноги в коленях, обхватывая их руками и плотно прижимая к животу.
Сидя на полу упереться спиной в стену. Стопы держать вместе, а ноги согнуть в коленках. Разводить колени в стороны, а пуки положить на область пупа, чтобы контролировать живот. Вдыхать воздух, втягивая живот, а грудная клетка должна оставаться недвижимой. Повторять вдох и выдох на протяжении 3 минут.
Принять положение «лежа на спине». Плечи не отрывать от пола, а согнутой коленкой постараться достать напольной поверхности с обратной стороны. Аналогично выполнить упражнение с другой ногой.
Стать на коленки, упереться на локти либо ладони. Голову опустить вниз и делать приседания.Сначала опуститься на правую ягодицу, подняться, затем на левую.
Оставаться в таком же положении, только ноги необходимо вытягивать назад, спину в это время прогибать.
Лежа на спине, руки расположить вдоль туловища. Ноги поднять и достать пол возле головы.

Массаж

Когда останавливается желудок, рекомендуется делать массаж. Выполнить его не сложно самостоятельно сразу же как проснетесь либо на протяжении дня. После нажатия на биологические активные точки можно возобновить пищеварение.

Как это делается:

Массировать участок между большим и указательным пальцем на каждой руке отдельно большими пальцами рук.
Руки поставить на уровне груди, мизинцы сцепить между собой. Растягивать руки в разные стороны, при этом мизинцы остаются сцепленными.
Найти точку, находящуюся посредине диагонали между пупком и левым пахом. Тремя пальцами (не учитывать большой и мизинец) активно массировать по часовой стрелке круговыми движениями.

Диета после ослабления симптомов

О правильном питании многие задумываются после того, как появляются проблемы со здоровьем. Первые признаки – это тяжесть в желудке, изжога. Не рекомендуется без внимания оставлять даже такие незначительнее симптомы. Ведь диета для работы ЖКТ играет практически самую важную роль. Для рациона питания важно подбирать продукты, чтобы они не вызывали осложнения. Конечно же при подборе блюд важно учитывать состояние слизистой, уровень кислотности и другие болезни системы пищеварения.

Важно! Больших интервалов между принятием пищи не должно быть. Оптимальным считается 3 часа. Порции должны быть небольшими, а пища жидкой либо кашеобразной. Она должна быть нежирной, не сильно горячей и не холодной, без специй и преизбытка соли, чтобы не раздражать слизистую.

Какие продукты исключить:

алкоголь;
консервацию, маринады;
хлеб грубого помола и ржаной;
овощи в сыром виде, содержащие грубые волокна (цветная капуста бобовые, грибы, стручковая фасоль, фрукты с кожурой);
кислые ягоды;
кофе;
жирное мясо;
цельное молоко.

Предпочтение отдать:

супы без обжарки овощей;
овощной бульон либо приготовленный на нежирном мясе;
жидкие каши;
спелые фрукты: бананы, сладкие яблоки без кожуры, груши;
мясо, приготовленное на пару;
рыба;
макаронные изделия;
кисель, желе или компот из сухофруктов;
щелочная минеральная вода (не газированная).

Заключение

Остановка желудка – это довольно неприятное состояние, приносящее дискомфорт. Бороться с ним можно при помощи медицинских препаратов, но не всегда это решает полностью проблему. Можно принимать настои, отвары из трав, которые безопасны и облегчают состояние. Но, важно помнить, что тяжесть в желудке, отрыжка или ее отсутствие могут говорить о разных проблемах в ЖКТ. Поэтому лучше обратиться за квалифицированной помощью, чтобы избежать дополнительных болезней.

Источник

Желудок – один из главных органов пищеварительной системы, отвечающий за начальный этап переваривания пищи. Длина желудка взрослого человека достигает 20 см, а объем – 500-800 мл (заполненный желудок в объеме может увеличиться до 1,5-2 литров). От функционирования желудка зависят не только пищеварительные процессы, но и работа всех внутренних органов, так как большую часть полезных веществ (более 80 %), необходимых для поддержания гемостаза и жизнедеятельности организма, человек получает с продуктами питания. Чтобы заставить желудок работать, следует придерживаться правил здорового и сбалансированного питания, а также обеспечивать достаточную двигательную активность, так как одной из причин плохой работы органа является атония (слабость) желудочных стенок.

Как заставить работать желудок

Почему желудок плохо работает?

Специалисты выделяют большое количество факторов, которые могут негативно влиять на работу желудка и способствовать нарушению моторной и эвакуаторной функции органа. Это могут быть вредные привычки (алкоголизм, курение, употребление токсичных веществ и препаратов), малоподвижный образ жизни, приводящий к гиподинамии – системному расстройству мышечной силы и нарушению кровообращения. Недостаточное поступление крови в сосуды желудка может привести не только к его остановке, но и некрозу отдельных участков подслизистого слоя и мышечной ткани. Нарушение пищевого поведения также является важным фактором, повышающим вероятность атонии желудочных стенок, так как регулярное употребление определенных продуктов приводит к раздражению рецепторов, в большом количестве содержащихся в слизистой оболочке пилорической части желудка.

К таким продуктам относятся:

газированные напитки (квас, лимонад, минеральная вода с газом);
кондитерские изделия с жировыми и масляными прослойками (вафли, торты, пирожные);
шоколад и изделия, покрытые кондитерской глазурью;
жирные продукты (рыба в масле, бекон, сало, майонез);
приправы промышленного производства, содержащие химические усилители вкуса и аромата.

Как работает желудок

Постоянное употребление недостаточно измельченной пищи, плохое пережевывание – все это также может привести к нарушению желудочной моторики, раздражению слизистой оболочки желудка и ее воспалению.

Патологические причины

Если причиной плохой работы (остановки) желудка стало повреждение нервного аппарата, отвечающего за иннервацию стенок желудка, необходимо исключить ряд серьезных заболеваний. Это могут быть:

тяжелые формы пневмонии;
воспаление брюшины разлитого типа (разлитой перитонит);
патологии сердца и сосудов (в частности, внезапная остановка желудка может быть одним из первых симптомов инфаркта миокарда);
травмы спинного мозга;
инфекционные заболевания (брюшной тиф, бруцеллез, ботулизм);
патологии желудка (сужение просвета пилорического отдела, опущение желудка, острое воспаление слизистой оболочки, закупорка кровеносных сосудов холестериновыми бляшками и тромбами).

Замена вредных продуктов

Обратите внимание! Нарушение работы желудка также наблюдаться у больных с избыточной или, наоборот, недостаточной массой тела. При ожирении происходит острое расширение желудка, когда его объем может превышать норму почти в 2 раза и доходить до 3-4 литров (в заполненном состоянии). При анорексии и истощении резко снижается тонус передней брюшной стенки, а мышцы становятся растянутыми и дряблыми. Все это негативно влияет на функционирование желудка и может привести к его остановке, поэтому важным элементом комплексного лечения атонии является контроль массы тела и соблюдение норм здорового питания.

Как заставить желудок работать: повседневные советы

Чтобы восстановить секреторную и моторную функцию желудка, нужно не только правильно и сбалансированно питаться, но и выполнять рекомендации специалистов по образу жизни, а также соблюдать режим труда и отдыха. Ниже даны советы специалистов, позволяющие справиться с атонией желудка в домашних условиях, которые можно использовать не только для коррекции патологии, но и для ее профилактики.

Строение желудка

Лечебная физкультура

Это самый простой и действенный способ наладить моторику всего желудочно-кишечного тракта. Достаточная двигательная активность помогает поддерживать тонус мышц (включая мышцы желудка) и улучшает движение крови и лимфы в микроциркуляторном русле. Чтобы пища не задерживалась в желудке больше 2-3 часов (именно столько времени занимает начальный этап пищеварительного процесса), заниматься лечебной гимнастикой следует ежедневно. Упражнения, показанные на фото, можно выполнять с утра или использовать для быстрой разминки в течение дня. Лучше, если занятия будут проходить через 1-2 часа после еды: это позволит избежать пищеварительных расстройств и обеспечит своевременное продвижение пищи из желудка в двенадцатиперстную кишку.

Лечебная физкультура для моторики всего желудочно-кишечного тракта

Соблюдение питьевого режима

Вода – самое лучшее и доступное средство для профилактики атонии желудка и запоров. Поступая в желудок, вода стимулирует сокращение его стенок и обеспечивает нормальную моторику желудочно-кишечного тракта. Обильный питьевой режим рекомендован и тем, кто страдает хроническими запорами, так как вода размягчает засохшие каловые комки и облегчает их выведение из организма.

Норма потребления воды, рекомендованная гастроэнтерологами для профилактики атонии желудка и кишечника, зависит от возраста человека, его веса и индивидуальных особенностей (наличие вредных привычек, особенности пищевого рациона, условия труда и т.д.).

Сколько воды должен выпивать человек за день?

Возраст	Норма потребления воды в сутки
Дети и подростки до 12 лет	1,1-1,3 л
Подростки старше 12 лет и взрослые	1,5-1,85 л
Лица с ожирением 2 степени	1,85-2,4 л
Лица с ожирением 3-4 степени	2,4-2,8 л
Пациенты старческого возраста	2,-2,5 л

Стакан холодной воды с утра помогает запустить желудок

Обратите внимание! Стакан холодной воды с утра помогает запустить желудок и обеспечивает комфортное пищеварение на протяжении всего дня. Пациентам с хронической астенией (синдромом хронической усталости) в воду можно добавлять листики мяты, ломтик лимона и чайную ложку меда: это позволит повысить тонус организма и улучшить обменные и метаболические процессы.

Пищевые волокна

Пищевые волокна (грубая растительная клетчатка) – еще одно доступное средство, позволяющее заставить желудок работать без применения медикаментов. Попадая в желудочно-кишечный тракт человека, клетчатка очищает его от токсичных веществ и аллергенов, а также стимулирует сократительную активность кишечных и желудочных стенок. Норма потребления клетчатки для взрослого человека составляет от 30 до 50 г в день. Специалисты считают, что почти 80 % людей не получают даже половины от рекомендованной нормы, что может стать причиной остановки желудка, запоров, кишечного дисбактериоза (пищевые волокна являются пищей для полезных бифидобактерий).

Чтобы предотвратить развитие синдрома ленивого желудка и заставить его работать, врачи рекомендуют:

добавлять овощи и фрукты к каждому приему пищи (всего их необходимо употреблять 4-5 раз в день);
ежедневно выпивать 1 стакан свежевыжатого сока с мякотью, в котором может содержаться от 6 до 10 г клетчатки (на порцию 220-250 мл);
в густые молочные продукты, например, йогурт, регулярно добавлять молотые пшеничные отруби (1 чайная ложка на стакан напитка);
в качестве гарнира к мясу или рыбе подавать блюда из овощей (запеканки, салаты, овощные рагу).

Большое количество клетчатки в рационе противопоказано при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника

Часть продуктов, используемых для повседневного питания, следует заменить более полезными блюдами. Макароны и пасту из пшеничной муки высшего сорта лучше заменить макаронными изделиями, приготовленными из овсяной или кукурузной муки. То же самое касается и хлеба: для ежедневного потребления следует выбирать продукты, приготовленные из ржаной или обдирной муки, с добавлением цельных злаков, семечек, отрубей.

Важно! Большое количество клетчатки в рационе противопоказано при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника (гастрите, дуодените, колите, гастроэнтерите и т.д.). Фрукты и овощи при этих патологиях следует употреблять 1-2 раза в день в отварном, протертом или запеченном виде.

Пешие прогулки

Ходьба – самый доступный способ поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта, который могут использовать люди любого возраста независимо от физической подготовки, комплекции и наличия хронических заболеваний (за исключением лиц с патологиями опорно-двигательной системы). Люди, ежедневно проходящие пешком не менее 3-5 км, в 7 раз реже страдают пищеварительными расстройствами, запорами, вздутием и другими неприятными проявлениями функциональной диспепсии.

Ходьба – самый доступный способ поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта

7 способов заставить желудок работать без лекарств

Иногда заставить желудок нормально работать необходимо быстро, например, в случае, если длительная задержка пищи в желудке вызывает сильные боли, тошноту, чувство болезненного давления или распирания. Приведенные ниже способы помогут быстро наладить моторику желудочных стенок и снизить дискомфорт в подложечной (эпигастральной) области.

Кефир с отрубями

Способ, который помогает наладить перистальтику желудка практически в 85-90 % случаев. Если после приема пищи прошло 2-3 часа, а в верхней части живота присутствует тяжесть и дискомфорт, необходимо выпить стакан кефира, в который добавить 1 чайную ложку отрубей. После этого в течение 30 минут рекомендуется находиться в вертикальном положении, еще лучше – заниматься активной деятельностью, например, пройтись пешком или заняться уборкой квартиры.

Кефир с отрубями помогает наладить перистальтику желудка

Яблочное пюре с медом

Яблоки – рекордсмены по содержанию растительной клетчатки, поэтому их употребление может помочь «протолкнуть» пищу из желудка в двенадцатиперстную кишку и улучшить перистальтику желудка и кишечника. Так как в домашних условиях нет возможности точно определить, что именно стало причиной остановки желудка, употреблять яблоки рекомендуется в виде яблочного пюре, так как свежие фрукты противопоказаны при воспалительных патологиях органов пищеварения.

В готовое яблочное пюре можно добавить немного натурального жидкого меда: он способствует заживлению слизистых оболочек и уменьшает степень раздражения нервных рецепторов, которые содержатся в эпителиальном слое желудочных стенок.

Употребление яблок может помочь «протолкнуть» пищу из желудка в двенадцатиперстную кишку

Льняная кашица с изюмом и морковью

Семена льна обладают вяжущим, обволакивающим и стимулирующим действием и могут применяться даже при гастрите и других заболевания желудка и кишечника (исключая периоды обострений). Чтобы приготовить кашицу для восстановления нормальной работы желудка, необходимо:

с вечера залить кипятком 2 чайные ложки льняных семян и 1 чайную ложку изюма (в разных емкостях);
с утра изюм мелко измельчить, смешать с натертой на мелкой терке морковкой и ложкой меда;
все тщательно перемешать и выложить в смесь набухшие семена льна.

Получившуюся кашицу следует разделить на 4 приема. Употреблять в промежутках между приемами пищи (первый раз – с утра, на голодный желудок). Рекомендуемый курс приема – 3-5 дней.

Семена льна обладают вяжущим, обволакивающим и стимулирующим действием

Простокваша с фруктами

Простокваша – один из самых полезных кисломолочных продуктов, который готовится путем брожения из цельного, отборного или пастеризованного молока. Употреблять простоквашу можно при любом типе гастрита, хронических запорах, синдроме раздраженного кишечника, а также атонии органов желудочно-кишечного тракта. При сохранении диспепсических симптомов в течение 2-3 часов после приема пищи рекомендуется выпить стакан простокваши, в которую следует мелко натереть любые фрукты: яблоки, персики, груши, абрикосы. Значительное улучшение самочувствия наступает обычно уже через 15-30 минут.

Простокваша – один из самых полезных кисломолочных продуктов

Паста из орехов и сухофруктов с медом

Паста из сухофруктов и орехов с добавлением меда – это не только отличное средство для лечения и профилактики атонии желудка, но и действенный метод борьбы с усталостью, авитаминозом, депрессией, вялостью и сонливостью. Любые орехи и сухофрукты содержат большое количество минеральных веществ и витаминов, а также клетчатки и аминокислот, поэтому паста на их основе является эффективным общеукрепляющим и тонизирующим средством для лиц любого возраста.

Приготовить такую пасту очень просто. Для этого необходимо:

10 столовых ложек сухофруктов (можно взять инжир, финики, курагу, чернослив) залить кипятком, накрыть крышкой и настоять в течение 6-8 часов;
измельчить в блендере 100 г орехов (наиболее полезными для желудка являются бразильский орех, кешью и фундук);
сухофрукты также измельчить и смешать с орехами и 2 столовыми ложками меда.

Паста из сухофруктов и орехов с добавлением меда – это отличное средство для лечения и профилактики атонии желудка

Употреблять такую смесь следует по 1 чайной ложке 3-4 раза в день в течение 10 дней. Максимальный срок хранения при температуре до +5° — 3 недели.

Отвар корицы

Корицу для приготовления отвара лучше использовать натуральную, в виде палочек. В некоторых магазинах можно найти высушенную кору цейлонского коричника (дерева, из которого добывают корицу): ее также можно использовать для домашнего лечения атонии желудка, так как химический состав коры ничем не отличается от пряности, которую добывают из листьев.

Готовится отвар следующим образом:

8-10 палочек корицы залить холодной водой (это важно!) и довести до кипения;
убавить огонь и варить под крышкой в течение 15-20 минут;
остудить и убрать палочки из отвара.

Отвар корицы отлично помогает справиться с проблемами с желудком

Пить отвар нужно по 1 стакану 2-3 раза в день. Не рекомендуется добавлять в готовое средство сахар, мед или другие подсластители. Длительность приема – до 7-10 дней.

Травяной сбор

При регулярном нарушении моторики желудка можно попробовать заставить его работать при помощи травяного настоя, для приготовления которого используется смесь лечебных растений: ромашка, душица, чабрец и зверобой (в равных частях). Для приготовления настоя необходимо ½ чайной ложки смеси залить стаканом кипятка и настоять не менее 2 часов. Принимать по полстакана 2 раза в день в течение 30 дней.

При регулярном нарушении моторики желудка можно попробовать заставить его работать при помощи травяного настоя

Как запустить желудок после употребления алкоголя?

Чрезмерное употребление алкоголя даже в единичных случаях может стать причиной резкого снижения тонуса желудочных стенок и нарушениям в его работе. Чтобы восстановить желудок после алкогольной интоксикации, необходимо провести дезинтоксикационную терапию, основной которой являются сорбенты. Это препараты, которые не всасываются в системный кровоток и действуют только в просвете желудочно-кишечного тракта, связывая и выводя из него токсичные вещества, алкогольные пары и остатки этанола.

Сорбенты для очищения желудка и кишечника после употребления алкоголя

Для ускоренного выведения низкомолекулярных веществ, образующихся в результате распада этилового спирта, рекомендован обильный питьевой режим. При сильном похмельном синдроме показано внутривенное введение раствора глюкозы и витаминов группы B. Медикаментозная коррекция работы желудка после употребления больших доз спиртного также может включать препараты янтарной кислоты, кофеин, витамин C и ацетилсалициловую кислоту.

Важно! Перед приемом сорбентов необходимо убедиться, что у человека отсутствуют признаки желудочно-кишечного кровотечения (кровавая рвота, дегтеобразный стул, сильные боли в животе) и непроходимости кишечника.

Видео — Супер-еда для перистальтики кишечника

Как наладить работу желудка после рвоты?

Рвота чаще всего является симптомом инфекционных заболеваний или патологий желудочно-кишечного тракта, например, гастрита, язвенной болезни, дуоденита. В большинстве случаев рвота сопровождается острым или хроническим воспалением желудка, которое и вызывает снижение его моторики. Чтобы наладить работу желудка после многократной и обильной рвоты, необходимо:

Пить больше жидкости. Частая и обильная рвота приводит к интенсивной потере жидкости, что может стать одним из провоцирующих факторов атонии желудка. Пить после рвоты можно чистую воду комнатной температуры или отвар из сухофруктов. Делать это следует небольшими глотками, чтобы не спровоцировать усиление рвотного рефлекса.
Соблюдать щадящую диету. В течение 3-5 дней после рвоты в рацион больного должны входить только супы на слабом бульоне, овощные и фруктовые пюре, запеканки из творога, паровой омлет, каши. Мясо и рыбу следует подавать в виде суфле или запеканок. Такая диета позволит ускорить восстановление слизистых оболочек и мягко наладить моторную функцию желудка.
Отказаться от курения и спиртных напитков. Людям, страдающим различными зависимостями от токсичных веществ, необходимо отказаться от них хотя бы на 2-3 дня, особенно если рвота была спровоцирована отравлением.

В течение 3-5 дней после рвоты в рацион больного должны входить только супы на слабом бульоне

В острый период (обычно это первые-вторые сутки после появления выраженных симптомов) показан постельный режим или максимальное ограничение физических и эмоциональных нагрузок.

Желудок – орган, осуществляющий важнейшие функции в процессе переваривания пищи, поэтому любые отклонения в его работе негативно сказываются на состоянии всего организма. Чтобы заставить желудок работать, достаточно придерживаться правил здорового питания и следить за образом жизни, а также психоэмоциональным состоянием. Если данные меры не помогают, показано лечение в условиях стационара, которое может включать хирургические методы (в случае угрозы разрыва желудка). Боль снизу слева живота у мужчин читайте в нашей статье.